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温泉的功效?
实验证明，在42℃的泉水中浸泡20分钟，约可消耗三百大卡，所以泡温泉有利减肥瘦身。轻松养生 相对于冬天，夏天泡温泉更容易出汗，出汗后对于缓解疲劳、减肥养颜、健康肌肤更有帮助。泡洗温泉使皮肤润滑，精神焕发，有消除疲劳、健体美容等功效。
泡温泉的好处温泉浴可以放松肌肉和关节，达到消除疲劳的效果。温泉浴可以扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢，保持年轻。瀑布浴可以活动筋骨，缓解酸痛等症状。但应尽量避免与泉水成直角直接冲击。露天温泉的日光浴和森林浴对骨质疏松症患者特别有帮助。
美容养颜：冬季天气寒冷，“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。温泉中的化学物质能美容养颜，如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等。
很有养生保健功效 其实现在很多养生方式都是在追求养生，并且贴近大自然，当下很流行的泥疗或者沙疗身的都是具有很多的养生功效的，泡温泉自然也是不例外的，轻松的泡一泡，用温泉本身的流量温度矿物质含量等因素为你的身体健康“保驾护航”。
据证实，高血压患者由于体表血管扩张，可使血压下降；而低血压患者则可使血压上升。因此对于轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用。***神经组织。浸泡温泉会***神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效。防治慢性关节炎。
一天泡温泉的最佳时间
每天泡汤最佳时间，莫过于一大早刚起床的时候。早上泡温泉最重要的好处就是，泡完会整个人精神奕奕，因为经过一个晚上的睡眠后，身体循环会变慢，这时泡汤就可以帮助身体循环加速，唤醒身体的机能。
一天中泡温泉的最佳时间：通常情况下，下午两点是泡温泉的理想时间，此时泡上一两个小时，随后进行***，肌肤更容易吸收温泉中的矿物质。然而，如果你想避开人群，享受更干净的泉水，早上温泉刚开放时是理想的选择。如果你希望通过泡温泉改善睡眠，那么晚上泡温泉也是一个不错的选择，持续大约一小时即可。
一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点热水补充水分。 各个季节泡温泉都有各的好处，通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节，因为冬季气候寒冷，泡完很舒服，而夏季很多人觉得本来就热再泡更热。
早晨泡温泉是一个提神醒脑的好选择。在一天开始之前，温泉的热力能够促进血液循环，帮助身体从晚上的休息状态中恢复活力。 空腹泡温泉可以避免胃部不适，同时让身体更专注于温泉带来的放松效果。在享用早餐之前，先泡个温泉，可以让您的身心得到充分的放松。
泡温泉对肠胃有帮助么?希望答案简单易懂点
池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋***的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
泡温泉对人体具有兴奋***的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。0对女性朋友来说，泡温泉还可以美容养颜、瘦身护肤、放松心情，驱除疲惫、排除毒素等等。0泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。
泡温泉对我们身体，有以下这3个好处：泡温泉可以活血 很多人在生活当中都缺乏运动，那么身体里的血液循环速度就会变得很慢。所以这个时候不妨去泡泡温泉，在秋冬季节的时候泡温泉对于身体的活血有着很好的效果。
池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋 *** 的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风溼病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
”“泡温泉和游泳不一样，长时间浸泡在温泉中，对于男性来说，会导致***质量下降。50岁以上的中老年人浸泡温泉时间过长，会对其心脏和肠胃产生不利影响。”一般情况下，泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟。“应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。
温泉有哪些种类?
