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脾虚胃寒如何调理
药物推荐一：温胃舒胶囊 温胃舒胶囊是一种常用的中成药，主要用于治疗脾虚胃寒引起的胃痛、消化不良等症状。其主要成分能够温中散寒，调和脾胃，缓解胃部不适。药物推荐二：附子理中丸 附子理中丸是另一种治疗脾虚胃寒的经典药物。它含有多种中草药成分，具有温中散寒、止痛的作用。
脾胃虚寒即患者畏寒，不敢吃凉物，贪凉后可出现胃疼或者腹泻等症状。此时可以用中药调理，可以用附子理中丸、黄芪建中汤。此外，也可以用食疗，平时多食生姜、小茴香，还有用花椒炖汤，尤其是炖鸡汤可以将脾胃虚寒慢慢调理正常。在日常生活中还需要加强体育锻炼、***。建议按中脘，下脘和上脘穴位。
糯米糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。莲藕莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜食用熟藕。
对于脾胃虚寒的人，可以从饮食、运动和中药三个方面进行调理。在饮食上，切忌不要服用过多寒凉的或者生冷瓜果，比如反季的水果或者香瓜、西瓜等，它会增加脾胃的寒湿之性。还有就是肥甘厚腻的肉类和海鲜类，都会增加脾胃的负担，不利于脾胃的气化功能，会增加脾胃的症状。
这些调味品真正的作用竟然可入药调理体质
盐是非常重要的调味品，味咸，微辛，性寒，无毒。主要成分为氯化钠，粗盐尚含少量杂质，如氯化钾、碳酸镁等，海盐中还有碘。功能清热，解毒，凉血，润燥，止呕，消炎，通便，和脾胃，消宿食，助肾，坚筋、固齿，明目。
① 姜枣花椒汤：生姜30克，大枣10枚，花椒20克。将三者一起用水煎煮二十分钟，过滤取汁，冲入红糖饮用。可以温经散寒止痛，对手脚冰凉、痛经、经行不畅等情况可起到缓解作用。② 花椒热敷：花椒50克，生姜10片，葱白6根。
胡椒 胡椒作为调味主要用来解腻，多用于海鲜，而除了做调料，中医认为它确实可以入药。胡椒性味：辛，热。功效：温中止痛，应用于肠胃有寒，脘腹疼痛、呕吐泄泻。生活中也随处可以用到胡椒，胡椒防止衣物褪色：将一茶匙胡椒粉与适量洗衣粉一起加入水中，洗完之后，胡椒粉不会有任何残留。
抗真菌作用： 对星形奴卡菌、许兰黄癣菌、石膏样小孢子菌及腹股沟表皮癣菌等有抑制作用。 驱虫作用：水或醇提取液在体外对猪蛔虫有麻痹或杀死作用，感染蛔虫的狗口服丁香油0.5-Og/kg，有驱虫作用，但一次服用并不能将蛔虫全部驱除。丁香油较煎剂为优。
