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小孩肠道不好吃什么调理
1、高纤维食品 高纤维食品如蔬菜、水果、全谷类等，能够促进肠道蠕动，有助于消化和排便。建议多吃芹菜、菠菜、***等蔬菜，以及苹果、香蕉等水果。 益生菌食品 含有益生菌的食品，如酸奶、酪梨等，有助于调整肠道菌群平衡，促进肠道健康。
2、双歧杆菌类益生菌：这种益生菌在儿童肠道中很常见，可以有效帮助消化和吸收食物，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。双歧杆菌还可以抑制有害菌的生长，维护肠道健康环境。布拉氏酵母菌：这种益生菌不仅可以改善便秘，还可以缓解腹泻症状，具有双向调节肠道功能的作用。
3、木瓜 木瓜是一种很常见的瓜果，木瓜里面含有的木瓜酵素可以加速蛋白质的快速的吸收，对于肠胃不好的人，可以起到缓解的作用，希望大家可以适当的吃一些木瓜。但是，有一点是需要注意的，那就是木瓜是属于一种寒性的食物，经常吃，对于自己的身体是没有什么好处的。
小孩肠胃不好偏瘦吃什么食物好
1、可以喝一些粥类如小米粥、粳米粥、糙米粥、山药红枣粥等养胃，可以偏向小麦所制的面食。此外，还可选含优质蛋白的淡水鱼肉、瘦肉、蛋类等，避免摄入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。
2、吃含有维生素比较多的食物：比如苹果、红萝卜等，这些含有丰富维生素的食物可以帮助小孩补充身体所需要的营养，而且还能够加快肠胃蠕动，促进肠胃运作。
3、作为家长发现孩子不吃饭，会很着急的，自己深有体会，妈妈可以把饭菜做的更加多样化，更加可爱，那么孩子的食欲会好很多的。
4、给孩子多吃富含优质蛋白质的食物，孩子过瘦和缺乏蛋白质有一定的关系，多吃富含优质蛋白质的食物可以弥补。常见的有牛奶、鸡蛋、瘦猪肉或牛肉等。喝一些骨头汤。这些食物富含优质蛋白质，可以帮助您的孩子增加体重，同时也有助于增强免疫力和抵抗力。
5、这样才能帮助小孩身体进行增肥，同时也能增强小孩身体免疫力和抵抗力，避免一些疾病的出现。另外，家长还可以做一些滋养肠胃的食物给小孩吃，可以熬南瓜粥给小孩吃，因为南瓜粥中富含丰富维生素李多种营养物质。既能为小孩身体补充营养，也能起到养胃促消化的作用，能有效改善小孩脾胃功能不好的情况。
6、岁儿童偏瘦怎么办 10岁儿童偏瘦主要是肠胃功能较弱，吸收不良或者宝宝缺乏微量元素导致的。调理的方法如下，第平时要帮助孩子养成良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食，避免吃小零食或者含不健康辅料的食物等，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、牛羊肉以及鱼肉等。
小孩子吃什么可以养胃
面食：如面条、馒头等，经过发酵制作的面食更容易消化。 粥类：如小米粥、南瓜粥、山药大枣粥等，容易消化吸收，对胃黏膜具有保护作用。 蔬菜：如胡萝卜、土豆、冬瓜、卷心菜等，富含维生素和膳食纤维，有助于养护胃部。
牛奶 牛奶里面的物质会对胃黏膜形成一层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。但是一些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦，避免腹泻。
馒头：比较松软，对胃的摩擦较小，适合胃不好的人食用。但注意不要吃过于油腻或甜腻的馒头。蔬菜类：南瓜：富含果胶，可以保护胃部免受***，减少溃疡形成，可用来煮粥或做汤，滋养肠胃。不过南瓜必须煮烂，否则不利于消化。山药：具有助消化、健脾益胃的作用，其中的淀粉酶有助于脾胃消化吸收。
香蕉：香蕉性寒，味甘，能润肠通便、健脾胃。香蕉软糯香甜，孩子一般都很爱吃。蓝莓：蓝莓性平，味甘酸，含有丰富的花青素和维生素C，能健脾益胃、增强免疫力。蓝莓酸奶、蓝莓果酱，都备受小朋友喜爱。其他篇 山楂：山楂性温，味酸甘，具有消食开胃、活血化瘀的功效。