温泉没有固定的八大种类，温泉的分类方式多样化，一般按照化学组成分类可以将温泉分为八种甚至八种以上。按化学组成分类，一般可将温泉分为：氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉、重曹泉、食盐泉、芒硝泉、石膏泉、正苦味泉等。
安宁温泉 安宁温泉位于昆明市安宁市内，是云南著名的温泉胜地之一。安宁温泉以其水温高、水质清澈、富含多种矿物质而著称，对于放松身心、疗养康复有很好的效果。滇池温泉 滇池温泉位于昆明市滇池畔，是一个集温泉、休闲、***为一体的度***胜地。
氡泉：氡泉是一种含有放射性气体氡的温泉，具有一定的医疗价值。氡泉对于呼吸道疾病、皮肤病等有一定的疗效，同时还具有镇静、安神的作用。冷热交替泉：冷热交替泉是一种特殊的温泉类型，通过调节温泉水的温度，让游客在冷热之间切换，从而达到舒缓肌肉、缓解疲劳的效果。
万豪温泉；还有一些具有独立发源的高端温泉，例如红海滩温泉、大连鑫创温泉等。这些高端温泉以***房、蒸气房、泡池等设施齐全，服务热情和环境优美而闻名，吸引了大量旅游及商务人士的到来，是商务会议和膳食宴会的首选会场。
SPA是什么?怎么做SPA
SPA释疑 水疗一般指SPA，这个字来自希腊语Solus Par Aqua的缩写，意谓健康就在水中。因此人们以天然水***结合沐浴、***和香薰来促进新陈代谢，满足听觉 （音乐）、嗅觉 （天然花草香薰）、视觉 （自然景观）、味觉 （健康饮食）、触觉 （细心***） 和思考 （放松心灵） 等六种感官需求，达到身心畅快的享受。
Spa是什么SPA美容即通过SPA的各种方式使身体在各方面得到调整与放松，从而达到健康美容的功效。主要是通过各种专业的水疗方法，把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及SPA专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。Spa美容构成浴就是沐浴。
SPA也叫水疗。是利用水***结合沐浴、***、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
spa包括了脸部护理、身体护理、水疗、***、芳香疗法、五感疗法等各种放松身体、心灵的活动，让人在压力不断的工作中寻回一种心灵的归宿感与内在的和谐。
从狭义上讲SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油***，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。
SPA是什么SPA一词源于拉丁文“SalusPerAquam”（Healthbywater）的字首，Salus（健康），Per（在），Aquam（水中），意指用水来达到健康，健康之水。SPA是指利用水***结合沐浴、***、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。
腾冲和弥勒的温泉有什么区别
腾冲和弥勒的温泉各有其特色，以下是它们的主要区别： 腾冲温泉以其热海温泉而闻名，该温泉位于腾冲市境内，具有较高的水质和丰富的矿物质，含有大量有益于人体的微量元素，对于治疗消化系统疾病、神经系统疾病、风湿病等有较好的疗效。腾冲温泉的知名度较高，吸引了大量游客前来体验。
云南著名的六大温泉分别是：安宁温泉，金平勐拉温泉，中甸温泉，红河弥勒温泉，九气台温泉，腾冲热海温泉。其中腾冲热海温泉位于云南腾冲县，该温泉有重要的医疗作用。云南著名的六大温泉安宁温泉安宁温泉又名碧玉泉，坐落在云南省安宁市境玉泉山麓，与曹溪名刹隔江相望。
腾冲 腾冲市拥有密集的火山群和地热温泉***，90多座火山为这里提供了足够的地热***，温泉，沸泉遍布，泉眼数以万计。是中国三大地热区之一。热海温泉（高端消费） 距离腾冲市约12公里玛御谷温泉小镇（高端消费、中端消费） ，距离腾冲市约12公里柏联温泉（高端消费） 位于和顺古镇，距离城区约4公里。
腾冲是中国三大地热地区之一，拥有较大的气泉、温泉群80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，尤以热海较有代表性。腾冲热海由热海石、大滚锅、浴谷、怀胎井、珍珠泉、美女池等构成，是中国地热疗养的极佳之地。
宜良小马街丛林温泉：位于宜良县，拥有多个温泉泡池，水温在36°-42°之间，每个泡池的水温都不同。池子被树木草丛遮挡着，私密性很好。从昆明出发约1小时左右车程。弥勒红河谷温泉山庄：位于弥勒市，是一家对宠物友好的温泉酒店。环境优美，让人有住进森林的感觉。
