大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于调理肠胃喝粥还是咸汤的问题,于是小编就整理了3个相关介绍调理肠胃喝粥还是咸汤的解答,让我们一起看看吧。
喝咸汤好还是稀饭好?
喝稀饭好。从健康的角度来讲喝稀饭还是比喝咸汤好。现在社会的发展,家庭生活都提高了,每顿饭都有主食和荤素搭配。一般早餐都有牛奶,有的人不适应喝牛奶,喝稀饭也很好。中午河南人都喜欢吃面条。到了晚上,一家人都回到家里,也是有馒头,炒几个菜,也少不了做稀饭。晚饭喝稀饭软和,好消化,养胃。有利于睡眠。
没有一颗牙吃什么饭?
答:软饭。这个提问问的好,不同的理解有不同的回答。如果真的没有一颗牙,那么就只能吃软饭,如:稀饭、面条或其它流食。但四川话所说的"吃软饭",还有一种意思,就是指不能自食其力,不能当家作主,依靠或依附于親属(老婆)过日子的人。在四川话中,"吃软饭"是贬意词。
7个月宝宝婴儿粥有哪些?
粥的不但营养丰富,最主要的是养胃好消化,包容性也强,可以搭配各种蔬菜、肉类、水果,粥是宝宝辅食首选之一。
我家宝宝7个月的时候还没有给添加肉类,一般吃的素粥,经常吃的以下几种:
南瓜小米粥
材料:南瓜、小米、适量的水
做法:
1.锅内放入适量的水,加热烧开,一定要把握好水的量,水少了中途加水影响口感;水多了粥稀没有粘稠度,也影响口感;
2.往锅中放入洗干净的小米和切成很小很小丁的南瓜,大火烧开,转至小火熬;
3.时间需要半个小时以上,让小米、南瓜和水彻底融合在一起即可,如南瓜还是小丁状,需要用勺子碾碎。
鸡蛋黄大米粥
材料:鸡蛋、大米、适量水
做法:
1.锅内放入适量的水,加热烧开;
2.放入洗干净和浸泡过的大米,发火烧开后,转小火继续熬;
3.熬粥的过程中,可煮鸡蛋,剥除蛋皮,取出蛋黄,把蛋黄放入碗中用勺子碾成蛋黄泥;
4.等大米粥熬好后加入蛋黄泥即可。
西兰花粥
材料:西兰花、大米、适量水
做法:
1.锅内放入适量的水,加热烧开;
2.放入洗干净和浸泡过的大米,发火烧开后,转小火继续熬;
3.熬粥的过程中,清洗浸泡西兰花,并用沸水焯煮西兰花3分钟,之后放入冷水中捞出把西兰花打成西兰花泥。
4.等大米粥熬好后加入西兰花泥再煮1分钟即可。
同样的做法,可以根据宝宝添加食材的种类,都可以和粥一起搭配,例如菠菜粥、红枣小米粥(红枣需要提前蒸熟)、配方奶粉粥、胡萝卜泥粥、香蕉粥、苹果粥……
七个月的宝宝除了粥还可以添加肉末、豆腐、一整个蛋黄,各种菜泥或者碎菜了。值得注意的是,未曾添加过的新食材,不能一次添加两种或者两种以上。无论宝宝是否长出乳牙,都应该给宝宝尝试颗粒状的食物了,比如菜粥、肉粥、烂面条等。
以下是我给我家曦宝做的一些粥类,你可以参考下哦。
小米山药南瓜红枣粥:
1:小米适量洗干净以后用水浸泡待用。
2:红枣洗干净上锅蒸熟。
3:山药洗净去皮切丁,南瓜去皮切块。因为是给曦宝吃的所以山药我切的特别小,南瓜切的比较大块。主要是南瓜一煮就软了用小勺很轻易的就能压成泥。
4:锅内烧水,水开后放入小米,南瓜跟山药切好后一起放入锅中。撇去锅内浮沫。大火烧开后转小火。
5:红枣蒸熟后去皮去核。放入研磨碗内加水研磨成枣泥。用搅拌机加水打亦可。
6:锅内粥煮至粘稠,加入红枣泥搅拌均匀,再煮5分钟左右就可出锅了。红枣泥一定要用温开水稀释下哈,不然进锅以后很难搅拌。
胡萝卜牛肉粥:
1:大米适量洗净泡15分钟以上备用。
2:胡萝卜适量洗净去皮切细丁备用,牛肉适量切丁然后剁成肉糜,上面盖柠檬片10分钟左右去腥。
3:锅内放水,大火烧开后加入泡好的大米再次烧开后转小火慢熬。
4:锅内放切好的胡萝卜丁搅拌均匀继续慢熬。因为胡萝卜比较硬,我怕煮不烂曦宝吃了不好消化所以放好大米以后我就加了胡萝卜,这样因为煮的时间长,所以煮出来的胡萝卜特别软烂。
