本文目录一览：
- 1、想给孩子调理一下肠胃,给他吃什么好呢?
- 2、美味营养的粥的做法,都有哪些不错的推荐?
- 3、喝哪些健康养生粥可以有效的去调理胃病?有推荐的吗?
- 4、偷偷学会这了八款暖胃粥
- 5、三道能调理宝宝肠胃,健脾养胃的辅食粥,宝妈必学!
- 6、养胃粥的100种做法
想给孩子调理一下肠胃,给他吃什么好呢?
1、多喝牛奶其次就是可以让自己的孩子多喝一些牛奶，那么牛奶中的营养含量是非常高的，不仅可以帮助孩子睡得更好。那么在吃饭之前或者是在睡觉之前喝一杯牛奶也可以让孩子吸收钙的能力变得更加强，这样的话就有利于孩子去消化一些食物。而且当肠胃好了以后，对于孩子长高以及各方面都是有很大好处的。
2、牛奶 牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。但是一些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦，避免腹泻。
3、可以给宝宝口服点益生菌如妈咪爱，金双歧，培菲康，宝乐安等任意一种，调理一下胃肠功能，同时可以口服胃蛋白酶散助消化。宝宝消化不良的推拿手法 迎香穴+三间穴。迎香穴：是大肠经的止穴，这个区域在《灵枢五色篇》里对应的区域正好是对应的大肠，治疗大肠肠痉挛效果非常好。
4、引起孩子厌食的原因有很多，不见得一定是肠道的问题，先看看孩子的口腔有没有泡儿，再决定是否带孩子去看看医生。
美味营养的粥的做法,都有哪些不错的推荐?
1、小米南瓜粥 南瓜是秋天很常见的一种食物，民间素有“秋天到、南瓜俏”的说法。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
2、南瓜粥：南瓜含有丰富的维生素和矿物质，是制作营养粥的好选择。将南瓜去皮切块，大米提前清洗干净，然后一起放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火慢煮，直到南瓜和大米都煮烂，粥体变得浓稠即可。南瓜的自然甜味会让粥更加美味。
3、燕麦海鲜粥 备好燕麦、鱿鱼、虾仁、洋葱、高汤、奶油、大蒜、盐和黑胡椒粒。将燕麦直接处理后洗好备用，鱿鱼和大虾处理干净，放入锅中烫煮后捞出。锅中加奶油直接将大蒜和洋葱爆香了，加高汤烧煮，将燕麦下锅煮开了。将鱿鱼和虾仁直接下锅，加上黑胡椒和盐调味后即可。
4、南瓜粥 南瓜含有丰富的维生素A和纤维，对眼睛和肠道健康非常有益。将南瓜切块，与大米一起煮成粥，南瓜的甜味会让粥更加美味。可以加入少量的糖或者蜂蜜来调整甜度。鸡肉玉米粥 鸡肉和玉米都是高蛋白低脂肪的食材，适合想要控制体重的人群。将鸡胸肉切成小块，与玉米粒和大米一起煮成粥。
5、一，南瓜山药粥功效：南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功。具有补养脾胃，调理胃肠的作用。和大米粥一起慢慢熬了，长期喝能够调养肠胃。用料：红薯，冬瓜和稻米。使用量依照自身的胃口配搭就可以。作法：将山药去皮滚刀块；解决淮山药情况下要携带胶手套，以避免皮肤过敏。
喝哪些健康养生粥可以有效的去调理胃病?有推荐的吗?
黑米红枣粥：黑米具有滋阴润肺、健脾益胃的功效，而红枣则能补中益气、养血安神。将黑米和红枣一起煮成粥，不仅味道鲜美，还能起到滋补养生的作用。 玉米山药粥：玉米能够降低胆固醇、清热解毒，而山药则具有健脾益肺、滋阴润燥的功效。将玉米和山药一起煮成粥，有助于调节身体机能，增强免疫力。
麦皮奶粥 有安神助眠的作用，同时对于那些脾胃不是很舒服的朋友有很好的食疗效果。多喝麦麸奶粥可以起到改善大脑功能障碍的作用，适合一些营养不良、脾胃不好的人。做法：先将麦麸用清水浸泡半小时左右，然后将小麦直接放入锅中煮粥。
黑米粥可以健胃养胃。很多粥店里都在卖黑米粥，黑米粥软软糯糯，非常好吃。常吃黑米粥，对人身体非常有好处。黑米粥可以健胃养胃，补胃气，尤其适合脾胃虚弱的人。煮黑米粥时要多熬一会，这样才能保证黑米粥煮烂，只有煮烂的黑米粥才能做到健胃养胃的作用。黑米粥可以补铁，对贫血的人有好处。
可以选择山药小米粥，山药作为温补食材，带有一点甘甜，味香醇厚。小米虽为粗粮，但是营养价值丰富，而且口感细腻，不像杂粮粥残渣豆皮太多。是养胃的好食材。而粥品的服用并不是短期就能见效的，需要长期的坚持。
第一，小米南瓜粥。这是自己胃病犯了最爱喝的一款粥了，健康养胃，暖暖甜甜的幸福。我们把南瓜洗干净以后，连皮切成大小适中的块。然后煮锅放水烧开以后，把南瓜放进去煮上五分钟左右的时候，再把洗干净的小米放进去，锅开以后转成小火，熬煮半小时左右，最后盛在碗里面加入少量的白糖，开喝吧。
胃炎养胃粥的做法大全（以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例）如下：小米南瓜粥：原料：小米100g、南瓜300g。
偷偷学会这了八款暖胃粥
