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气血不足要调理多久?
具体时间看个人吧，我是喝桂圆百合枣仁茶，外加一些母鸡汤来调理的，1个月之后就明显了。
积极的调养调治。三天应该就会产生治疗的效果的。完全的痊愈是因人而异、因病情的程度的不同痊愈的时间是不一样的。如果病情严重是需要输血治疗的。一般情况下选择中药如四物汤、归脾汤、八珍汤等来调理7-30天，差不多就痊愈了。
中药调理气血不足的见效时间是根据患者的年龄、性别以及体质来决定的，每个患者的时间不会完全一样，但通常这个疗程比较长，需要3-6个月才能见效。人体的气血是维持健康的基础，气血处在一个不断化生又不断消耗的动态中，出现气血不足后通常时间会比较久，是一个渐进性的过程。
中药调理气血不足需要很长时间，每个人的体质不同、气血不足、引起的原因不同，所以疗效有差异，治疗周期也会有差异。一个月左右可以使气血不足恢复一半以上，如果是特别虚弱的患者，治疗周期可能会延长到三个月以上。
气血不足是一种慢***，不可能几幅药就见效，需要慢慢调理，一般最少需要3个疗程左右。平时多出当归黄芪炖排骨，补益气血。还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物，多喝小米粥，放点大枣和山药，食疗效果不错。不要熬夜和劳累。
补气血先要调理肠胃吗?
1、产妇想要补气血要先从恢复肠胃功能开始，肠胃功能有所恢复之后再开始正式进补。否则过度的大补反而会伤害身体健康。第一阶段恢复肠胃功能。生产之后的前几天，身体状况最为虚弱，并不适合进补，尤其是比较油腻的食物等不适合。这个阶段只需要摄入清淡并且容易消化的食物。
2、是的。不过你说的说法不对，不是调理肠胃，是调理脾胃。如果不调理脾胃，就开始进补的话，再怎么补都是白费功夫，因为脾胃是主管吸收营养的脏腑。只有把脾胃调理好了以后才可以把吃进去的营养进行消化吸收。
3、穴位***，泡热水澡中医认为，气血的充足离不开脾脏的帮助，想要养好气血，要从脾胃入手。经常***足三里这个穴位，能够调理肠胃，改善气血不足。时常搓脸，对身体的益处也非常大，不仅能够促进面部的血液循环，让脸部气血活跃，起到美容防病的效果，还能让五脏六腑更加强健。
4、比如气血不足，需要补充气血，但是我们首先要看是什么原因导致的气血不足？若是气血不通，导致的气血不足，就没有必要去补气血，因为解决不了问题。你的通道都被堵住了，补再多的东西也不会被身体所接受的，只会是增加身体的负担，要想解决这种情况，就需要先疏通，再去进补。
5、病情分析：你好，补气血的中药多有对脾胃滋腻的药物，所以你会感到胃肠不适，可以让医生在药里加些帮助消化理气的药物，或者在饮用时间上改变下，可以饭前半小时服用，这样就不会那么难受了。意见建议：建议去找给你开方的中医大夫述说下你服药的症状，让他给调下药即可。
6、这要看各人情况而言，但凡气血虚弱的人，都是先后天脏腑功能都弱化了。有的是年纪大了，衰老了，有的是长期患慢***耗散了气血。所以老人都要肾脾双调，年轻人主调脾胃就行了。 补气血还要分型，一阴虚型。二阳虚型。三阴阳两虚型等。
有胃病的人,在生活中该如何调理肠胃,补气养血呢
1、多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、桃 等。
2、平时的饮食应该主要以白粥、软烂面条等为主，为保证营养的供给，可以添加一些肉末来增加营养，忌食辛辣***的食物，如海鲜、麻辣火锅及重油盐的饭菜，以免加重胃的负担。避免一些生冷水果，实在想吃可以稍微加热后食用或从冰箱放入室温一段时间，蔬菜要食用煮熟的较好。
3、有胃病可以服补血口服液和维生素C。补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。注意食用具有营养的食物。
4、“胃病五养”： ★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★饮食调养。
5、胃病患者通常适合吃一些性质偏温和的碱性水果，如木瓜、樱桃等，一般不容易对肠胃造成不良***，患有胃病在平时要注意做好日常调理。
6、梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。
吃什么健脾胃补气血
地瓜 地瓜是补脾胃的食物之一，它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，但是吃地瓜要注意适量，如果吃多了容易导致胃肠道胀气，还会有反酸烧心的现象。鲫鱼 鲫鱼有很好的健脾利湿作用，身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾，缓解这些症状。
胡萝卜可以健脾除疳。胡萝卜含有的维生素A，是人体正常生长发育所必需的物质，能促进婴儿生长发育。萝卜富含植物纤维，能加强肠道蠕动，达到利膈宽肠的目的。同时胡萝卜还可补肝明目、增强免疫力和降血脂。玉米 玉米可以益中补脾。
蒸苹果可以起到补气血的作用。苹果是一种富含营养的水果，其中包含大量的微量元素，比如铁元素和锌元素，这些微量元素在人体中有着非常重要的作用，适当的吃一些苹果可以起到补气血的作用，对身体健康有很多好处。
调理气血吃什么最好?
红枣作为一种传统的补血食材，价格亲民且食用方式多样。常见的食用方法包括直接食用和泡水饮用，这些方式都能有效补充气血。 银耳富含胶原蛋白，对熟悉胶原蛋白的人来说，它不仅能使肌肤紧致有弹性，还有美白效果。更重要的是，银耳具有良好的补血作用，可以让你的气色更加红润。
红枣：红枣是补气血的佳品，可以直接食用，或者用来煮粥、煲汤。 猪肝：猪肝含有丰富的铁元素，有助于造血，也是补气血的好食材。 牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质和铁元素，易于被人体吸收，有助于补气血。 桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津止渴的功效，也是女性补气血的好选择。
银耳红枣汤补气血 银耳又称为“穷人的燕窝 ”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢***，火气来得急去的快。
如慢跑、游泳、打球、瑜伽或太极拳等，可促进气血运行。对于心脑血管疾病患者，运动前应做好热身，以降低心脏负荷。最后，一些特定的食物对于调理气血也有帮助。例如，玫瑰花、茴香、柑橘、莲藕、萝卜、山楂等，都是有益于气血健康的食材。适量食用这些食物，有助于维持气血的平衡。
补血补气，防治缺铁性盆血等等。当归红枣粥 当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。当归用温水浸泡片刻，放到砂锅内，加水煎煮取汁，再与粳米，红枣一起煮成粥，最好调入白糖。作用：补血调经，活血止痛，润肠通便，可改善气血不足，月经不调，闭经痛经，便秘等等情况，并可有效调理各种血虚症状。
血亏吃什么补的最好
如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。乌鸡 养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。
黑枣 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在7-9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。
菠菜 相信大家对于菠菜非常的熟悉，对于菠菜功，很多人都了解。菠菜含有丰富的铁元素是补血的佳品，菠菜里面还含有大量的胡萝卜素，是蔬菜中补血效果最好的食物。如果在生活里不爱吃胡萝卜，那就可以吃一些菠菜来增加血量。
红枣 红枣含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种维生素，尤其富含维生素C和维生素A。对于肝血亏虚的人而言，常食红枣有助于补气养血，增强肝功能。可以直接食用红枣或者制作红枣粥、红枣枸杞茶等。猪肝 猪肝含有丰富的铁元素，是补血的良好来源。适量食用猪肝有助于改善肝血亏虚引起的贫血症状。