5:牛肉糜去掉柠檬片,取适量淀粉加少量水抓匀,腌制15分钟左右。这样做的目的是为了让牛肉糜滑嫩。
6:锅内的粥煮至粘稠时开大火放入牛肉糜快速打散,不停搅拌以免糊锅,5分钟左右即可。因为是肉糜所以很好熟的,5分钟完全可以煮熟。如果有宝妈担心不熟的可以多煮一会,这个没规定必须要煮多久的哦。
蔬菜蛋黄花样粥:
1:胡萝卜适量,山药适量,香菇一小个,菠菜叶几片,煮好的鸡蛋一个,白粥一小坨。
2:胡萝卜和山药洗净去皮切细丁,香菇洗净切细丁,菠菜焯水后切碎备用,煮好的鸡蛋取蛋黄压碎备用。
3:锅内放入白粥,然后看情况加水,因为刘先生给做的粥非常粘稠必须得加水。大火烧开后放入切好的胡萝卜丁山药丁香菇丁,搅拌均匀大火烧开后转小火熬煮一下。
4:待把锅内的蔬菜丁煮熟煮烂,粥也比较粘稠的时候加入切好的菠菜碎,然后把蛋黄倒入锅内开大火一直搅拌至粥粘稠。
紫菜蛋黄豆腐粥:
1:紫菜适量用厨房剪剪碎,豆腐适量压成泥,蛋黄一个压成泥。
2:取适量白粥放入锅内烧开,加入豆腐泥、蛋黄泥、紫菜碎搅拌均匀。
3:再次烧开后转小火慢熬搅拌至粘稠出锅即可。
希望以上回答对你有帮助哦~
为7个月宝宝准备的粥
燕麦油菜粥
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素,油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。此粥鲜香滑软,可口又营养,还比较容易消化.
紫薯紫米粥
紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。
山药胡萝卜粥
山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效,对小孩有强身健魄的作用。
胡萝卜银鳕鱼粥
胡萝卜富含维生素A,银鳕鱼营养价值之高,被葡萄牙人称为液体的黄金,富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等.
双米红枣稀粥
具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
芝麻核桃红枣粥
核桃健脑,芝麻补钙人.
黄鱼泥青菜粥
鱼含蛋白质丰富,有助于促进宝宝眼睛和智力的发育.
土豆胡萝卜肉泥粥
土豆蛋白质、氨基酸含量丰富,胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用.
6~7个月的宝宝的小牙开始冒出来,不仅可以吃胚芽米粥,还可以往粥里添加更加丰富的食材辅佐了
推荐一下几个食谱:
果泥米粉
材料:香蕉/苹果/奇异果...... 胚芽米
1,将水果用搅拌机搅拌成水果泥
2.将胚芽米用料理机打碎成米粉,加水冲成米糊
3.将果泥倒入米糊充分搅拌
红薯营养粥
材料:宝宝胚芽米 红薯
1.按照正常煮粥的方式将胚芽米粥煮熟
2.将红薯去皮,切成比较小的块儿,放入容器中
3.等粥煮好后,将红薯放入锅中,继续煮至全熟,将红薯碾碎倒入米汤,搅拌至粘稠状态。
注意:粥一定要煮的特别软烂,红薯要熟透。辅食要适量添加,不宜吃得过多
青菜鱼肉粥
材料:宝宝胚芽米,青鱼,嫩油菜叶
1.胚芽米淘洗干净,加入水煮开后转至小火熬至粘稠待用
2.鱼肉清洗干净,去掉肉中的刺,剁成鱼末待用
3.嫩油菜叶清洗干净,切成碎末
4.将剁好的鱼肉和菜叶煮熟,加入粥中继续熬煮至软烂即可。
以上就是我推荐的几个适合7个月大的宝宝吃的食谱,喜欢的朋友欢迎点赞关注我哦~
到此,以上就是小编对于调理肠胃喝粥还是咸汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于调理肠胃喝粥还是咸汤的3点解答对大家有用。