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5种调理肠胃的好食物,能减轻肠胃负担,对肠炎、胃炎有好处
1、白粥。对于大多数有胃部不适的人群而言，喝些粥是很养胃的，粥可以减少对胃肠道的***，而且不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动就可以快速进入小肠，有助于食物消化，容易被人体吸收。可以把养胃粥熬得烂一点，不宜放太多的粗粮、杂粮，否则会不利于肠胃消化吸收。蜂胶。
2、小米粥容易消化和吸收，还能够保护肠胃黏膜，提高肠胃的功能，有助于调节肠胃炎。面条含有丰富的碳水化合物，水分含量比较高，能够补充人体的水分，并且容易消化、吸收。瘦肉粥中含有丰富的营养物质，能够补充人体所需要的各种微量元素，瘦肉粥不会对肠道系统造成***，营养物质也容易吸收。
3、其实番木瓜在消化不良时也可以起到很好的效果。在番木瓜里面含有一种特殊的酶，这种蛋白酶可以帮助我们人体的胃部消化食物。它还可以促进人体对于食物的吸收，缓解消化不良带来的不适感，还可以对肠胃的一些疾病进行调和。在消化不良时吃一些番木瓜，既减轻了肠胃部分的负担，也让胃部更加强健。
4、山楂。消化不了的时候吃山楂丸，无疑是摆脱无聊的最好方法。因为山楂含有高达20%的粗纤维，所以可以促进肠道蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶的活性，其中含有的脂肪酶可以促进脂肪分解，促进消化，帮助消化，尤其是在消化肉类方面。大麦茶。大麦茶是将大麦油炸后煮沸制成的。
...上厕所总是很费劲,有没有什么安全无副作用的药可以调理一下...
先帮助爷爷改善一下肠道，多吃点水果，喝点酸奶，晚上坚持喝一杯蜂蜜水，增加肠道蠕动，慢慢会有效果的。如果效果不好的话你可以买给变通牌天天胶囊给爷爷吃吃看，我看介绍说是里面都是果蔬成分，吃了对身体没有什么危害，我吃过后很有效果。
服用润肠通便之类的药物缓解便秘的现象，比如说首荟通便胶囊、比沙可啶肠溶片、麻仁润肠丸、通便灵胶囊、五仁润肠丸等等，都有不错的效果。使用外用的药物也可以治疗老年人便秘的现象，比如说比沙可啶栓、开塞露、矿物油等等。
杜绝用泻药 有一些人苦于便秘，会极端地想要服用具有***性的泻药。实际上，大量服用泻药可能会引起身体其他不适。这些要素会对肠道有***作用，从而适得其反，使得肠道变得更加不健康。针对这种情况，可以用具有通肠功能的其他绿色食品取代，比如多使用黑豆等调理肠胃的食品，达到健胃的效果。
除了改善肠胃,叮当国医后生元特殊膳食粉还有哪些功效?
1、增强免疫力、？调节肠道菌群、？促进营养吸收等，我吃叮当国医这个膳食粉主要是为了调理肠胃，成分也是做的很好的，融合了复合真菌多糖、益生菌与后生元，还有五种珍稀菌物和10种明星菌种成分，对提升整体的健康状态也有帮助。
2、我自己就是便秘体质，以前上厕所总是特别费劲，开始喝叮当国医家后生元特殊膳食粉后，真的感觉改善了很多。除了主要成分益生菌、后生元和复合真菌多糖优化肠道环境，助力肠道蠕动，它里面还含有五种珍稀菌物和10种明星菌种成分，都是好东西，现在畅快了不少，挺有用的。
3、叮当国医菌方后生元特殊膳食粉是由益生菌、复合菌方和灭活益生菌（后生元）三者结合制成的，具有调理肠道菌群平衡、改善肠胃不适等功效，并且得到了部分消费者的正面反馈。每个人的身体状况和需求都不同，因此对于这种产品的效果也会有所差异。
4、菌方后生元特殊膳食粉啊，我吃过叮当国医家的，感觉挺不错的。以前我老是感觉肠胃不舒服而且有些便秘，吃了这个以后就好多了。我觉得它应该就是对肠道有好处吧，能调理肠道菌群平衡。
