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肠胃不好的人有哪些症状呀?
1、通常情况下，肠胃功能不好的人，有这常见的5种症状。
2、口臭 对于肠胃不好的人来说，当他们在与别人交流的时候，如果从口中出现了口臭的情况，那么就可以证明这个人的肠胃并不是很好，但是大家需要注意的是我们不要急于的去透穿别人，还是应该给别人留一点脸面，不要表现出非常嫌弃的样子，这样还可以体现出自己的涵养很高。
3、胃肠道不适的患者本身在食用食物的过程当中会非常快速的出现胃肠道不良反应，当然也会因为不是的饮食造成胃痛，或者胃酸过多等不良疾病。会出现不同的胃肠道反应大多数的胃肠道疾病患者在饮用一些对胃肠道有***的饮品或者食物的时候，都会产生很明显的胃肠道疾病，当然这样的疾病本身会表现为呕吐或者腹泻。
4、肠胃气胀 胃肠功能差，进食后可能会感到肠胃胀气。肠胃胀气和腹部胀气都是异常现象，可能是由于身体消化不良和过多的产气引起的。保持身体健康，快速消化，在进食期间进食，可以正常消化，并且胃会保持放松。但是，许多人的肠胃功能下降，消化能力降低后，食物会长时间堆积，容易产生更多的气体。
5、第一，疼痛，心痛 食物吃完有时会导致胃酸疼，出现打嗝等症状。这可能是胃粘膜损伤引起的。胃黏膜受损后，胃酸会直接接触胃壁，导致胃痛、胃酸等，甚至还会吐新水。
6、下面我们一起来了解一下，肠胃不好有哪些症状？大便不成形：肠胃不好的患者，大便是不成形的，一般都是呈烂状或者水状，这是因为肠道内部的微生物菌群失调造成的，菌群的失调造成患者的消化系统异常，就会导致患者经常有腹泻的情况，或者因为吃了某种不干净的，生冷的就会有异常反应。
肠胃病肠胃病变的5种预兆
1、胃痛、胃涨、胃酸明显加重，伴随无规律的疼痛，发作周期越来越短。心窝部隐隐疼痛，疼痛呈辐射状，常规药物不断加量，很长时间才能缓解疼痛 食欲不振，饮食开始减少，经常恶心、呕吐、体重减轻，一天比一天消瘦，相继伴有乏力、贫血。
2、食欲减退，饮食量明显减少，恶心呕吐频繁，体重持续下降，伴随着乏力和贫血现象。腹部不适，排便规律混乱，出现不明原因的腹泻或便秘，粪便可能变得粘液或稀薄，且伴有轻微排便疼痛。腹泻与便秘交替出现，排便颜色异常，如黑色，普通抗菌药物无法有效控制，伴有低热或中度发热。
3、***如舌头的颜色太过红，表示你饮酒过量，透过舌头来发出红灯警号，体内热度过高，必须马上停止再饮了；至于苍白的舌头，则是代表你进食了过量脂肪食物，导致消化系统缓慢，另一个原因是缺乏铁质； 由于舌头是健康的一个指示器，所以定期查看舌头是否有异样，从而改善一下饮食习惯。
如何改善老年人的肠胃虚弱问题?
1、肠胃不好的老年人多吃粗粮 老年人肠胃功能不好容易发生便秘，心脑血管疾病和肿瘤的危险性增加，多吃粗杂粮有利于健康。研究表明每天食用85克或以上的粗制谷类可减少慢***的发病风险，帮助控制体重。但也并不是多多益善，粗粮过多也会产生问题，过量的膳食纤维会加重胃肠道负担，影响某些营养素的吸收。
2、老人养生尽量吃高纤维的食物：介绍每天都应摄取高纤维的食物，因为纤维对身体中的油脂或者是吃进去的油腻食物有吸附的作用，这样一来吸附出去随着排泄物排出体外，老人的身体比较健康，介绍高纤维的食物有香菇、薯类、芹菜、水果、青菜、豆类等等。
3、可能是慢性胃炎，也可能有其它原因，建议不确认原由的话，还是要及时就医，查明病因。如果确认是一般性日常的菌群问题，是可以通过服务益生菌来达到日常保健的效果的。同时也要注意改善生活饮食习惯，避免食用高热量、难消化的食物，避免食用***性食物， 保持饮食清淡，情绪稳定，避免熬夜、过度劳累等等。
4、芹菜和绿叶蔬菜，可以促进肠胃蠕动，提高老年人的食欲。与固体食材相比，汤菜可以***味觉对食材的敏感度。老年人的饮食应保证温度适中，并能保持在20~25℃，能***味觉。减少油腻感和凉性食物的摄入，否则会增加胃里的寒意，降低身体的热值。此外，还会降低食欲，降低身体素质，影响身心健康。
5、人参人参是一种营养价值非常高的食物，同时对身体有着温补的作用，对待老人来说，身体的气血不足加上肠胃也会较为虚弱，喝一些人参泡水可以有效的达到滋养的效果。同时吃一些人参，还能够提高人体的抵抗力和免疫力，增强肠胃的动力，对肠胃有一定的帮助。
