本文目录一览：
- 1、寒性体质容易得肠胃炎?
- 2、肠胃寒凉的对身体的影响
- 3、胃寒的症状有哪些
- 4、肠胃有寒气怎么办
寒性体质容易得肠胃炎?
寒性体质是因为身体内部阴气过剩，引起阴阳失调，减弱对营养物质消化和吸收功能，从而减少对热量吸收，导致寒性体质，主要症状有四肢发冷、腹泻和畏寒等。另外寒性体质也容易诱发多种疾病。寒性体质容易诱发哪些疾病？肠胃炎 当腹部着凉时会引起腹痛腹泻。
寒性体质的人容易得哪些疾病？疼痛头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”，经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、***或热敷使身体暖和起来之后，基本都会减轻。另外，有时疼痛的部位会发热，这也是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现。
肠胃炎 腹部着凉会引起腹痛，并会导致腹泻（水状便），“冷”、“水”、“痛”是相互关联的。所以，食用过多凉的饮料和食物，或者睡觉时腹部着凉，就很容易腹痛和腹泻。患有体寒症的人会经常腹痛，且容易伴有腹泻或溏便。腹泻是肠胃为排出多余水分来温暖自身而产生的反应。
寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白，脉紧或迟。
肠胃寒凉的对身体的影响
从现代医学来讲，如果经常吃寒凉食物，会导致肠胃黏膜毛细血管收缩，影响胃液、胃蛋白酶等消化物质的分泌，自然会影响营养的吸收，特别蛋白质、铁等营养素的吸收和胃液分泌关系非常密切。中医关于脾胃寒凉有个比喻，很形象：脾胃就像一个锅，这个锅一定是热的，才能把锅里的食物煮熟。
拉肚子：寒性食物吃多了，最直接的表现就是容易拉肚子。这是因为寒凉的食物影响了胃蛋白酶、胃酸的分泌，从而影响了正常的脾胃功能。不仅容易拉肚子，还可能出现畏寒的情况。如果肠胃长期处于这样的状态，是不利于身体吸收营养的，长期下去就会导致营养不良，免疫力下降。因此，寒性食物的危害是很大的。
中医认为，寒凉食物伤害脾胃，影响食物运化，导致气血不足。现代医学也指出，过食寒凉食物可能导致胃粘膜血管收缩，影响消化液分泌，引起肠胃疾病。 肾脏功能受损：寒凉食物伤害阳气，长期食用可能导致肾脏功能受损。药物的寒凉属性也可能对肾脏造成伤害。
胃寒的症状有哪些
胃痛是胃寒最为典型也是最常见的一种症状表现。一般来说，胃寒的患者在吃一些生冷的食物时，就会引起胃部出现明显的疼痛。
胃寒的症状这种疾病的临床症状主要表现为：天气变冷以及吃了生冷食物之后出现胃疼的情况，并且还伴随有胃部发凉的情况，如果捂上温热的物体则能够有效的缓解。这也是为什么很多患有胃病的患者不敢吃生冷食物的原因。另外，在天气变冷的时候患者也会出现胃痛、拉肚子等等情况。
肠胃虚寒的症状 胃痛 胃隐痛是胃寒的典型表现，常因天气寒冷、吃寒凉食物而引起疼痛，同时会伴有冷感，配合热敷可缓解。腹泻 胃寒的人，胃疼感冒后会腹痛腹泻。一般由于秋冬季节气温低，胃寒腹泻多发生在冬天。但是在夏天和秋天，食用冷饮、使用空调也会引起受凉。
胃冷胃寒本身可以是症状也可以是疾病状态，在手诊胃脘部时可以发现皮温明显低，这类病人禁食生冷的食物。如果夏天进食冰箱里冷冻、冷藏的食物以及冰激淋等，可能会出现胃脘部的冷痛，可能会伴有腹泻，如大便稀溏、小便清长等情况。
胃寒的症状表现有哪些胃凉的症状特征常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温后症状减轻。胃凉呕吐因真阳不足，脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。
肠胃有寒气怎么办
1、可以在家使用健脾的胃灸，这是一种家用保健的艾灸疗法，效果特别明显，运用艾条及脐贴放置腹部，就能很好调理肠胃，同时，也能健脾祛湿，改善身体健康。温热食物 温性食物中，羊***有非常好的益气补血、抵御风寒的功效，对调理胃寒有非常好的作用。
2、应该多吃温补食物，如羊肉、鸡肉、牛肚等，或者使用温补中药材，如人参、甘草等，来帮助身体恢复和滋养脾胃。在日常生活中，要特别注意保暖，尤其是腹部，避免寒气入侵。同时，选择温和的食物烹饪方法，如炖、蒸、煮，以保持食物的温热性质。
3、注意胃部保暖，不吃寒凉饮食，包括冷水、冷饮；进食养胃食品，比如小米粥、薏米粥、红枣红豆汤等；中药调理，轻度胃寒患者，若表现出消化不良、脾胃虚弱，可以用四君子汤进行治疗，中重度胃寒患者可以用小建中汤治疗。
4、首先就是按揉心窝。心窝在胸骨以下的位置，也就是胃的位置。这个时候我们可以顺时钟或者是逆时针的方向按揉，然后就可以感觉到温暖。这样的话就可以调节我们的胃气，然后让它变得通畅一点。推按两肋。我们可以在身体两侧推按到侧腰部。
