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益生菌是什么有哪些作用和功效
预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
同时，它们具有以下五个方面的作用与功效：维护肠道健康：肠道是人体最重要的消化器官之一，它的功能对于人体的健康具有重要的影响。益生菌可以帮助消化食物，促进食物中营养物质的吸收，并可以改善肠道环境，减少致病菌的繁殖，保护肠道健康。
以下是益生菌的功效和作用：改善腹泻、便秘。益生菌作为一种从外部补充的有益菌群，在进入肠道之后，会即使调节我们肠道内的菌群平衡状况，从而使有腹泻、便秘等症状的人的情况得到好转，并且在某种程度上会增加肠道的自我调节功能。改善消化不良。
改善肠道健康：益生菌可以帮助恢复肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，促进有益菌的增殖，从而减少腹泻、便秘等肠道问题。 提升免疫力：益生菌可以增强人体免疫系统的功能，增加抗菌能力和免疫细胞的活性，有助于预防和减轻感染疾病。
合生元益生菌会过敏吗、过敏症状
益生菌是不会出现过敏的，他本来就是肠道的菌群所提炼的，不过不排除有些厂家加入糖，有些孩子对于糖的成分过敏，或者对于乳糖不耐受等造成的过敏。不过如果出现了过敏的情况，首先还是去医院进行检查，确认是出现了什么成分的过敏。
有一些家长们却担心自己的宝宝在吃了合生元益生菌后会出现过敏的症状，通常情况下，宝宝服用合生元益生菌后是不会出现过敏反应，因为其中的成分包括动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、麦芽糊精、低聚果糖，这些成分都不会导致宝宝过敏的。
通常来说，宝宝对牛奶过敏主要是对牛奶中的蛋白质会过敏，而合生元益生菌主要成分并不是蛋白质，所以对牛奶过敏的宝宝吃了合生元益生菌并不会引起过敏反应，家长无需担心。
应该不会，我家宝宝吃后胃口很好，大便也拉得很好，我觉得效果蛮好的。
益生菌可以调理好胃肠功能吗
1、益生菌对胃也有一定好处，益生菌虽然不能在胃内生存，但可以调节肠道菌群，抑制有害菌的生长和繁殖，抑制肠道炎症反应，增强免疫。肠胃的关系十分密切，肠道功能得到改善后，对于胃部也有一定的帮助。长期吃益生菌能治胃病吗 长期吃益生菌不能治疗胃病。
2、益生菌可以通过调整肠道菌群的平衡和促进机体产生益生代谢产物等多种方式，改善代谢状态。例如，摄取益生菌可以降低血压、降低胆固醇、降低糖尿病风险等。总结益生菌可以通过多种方式改善人体健康，尤其是对于肠道菌群平衡的维护和免疫系统的调节有着重要的作用。
3、益生菌是否可以调理好胃肠功能，要看个人的病情及病因。如果是肠道菌群失调引起的消化不良、便秘、腹泻等问题，服用益生菌是有用的，可能会调理好肠胃功能。但如果是感染等其它因素所致的肠胃病，尤其是胃肠炎、溃疡、肿瘤等器质性疾病，服用益生菌的作用有限，仅靠益生菌是无法调理好肠胃功能的。
4、服用后能补充肠道内的有益菌，减少有害菌滋生，使人体的肠道菌群平衡得到明显改善。菌群平衡后，能使肠道的蠕动和吸收功能逐渐恢复，而且补充益生菌还能对肠道的黏膜炎症起到缓解的作用，降低肠黏膜的渗透性。所以，不管是成年人、儿童、老年人出现肠道不好或菌群紊乱时，都可以补充益生菌进行调理。
