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怎么看自己肠胃好不好,你都知道几个方法?
肠胃不好的原因大家都知道肠胃不好，主要就是有两个原因，一个是胃肠功能的紊乱，一个是胃肠有疾病。更常见的肠胃有疾病，就是慢性的胃炎以及胃溃疡还有急肠炎都会引起肠胃不好。
所以我们为了自己的肠道健康，也应该保持心情的愉快，你应该吃一些粗纤维的食物，不应该去吃一些油腻的食物，这些油腻的食物，都是会增大肠道的负担的。我们还是应该坚持健康的生活方式，这样才能够收获一个健康的身体。我们应该早睡早起应该坚持运动，应该在饭后也要百步走。
肠胃好是：食得，疴得。有胃口，吃后不嗳出，不胀滞，便是食得。天天畅顺，***不痒便是疴得。每早起床，看看舌头，苔不厚不腻，略有口气，舌边无齿印，更可安心。
怎么看？明确饮食是否不易消化。如果患者的胃功能不足、消化吸收不良，会出现早上吃了饭到中午不饿，或者中午吃了饭晚上不饿的情况。是否容易出现胃胀。胃功能失常的患者由于胃内食物存留时间过长，也会出现胃胀等情况。反酸、烧心。
可以到医院去做一个数字胃肠，它不但可以检查胃炎、胃溃疡等器质***变，也可以看出肠胃的蠕动等功能状态，而且吃钡餐也不如胃镜痛苦，吃一次钡可以做过胃检查后过一小时再查肠子，对你的需要很合适。
如何判断自己的肠胃是否还健康?
有没有食欲 胃肠是否 健康 ，会先通过有没有食欲表现出来。如果胃口比较好，吃得下，喝得下，大多没有什么问题。但如果是没有胃口，不思饮食，不想吃东西，这时肯定是身体出现了问题，需要尽早检查。有没有消化不良 胃肠 健康 的人，大多进食后无不适症状。
大便颜色和健康关系黑色大便梅奥诊所认为，如果你的大便呈现黑色，非病理性的原因，可能是与饮食相关。比如吃了富含铁元素的食物或者是服用了补血铁剂、黑甘草、碱式水杨酸铋（治疗胃病的）等药物，均可引起黑色大便。排除以上原因，则需要考虑是病理性原因，比如上消化道尤其是胃部出血。
为了判断肠道是否健康，可以通过粪便的表现来得知。因为肠道功能好，身体的消化能力保持正常，摄入食物后身体正常消化吸收里面的营养物质，粪便也会保持良好状态。如果粪便排泄的规律、形态、颜色正常，说明身体还是健康的，肠道可以通过继续保持良好的生活习惯来进行护理。
如何初步判断自己的肠胃健康状态?
首先胃肠疾病的症状是比较明显的，胃部疾病主要是由于各种因素导致胃部腺体分泌失调，导致一些胃酸等消化液直接***破坏胃粘膜出现胃部反酸、胃部隐痛不适、食欲不振、恶心呕吐等症状，而肠道疾病也是由于各种因素导致肠道蠕动及消化吸收功能受损，容易导致出现便秘或是腹泻、腹痛及粘液脓血便等出现。
按脚可以看出肠胃不好，脚上穴位比较多，在按脚时候能按肠胃反射是临床症状来判断肠胃系统健康状况，想要达到准确判断病情效果，就需要到医院做影像学检查。
我们可以根据以下6点来初步判断自己的肠胃 健康 状况；和其他人吃同样的食物，别人没事，自己却腹痛腹泻。饭后哪怕吃得不多也会有打嗝反酸、胀气等症状。不过量的情况下使用冷饮如冰激凌、汽水后是否会马上出现明显肠胃反应（比如肚子咕***的叫）。饭后胃部疼痛是否有迅速加重的情况。
首先要看有没有胃病的症状，胃病的常见症状有反酸、打嗝、嗳气、消化不良、胃痛等，如果有这些症状其中一些或者是全部，都可能是有胃病，但是此时只是初步的判断，要明确还得去做胃镜检查，胃镜可以明确胃部疾病的类型。 除此之外，还得查幽门螺杆菌。因为幽门螺杆菌是很多种胃病的重要原因。
肠道健康的人,排便时会有哪几个“信号”?
此外，有些人长期便秘，大便干燥秘密，排泄时可能会变成颗粒状。每天排便一两次 粪便每天排出一两次，说明身体还是健康的。很多人因为肠道疾病改变了排便习惯，尤其是肠息肉和肠道恶性肿瘤患者。排便规律无法维持，腹泻和便秘往往交替出现，有时排便习惯也会改变。如果不能保持正常状态，说明有健康问题。
排便过程中，如发现粪便颜色异常，会出现焦油状粪便和黑色粪便，可能是恶性肿瘤所致。常见的直肠癌、胃癌、结肠癌等可能出现大便异常。这些恶性肿瘤在发展过程中容易引起胃肠粘膜出血，排出的粪便可能含有大量铁元素，因此粪便可能出现黑色甚至焦油状粪便，这是肠道健康损害的常见症状。
肠道健康的人群，在日常排便时比较有规律。而且排便时不会出现黑、硬或一些不健康的粪便形态，排便时非常顺畅，很少出现排便困难。日常生活中几乎没有腹泻的现象。每天的排便都很平静，不会很快出现腹泻的感觉。正常的大便没有臭味。如果你的大便有臭味，说明你的肠道不是很健康。
