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小孩肠胃不好偏瘦吃什么食物好
山药：小孩肠胃不好吃山药好。山药里面含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶、粘液质等成分，可以提高脾胃消化吸收功能，起到健脾益胃、助消化的作用，因此小孩肠胃不好，适当吃些山药，可以起到调理肠胃的效果。小米：小孩肠胃不好吃小米好。
吃含有维生素比较多的食物：比如苹果、红萝卜等，这些含有丰富维生素的食物可以帮助小孩补充身体所需要的营养，而且还能够加快肠胃蠕动，促进肠胃运作。
调理的方法如下，第平时要帮助孩子养成良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食，避免吃小零食或者含不健康辅料的食物等，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、牛羊肉以及鱼肉等。第家长带孩子化验微量元素，根据结果及时的补充，例如葡萄糖酸钙或者葡萄糖酸锌等。
可以喝一些粥类如小米粥、粳米粥、糙米粥、山药红枣粥等养胃，可以偏向小麦所制的面食。此外，还可选含优质蛋白的淡水鱼肉、瘦肉、蛋类等，避免摄入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。
在给孩子调理肠胃的同时，家长也要注意合理安排孩子的饮食，保持少食多餐的饮食习惯。尽量给小孩吃些清淡且易消化的食物，吃些营养丰富的食物，这样才能帮助小孩身体进行增肥，同时也能增强小孩身体免疫力和抵抗力，避免一些疾病的出现。
给孩子多吃富含优质蛋白质的食物，孩子过瘦和缺乏蛋白质有一定的关系，多吃富含优质蛋白质的食物可以弥补。常见的有牛奶、鸡蛋、瘦猪肉或牛肉等。喝一些骨头汤。这些食物富含优质蛋白质，可以帮助您的孩子增加体重，同时也有助于增强免疫力和抵抗力。
肠胃不好吃什么可以调理
肠胃不好可以吃一些米粥、面条、鱼汤，肠胃不好的人在平时应吃一些清淡易消化的食物，而避免吃生冷、***性、难以消化的食物，否则会加重肠胃负担，对于病情恢复有不利影响。首先米粥不仅营养丰富，并且清淡、易消化，在进入消化系统中后还能够形成保护膜，因此有利于胃炎和肠炎的恢复。
红薯也是脾胃的贴心小棉袄。它含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。红薯还有益气健脾的作用，能增强脾胃的运化功能。每周吃1-2次红薯，蒸着吃、烤着吃或做成红薯粥都很不错哦！莲藕 莲藕是脾胃养生的宝藏食材。它含有丰富的淀粉酶，能帮助分解食物中的淀粉，减轻脾胃负担。
对于肠胃不好的人来说，应该选择易于消化且对肠胃有益的食物。以下是一些建议： 汤类食物：清淡的汤类食物，如米粥、鸡汤、蔬菜汤等，有助于舒缓肠胃炎症，提供营养。 软糯的食物：食用软糯的食物，如煮熟的米饭、面包、面条等，可以减少对肠胃的***，容易消化。
如果肠胃功能不好，可以在医生指导下服用一些调理肠胃功能的药物，如有反酸、胃痛的情况，可以选用奥美拉唑、雷贝拉唑这一类的控制胃酸分泌。如出现腹胀、胃胀、恶心、嗳气这一类的情况，可以选择用莫沙必利、伊托必利这一类为肠道动力药物，以增加胃肠道动力、缓解症状。
肠胃不好吃什么食物调理最好
1、总之，对于肠胃不好的人来说，最好选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸鱼、蔬菜等。同时适量饮水，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过饱，以及注意休息和放松，有助于改善肠胃健康。如果情况严重或持续时间较长，建议咨询医生或肠胃专科医生的建议。
2、汤类食物：清淡的汤类食物，如米粥、鸡汤、蔬菜汤等，有助于舒缓肠胃炎症，提供营养。 软糯的食物：食用软糯的食物，如煮熟的米饭、面包、面条等，可以减少对肠胃的***，容易消化。 温热食物：避免食用过冷或过热的食物，宜选择温热的食物，如煮熟的蔬菜、煮熟的水果、温热的牛奶等。
3、粥类食物：肠胃不好的人适合吃粥，如小米粥、大米粥、南瓜粥等。粥易消化，且含有丰富的营养成分，能够减轻肠胃负担，对胃黏膜有一定的保护作用。 面条：面条含有丰富的碳水化合物，易于消化和吸收，不会对胃产生***。此外，面条含有丰富的碱性物质，有助于中和胃酸，缓解胃部不适。
4、如果肠胃不好，建议选择以下食物： 容易消化的食物：例如米粥、面食（面条、馒头）、软煮蛋等，这些食物相对较容易消化，不会对肠胃造成过大的负担。 温和的蔬菜：例如胡萝卜、南瓜、土豆等，这些蔬菜纤维含量较低，不会***肠胃，同时还能提供一定的营养。
5、肠胃不好可以吃一些米粥、面条、鱼汤，肠胃不好的人在平时应吃一些清淡易消化的食物，而避免吃生冷、***性、难以消化的食物，否则会加重肠胃负担，对于病情恢复有不利影响。首先米粥不仅营养丰富，并且清淡、易消化，在进入消化系统中后还能够形成保护膜，因此有利于胃炎和肠炎的恢复。
6、少量多餐：每日进餐定时定量，不过饱，若有条件，最好少吃多餐，每天5-7餐。 注意食物的烹调方式：选择蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，避免油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等。 避免食用难以消化的食物：如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等。
小孩子吃什么食物健脾胃?
山药 山药是常见的食材，相信每个家庭都食用过。它口感黏黏糯糯的，味道有一点淡淡的甜味，很多小孩都是很爱吃的。其实它不只是味道好，还有很多的优点，其中健脾消食的优点就是值得重点推荐。宝妈可以把山药做成山药泥，再撒上一层蓝莓酱，就是一道美味的菜品，重要的是可以帮助小孩健脾胃。
健脾胃的食物：牛奶 牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。但是一些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦，避免腹泻。
积极食疗和***保健：羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手***小腹。
