大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不适时如何饮食的问题，于是小编就整理了6个相关介绍肠胃不适时如何饮食的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不好能吃粥吗？
肠胃不好的人可以喝粥的，多喝点小米粥，对肠胃恢复有好处的，也可以喝汤类，肠胃不好的人，平时一定要注意规律饮食，注意保暖，不要吃生冷硬辛辣***性的食物，也可以***药物治疗肠胃不好，可以口服整肠生片调理，观察是不是能够好转。
肠胃不舒服肚子咕咕响是什么原因?肠胃不舒服，没有食欲肚子咕咕叫，怎么办？
考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因， 也有可能是考虑慢性胃肠炎这类的问题引起的症状，应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复。
肠胃不好能适当的喝酒吗？
不能喝酒，胃不好的人尽量减少外界的***，比如不能吃胡椒，芥末，辣椒，肉汁，喝酒，咖啡，浓茶等等***性的物品，有可能会***到胃黏膜受损，也会***胃液的分泌，导致病情更加的严重。患者要注意饮食习惯，一日三餐，荤素搭配，最好吃清淡好消化的饮食。
喝酒肠胃不适吃什么可以解决？
肠胃不好的最好的解决办法还是吃中药治疗，治好了吃什么都没有问题。本身有胃炎，你再喝酒，这种时候吃啥都不管用。
记住。方法只有两个：第一吃中药把胃给治好了就可以享受美食。第二，把酒给戒了。现在胃病人太多了，可能也跟饮食复杂有关系。我们每年接诊的胃病人和腰椎键盘突出患者占到了总接诊量的百分之六十。
大家都知道，喝酒后引起肠胃不舒服多数原因是由于饮酒过度，酒精对胃粘膜的***损伤作用造成的。一般来说，出现上述情况饮酒后建议服用一些保护胃肠粘膜的药物，而且，这些药物是那些糊状的，可以覆盖在粘膜表面，减少损伤的，如凝胶类的药物。也可以通过吃一些解酒保护胃粘膜的食物来缓解肠胃不适，下面我着重介绍一些食物给大家知道。
①近期饮食要清淡，注意保暖，多喝些水。多喝芹菜汁，芹菜中含有大量的b族维生素，能够起到很好的分解酒精的功效。
②喝牛奶和蜂蜜水。具有非常好的保护胃黏膜的作用。不仅在喝酒后应该适量喝些牛奶，在喝酒之前更应该多喝些牛奶，这样牛奶中所含有的蛋白质等营养物质还可以提前保护胃黏膜，从而避免喝酒后出现胃肠不适等症状。
③喝白面粥。喝完酒之后要注意，如果感觉到很不舒服的话，最好是吃点白面粥，如果一时之间没有白面粥的话，其他的粥也可以适当食用。但在喝粥的时候也要注意，好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。
④吃新鲜的葡萄。新鲜的葡萄中含有大量丰富的酒石酸，它可以与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，从而有效的降低体内乙醇浓度最终达到有效的解酒目的。而且葡萄酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
总之，能够缓解酒后胃肠不舒服的食物有很多，请宽恕在这里我不能一一介绍。祝君健康！
你的每一次关注、点赞、转发、评论对于我都是莫大的鼓励。
胃肠不好能吃大头菜吗？
一般认为是不能吃的，应该以清淡饮食为主，多吃些蔬菜水果，这样有利于疾病的恢复。也不要喝酒，不要吃辣椒，这些都可能会导致你临床表现严重的可能。胃肠不好可能是脾胃虚弱引起的。这个时候可以选择服用中成药调理效果还是不错的。可以选择健脾消食的中成药。
肠胃不好的人可以吃肥肉吗？
你好，很高兴为你回答这个问题，肠胃不好是可以适当吃肉的，但不要过多的肉，多吃肉会加重肠胃的负担，因为肉类是含有丰富的蛋白质，是不易消化的，建议多吃一些易消化的食物。
在我们农村，现在生活条件好多了，特别是在我小的时候，家里很穷，连吃饭都很紧张，一个大家庭十几口人，吃饭都是问题，经常吃肉那是不可能的，不要挨饿就不错了，所以经常吃的是粗粮，平常吃一顿白面饭那就是过年了，生活很紧张。
但是现在不一样了，生活条件变化太大，想吃一顿粗粮饭都要到饭店去吃，自己家里做饭都闲麻烦，经常吃肉对肠胃的负担很大，在生活上需要注意：
一是要戒烟，戒酒，饮食要规律，清淡饮食，细嚼慢咽，七八成饱就可以了，避免辛辣***性的食物。
二是尽量少喝碳酸饮料，避免过酸、过甜的食物，忌浓茶、咖啡，避免***胃肠道 的药物。
三是经常锻炼身体，根据自己年龄选择有氧运动，慢跑，快走，骑车，游泳等。
四是保持心情舒畅，遇上事情不着急，不生气。
可以试试life space益生菌，益生菌顾名思义是一类对宿主有用的活性微生物，可以改善微生态平衡，调节肠道菌群。成人肠胃不好时，可以吃益生菌促进胃的消化吸收。
到此，以上就是小编对于肠胃不适时如何饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不适时如何饮食的6点解答对大家有用。
