大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃湿气怎么推拿调理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃湿气怎么推拿调理的解答，让我们一起看看吧。
治疗体内湿气的穴位***方法？
治疗体内湿气可以选用脾经和胃经的穴位，比如阴陵泉、公孙穴、足三里、陷谷穴等。对于阳虚水停的病人，可以选用肾经和膀胱经的穴位，比如太溪穴、然谷穴、委中穴、昆仑穴等。如果条件允许可以选用背部腧穴进行拔罐，比如脾俞穴、肾俞穴、肺俞穴等也有祛湿的作用。
有什么穴位***可以祛湿？
有什么穴位***可以祛湿？
祛湿是个持久战，一般来说祛湿可以通过食疗，运动，中药汤剂，针灸等等方式，而通过穴位***来达到祛湿的功效，效果也是非常可观的，既没有什么副作用，还不用花一分钱。
那么具体都有哪些穴位***可以祛湿呢？
01
脾经的穴位
按揉脾经上的穴位一般是疏通堵塞的脾经，因为湿气重的根本原因就是脾胃虚弱，因此经常***脾经的穴位，尤其是膝盖下方的阴陵泉，三阴交，还有足部的太白穴都是很有用的。
而且湿气重的人一般可以通过按揉阴陵泉来判断湿气的严重程度。一般体内湿气较重的人，一按阴陵泉都表现为疼痛难忍，痛不可摸。
阴陵泉主要是在膝盖下方，胫骨内侧的凹陷处，很多人轻轻***两三分钟第二天就会发现阴陵泉发紫发淤，这是正常现象。
02
膀胱经上的承山穴
除了祛湿大穴——阴陵泉，还有一个就是承山穴，因为湿邪下行，因此最容易受影响的就是我们的腿部，经常会感到酸痛沉重，而承山穴则是祛湿的大穴，位于后方小腿肌肉下方的交界处，平时也可以经常***，能够有祛湿的功效。
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身体有3个“祛湿口”
1、肘窝——曲池穴
曲池穴位于肘横纹的外侧端，屈肘取穴，在手肘关节的弯曲凹陷处。
中医认为，大肠经的湿浊之气都聚集在曲池穴。***曲池穴可以治疗上肢瘫痪、肩肘关节疼痛、高血压、流行***冒、扁桃体炎、急性胃肠炎、感冒发热等。
大家***时可以在肘窝处连续拍打5分钟左右，以出现酸胀感为宜。
2、膝窝——委中穴
委中穴位于腿窝的中心点上，走的是膀胱经。
膀胱经是人体最大的祛湿排毒“通道”，而委中穴就是这个通道上的出口，如果这里被堵住，湿气就很难从身体排出，关节炎、腰酸背痛等疾病就会发生。
平时可以按揉委中穴，每次敲打36下左右。
3、腋窝——极泉穴
极泉穴位于腋窝顶点，在腋动脉的搏动处。
极泉穴是心经的重要穴位，它与心相连，汇集了很多与心脏相关的神经和血管。大家可以常常按揉或拨动，一次36下左右，一天按2次，可以起到疏通经络、调理睡眠的作用，缓解心悸、胸闷的状况。
人体是一个既复杂又精密的系统，人体的各项生理功能，能够有条不紊的进行，是依赖经络作用，经络能够沟通人体内外，穴位是经络上的特殊点区，对身体有双向调节的作用，中医，通过针灸、点按、艾灸等调理身体的疾病！所以湿气重可以通过***这几个穴位达到除湿的目的！
丰隆穴
位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。
***方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。
功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。
阴陵泉
位置: 阴陵泉穴位的位置 顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，那个地方就是阴陵泉。
***方法: 拇指的指腹按压在阴陵泉穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉顺时针方向及逆时针方向各按揉1-3分钟即可，按揉穴可稍微用力，以穴位有明显的酸胀感为佳，每天一次。
功效: 治疗脾不运化水湿
足三里
位置：位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。
***方法：用大拇指按压或顺时针揉按穴位5-8分钟，局部有酸胀感效果佳。
功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪！
曲池
位置：位于肘横纹外侧端处。
***方法：以大拇指指腹点揉此穴2-5分钟。
功效：可泄大肠湿热。
胃不好，湿气重的人可以拔罐吗？
您好，可以，但远期疗效不好。与您分享我这方面的认识:
【试论***，拨罐， 泡脚，汗蒸，火疗等中医“技能”的实际意义】
比如拨罐，只是通过负压 ，吸出身体表面一小部分湿气，不能去除里面的湿和抵御下一次湿邪的入侵。结果就是拨了这几天舒服些，过几天又要去拨。好多人以为这是依赖作用，其实不然。关键还得把体质调上来。体质好了，湿气自己就会待不下，新的湿气再进不了，这才是根本。
再比如汗蒸，所有的汗蒸店都会编辑到尽可能多的理由来说服你必须连续蒸到几十次来。近一步论，按照祖国医学理论认为，人体是不可被发汗太过的。过汗，体质必虚。
而所谓的推拿，他们就是替你敲敲背，捏捏筋。让你因获得感观上的***而心甘情愿的掏钱。他们根本不敢去碰骨头。而曾正懂得医学推拿的，才不按小时收费的给你这块肌肉捏捏，那条筋索敲敲：没有骨胳出现物理性错位和损伤，不是他的菜。而对有这方面病情的，他会直接找相关部位，且都是三下五去二样式的，大多是你喊三个字：“一”，“二”，“三”。，或许他就把问题给解决了。
泡脚，对于去除肺部寒气和初期风寒感冐，疗效稍微确实。
火疗，太伪，就不费口舌了
所以，诸如***，拨罐，泡脚，汗蒸，火疗等所谓的中医技能，都是仅仅停留在感官***的层面多，就算 出现所谓的少许“功效”也是被动的，暂时的。不是身体主动的去邪，没有实际意义。一句话，活没忙到点子上。
可是当下却好多人当这些技能如喝茶，更有甚者，当这是享受一种时尚，有事没事总爱去喝上一壶两壶。
在我看来，按照祖国医学的“治病求本，辩证论治”的指导思想来看，它即治不了病根，更没有因人而异的“辩证论治”，把它划到“伪中医”这一块去，过错不大，且合情合理。
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到此，以上就是小编对于肠胃湿气怎么推拿调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃湿气怎么推拿调理的3点解答对大家有用。
