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肠胃不好艾灸哪个部位
艾灸肚子也能够调理肠胃。现在很多人都有肠胃不调的问题，肠胃不调的朋友可以尝试艾灸肚子。一个人的肠胃好吸收好，吸收好，脾胃也就好，脾胃好了，那么人的气血才会更加充足。肠胃不好的朋友除了要艾灸肚子之外，还要保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。
肠胃不好经常拉肚子可以通过针灸、艾灸以及服用中药等方式，并配合合理的饮食习惯进行调节。可以***天枢穴、足三里、上巨虚等穴位。天枢穴具有双向调节胃肠功能的作用，腹泻的时候***天枢穴，可以起到健脾固涩的作用。足三里是胃经的合穴，具有健脾和胃、益气和中的作用。
艾灸肚脐可以很好的调理肠胃，还有一定的减肥效果。艾灸肚脐的时间一般在半个小时到两个小时之间，根据自己的实际情况，还有喜好来选择时间。艾灸肚脐的时间不能太长，也不能太短，如果太短的话效果不好，太长则容易上火。
便秘按什么穴位好得快
1、一．腹部***能有效的治疗便秘。腹部***能够促进胃肠道的蠕动。做法是以肚脐为中心进行按揉。顺时针和逆时针都可以。另外应该少吃油腻辛辣性的食物。二．***腹结穴还有气海穴。
2、***方法：以一侧拇指指腹按住尺泽穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。曲池穴操作同尺泽穴。此二穴为上肢治便秘要穴，尺泽穴为肺经穴位，曲池穴为大肠经穴位，二者相配能有效促进大便排出，效果显著。
3、天枢穴：位于肚脐旁开2寸处。关元穴：位于腹正中线，肚脐下3寸处。***预防便秘，效果良好，但是大家必须每天坚持***1到3次，达到增强肠胃的消化功能，从而可以有效地防治便秘。如果有便秘的症状，不妨每天都按揉自己的这些穴位，就会很好的祈祷缓解的作用。
4、支沟穴：位于手腕后侧横纹上三寸的位置，***这个穴位可以促进肠道的蠕动，从而缓解便秘症状。***时，可以用拇指轻轻按压该穴位，以感到酸胀为宜。 足三里穴：足三里穴位于膝盖下方凹陷处，***此穴位可以调理脾胃功能，促进消化液分泌，有助于缓解便秘。***时可用拇指揉按或针灸该穴位。
胃不好的人,经常按身体哪几处养胃开关,胃或能够一天天的强壮起来?
大多数人认为，胃不好的人跟着养胃时间表来养，胃可以慢慢强壮起来：饮食规律；饮食清淡；合理运动安排。随着社会经济的不断发展，人们的生活水平也逐渐得到了提高和改善。随着生活水平的提高，人们的健康意识也逐渐增强，越来越多的人开始注重养生保健。
胃其实很谙中庸之道，做到平衡就能养好。 胃喜温热，不喜寒凉 我们在出现胃部不适的时候，常常会被告知要暖胃。
薏米 薏米可以起到健脾养胃的作用，同时薏米还可以促进肠胃的健康，减少肠胃的负担。另外一米当中还含有一种特殊的物质，可以帮助我们预防胃癌的发生，所以在生活当中那些胃不舒服的朋友，不妨常吃点薏米，助你慢慢养好胃。 莱菔子 莱菔子又名萝卜子，是十字花科植物萝卜的成熟***。
早餐吃牛奶燕麦粥，可以养胃和脾。晚餐吃小米粥，暖胃安神。吃饭以后，稍事休息以后，可以做一些简单的运动来给胃减轻负担，用双手在坐下腹部，也就是胃部做顺时针***，大概5分钟左右即可。也可以散步，走路不能太快。不开心的时候，往往胃口不佳，开心的时候往往伴随着食欲的旺盛。
面食类是非常好的养胃食物，平常多吃面条馒头，长期坚持，三餐准时，很好就改善的。胃不好的人忌讳生冷辛辣***性强的食物，用餐时不要过饱，过饱容易对胃产生筋膜损伤，也不要饥一顿饱一顿按时用餐。胃是人的第二张脸，情绪的好坏对胃影响挺大的，其次少吃辛辣***的食物，生冷凉尽量少吃。
胃寒者多脾湿，所以可以经常食用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类；最好经常做一些运动，例如下蹲、转体、仰卧起坐等，也可经常***腹部。如果想好的快些可以经常***足三里、太溪、昆仑、中脘等穴位，有比较好的疗效，不知、不懂穴位的，在肚子上乱按也行。
5个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持***,胃会强壮起来
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，是强身大穴之一，有着调养脾胃的功效，***足三里，能通经活络、疏风化湿，补肾益精的作用，每天***此穴，重复5到10次，就有利于产生胃酸，缓解胃病 ，而且还能起到止疼的作用。
中脘穴是在腹部上方，脐中直上4寸的地方。中脘穴是人体中非常重要的一个部位，如果因为胃病而感到不舒服的话，同样可以使用大拇指的指腹轻轻***3-5分钟，效果同样很好。内关穴 内关穴是在前臂正中、腕横纹上两寸的地方。这个穴位是治疗胃病的主要穴位之一。
***身上的小腿。有的人可能感觉***小腿跟我们的胃有什么关系呢？但其实它们之间的关系很大，小腿位在我们血液循环的末端，经常的对小腿进行***，能够促进我们的血液循环，血液循环是遍布全身的，所以也能够养护我们的肠胃，每天***小腿一段时间，能够让我们的肠胃更好。***肚脐的正上方。
神阙穴 定位：在脐中部，脐中央。功效：培元固本、回阳救脱、和胃理肠。中脘穴 定位：在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。功效：和胃健脾、降逆利水。天枢穴 定位：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。功效：理气止痛，活血散瘀，清利湿热。
