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养脾胃最有效的7种水果,橙子养护肠胃能增强抵抗力
1、养脾胃最有效的7种水果 菠萝 菠萝虽然是热带的水果，但是它性味甘平，能够健脾消食、清胃解渴、补脾止泻，还含有丰富的维生素C，是非常不错的补益水果，但是因为菠萝中含有一种能够柔软肉质、消解血块的物质，因此不能多吃，吃多了反而损害肠胃。
2、养胃健脾的水果都有哪些1 苹果： 苹果属于药食同源的食物，味甘酸，性平，有助于清热解毒、益气生津、调理脾胃。
3、味甘、酸，性微温的水果主要有荔枝、樱桃等，这类水果有健脾益气、温中养胃的功效。对脾胃虚弱病者较适宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、苹果等，这类水果具有补脾益胃、益气生津的作用，运用于脾胃虚弱，消化不良等患者。
4、梨、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄、石榴、杨梅、苹果等养胃的水果。胃病主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。对于胃病患者来说，应多吃味甘、性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。
5、有些水果不宜空腹吃，如香蕉（含镁太高），桔子和橙（太酸，伤胃）所有水果都不能饭后马上吃（如果西红柿也算水果，那么西红柿除外），饭后果的说法是错误的，应该饭后两个小时后再吃，这样果酸和淀粉之类的不会反应产生太多胀气。桔子、橙子之类是水果不宜与牛奶同吃，反应了会不易消化。
肠胃不好的人吃什么水果
石榴调理肠胃 石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。需要注意的是，石榴籽不太容消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼后再将籽吐出来。
香蕉：香蕉是非常容易消化的水果，富含钾和纤维，有助于缓解肠胃不适。 苹果：苹果含有丰富的纤维和抗氧化物质，可以促进消化，减轻胃部不适。 梨子：梨子富含水分和纤维，有助于软化大便，缓解便秘。 桃子：桃子含有丰富的维生素和纤维，具有润肠通便的作用。
香蕉：香蕉易于消化，富含钾和纤维，还能缓解胃酸反流和胃痛。 苹果：苹果含有丰富的纤维和预生物，有助于调节肠道功能和缓解便秘问题。 梨：梨含有大量的纤维和水分，有助于润肠通便，缓解胃肠不适。 西瓜：西瓜富含水分和电解质，有助于调节体温和保持水分平衡。
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
腹泻吃哪些水果好
番石榴 番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。苹果 苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。
如果儿童拉肚子可以吃下面的水果：首先，可以给儿童吃苹果。儿童在腹泻的时候会有水分以及电解质的丢失，苹果中含有丰富的水分以及电解质，并且口感比较酸甜，儿童很容易接受。在吃苹果的时候，给儿童进行蒸熟以后再吃，对于儿童的腹泻症状更加有利。其次，可以儿童吃石榴。
腹泻吃什么食物好的快 水果 腹泻可以吃一些水果，石榴，苹果就是不错的选择，但是不要吃香蕉，西瓜，梨子，可以把苹果连皮一起切成块状，放到水里面煮三分钟到5分钟，趁温热的时候吃完，煮苹果的时候不要加蔗糖，会让腹泻情况更加严重。