1、红枣银耳粥 食材：银耳、红枣、枸杞、牛奶。做法：将银耳提前撕成小朵泡发，放入锅中加入适量水煮至银耳出胶，加入红枣和枸杞，也可以加入适量冰糖，最后再加入牛奶搅拌均匀即可。花生红豆西米粥 食材：红豆、西米、红糖、红枣、花生、银耳、牛奶。
2、牛肉粥 鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许，再煮2，3沸即可.补中益气，滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用。羊肉粥 羊肉150-200G切丁， 粳米100G，葱3枚，姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用，春季为佳.益气补虚，温中暖下，壮胃健脾。早晚养胃粥 粳米50克、大枣10个、莲子20克。
3、红枣粥：红枣是一种非常好的补血食品，它含有丰富的维生素C和铁元素，能够帮助我们提高身体的免疫力。做红枣粥只需要将红枣和大米一起煮就可以了，如果你喜欢甜一点的口味，还可以加入适量的冰糖。山药粥：山药是一种非常好的滋补食品，它含有丰富的蛋白质和微量元素，能够帮助我们提高身体的免疫力。
三道能调理宝宝肠胃,健脾养胃的辅食粥,宝妈必学!
1、山药小米糊 宝宝适量吃山药小米糊有利于健脾养胃消食化积从而改善宝宝消化不良胃口不佳情况。山药补脾养胃，生津益肺，可平补脾气，加强了补气运脾之功。山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。
2、山药自古以来就被人们誉为“神仙之食”，它富含淀粉、蛋白质和多种维生素，具有补脾益气、健脾养胃、益肺止咳的功效。对于脾胃虚弱、消化不良的小宝宝来说，山药是一种非常适合的辅食选择。制作方法：将山药去皮蒸熟，捣成泥状。
3、山药和小米是比较经常的组合，两者都有健脾养胃、促进吸收的功效。 搭配上苹果，给粥添了些清香味，而且 煮熟的苹果有一定的止泻效果，非常适合有点小腹泻的宝宝食用。 小米除了和苹果一起煮外，也可以和雪梨一起煮粥，用 大米、小米、雪梨三样食材即可。雪梨粥有润肺效果，适合现在的秋冬季。
4、这对缓解宝宝的消化不良有很大的帮助。小米粥 小米粥易于消化，可以健脾养胃。晚餐喝一碗小米粥也可以安神助眠。此外，小米粥是一种液体食品，婴儿可以在添加辅食后饮用。当马宝发现宝宝出现消化不良症状时，她会及时煮一些小米粥来调理肠胃，这将有助于宝宝的新陈代谢尽快进入良好状态。
5、地瓜 地瓜中所含的纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，从而助于排便。我们可以自己在家烤红薯吃，也可以在餐后准备一碗红薯粥，加快肠胃消化。山药 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能分解蛋白质和糖，有利于脾胃的消化吸收功能。它还能减少皮下脂肪沉积、避免肥胖，而且能增加免疫功能。
6、鸡蛋小米粥：小米、鸡蛋、枸杞，各适量，先把枸杞洗净，然后鸡蛋打撒备用，小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞，再煮15-20分钟即可，然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味，有健脾养胃的作用。
养胃粥的100种做法
1、银耳莲子糖水养胃粥 材料：银耳，莲子，冰糖，适量水 做法： 银耳用清水泡发，洗净备用。 莲子洗净备用。 锅中加入适量水，放入银耳和莲子，大火煮开。 改小火，继续煮15分钟。 加入冰糖搅拌均匀，煮至冰糖溶解。 均匀搅拌，煮2-3分钟即可。
2、银耳莲子粥 材料：银耳、莲子、糯米、冰糖。做法：将银耳、莲子、糯米洗净，放入锅中加足够的水，调成小火熬煮1-2小时，加入冰糖搅拌溶化即可。这道粥具有润肺养胃的作用。 五谷杂粮粥 材料：糙米、燕麦、小米、红豆、绿豆、薏米。做法：将以上杂粮混合后，清洗干净，加大约十倍水量煮熟即可。
3、巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 小米南瓜粥： 操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠（20分钟左右），盛出淋入核桃油即可。
4、红薯甜粥 功效：红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维、及多种微量元素。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。材料：红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。做法：将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用；乌梅肉洗净，切成小块待用。
