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宝宝调理肠胃吃什么好
营养均衡，膳食要合理搭配。要注意饮食，忌食生冷***的食物，饮食要以易消化为主，少吃油腻煎炸和过硬的食物。多喝营养的汤水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补钙。症状严重应到医院检查大便常规、腹部彩超，进一步确诊后及时治疗。孩子确定是消化不良、饮食不当引起肠胃不好的话，也不需要太忧虑。
如果出现肠道不好，可以通过食疗的方式调理肠胃，比如可以熬调理脾胃的粥，还可以吃煮熟的白萝卜，白萝卜有促进肠胃蠕动，恢复肠胃功能的作用。
小孩肠胃不好吃什么调理 可以每天喝一杯手工豆浆，因为豆浆调理脾胃的效果比较好，还可以把体内的热毒清洁出去。可以多吃一点玉米，玉米中富含丰富的纤维素，能够缓解便秘，利于排毒，而且玉米的味道也是比较不错的，调理了脾胃还可以吃到美味。
食物宝宝点山楂是可以稍微缓解一点积食的症状的，山楂可以助消化，让宝宝在积食的情况下更好的通肠排便。孩子因偶尔的贪食造成食积的，可以尝试喂孩子吃生山楂，如果没有生山楂，可以用药房的山楂饮片替代；或者在药房取些鸡内金，磨粉喂孩子喝下（一次3-5g）。
幼儿肠胃不好,吃什么食物有助于消化?
1、清淡食物：肠胃不好时，宜选择清淡的食物，如稀饭、清粥、面条等。这些食物不会过度***胃肠道，有利于消化和吸收。 易消化食物：建议选择如新鲜蔬菜、水果等易消化的食物，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于修复胃肠道黏膜。如香蕉、南瓜、菠菜等。
2、面条 主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够***人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。
3、消化不良吃什么食物好 白萝卜 白萝卜中含有一定的淀粉酶，以及丰富的粗纤维，适当食用白萝卜有促消化，加快肠胃蠕动的功能，可以***改善胃胀气、消化不良等症状。而且白萝卜易于消化，不会给胃肠道消化带来负担。
4、饮食不规律。就要给予合理均衡的饮食，养成定时定量的饮食习惯。不吃油腻、辛辣***的食物，多吃清淡、易消化的食物。避免寒凉的食物如：饮料冷饮。如果是受凉引起的，要注意腹部保暖。过敏体质食物，蛋白过敏，就要避免此类食物蛋白的摄入。如果是全身性的其他因素，也需要注意去除相关诱因。
小孩健脾养胃吃什么食物最好,儿童开胃健脾的食物有哪些
粳米：具有补脾益胃、健脾养胃的作用，尤其适合消化系统虚弱的人。山药：富含纤维素和多种维生素，能够促进消化系统的正常运作。红枣：被誉为“补中益气之品”，能够补充体力、健脾益胃。黑木耳：含有丰富的纤维素和微量元素，有利于消化系统的健康。
苹果：孩子如果胃口不好，可以吃苹果补充丰富的糖分、矿物质等等的营养物质，还有大量的纤维素、维生素可以促进消化，有健脾开胃的作用。香菇：香菇不仅美味可口、营养丰富，而且还具有健脾养胃、益气的功效。所以说特别适合于脾胃虚弱、食欲不振的儿童食用。白萝卜：白萝卜可以有助于消化。
牛奶。牛奶中所含有的物质对于胃黏膜能形成有效的保护层，不仅能保护胃部免受伤害，还能起到养胃健脾的作用，是非常不错又有益的天然食品，此外牛奶还有大量必须的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收，建议牛奶可以在早上与早餐搭配来喝，或者晚上临睡前喝，效果都是不错的。粥类。
包心菜，这种食物有着清热利水的作用，其中含有丰富的维生素，具有健脾养胃的功效而且容易消化。牛奶，对于出现消化性溃疡以及便秘等情况的机体有很好的治疗效果，能够帮助机体对于食物的消化。花生，其中含着很多养胃的物质，能够很好地保护机体的胃肠道黏膜，促进胃肠道消化。
山楂：山楂味道酸甜，能够帮助消食化积和健脾开胃。家长们可以给孩子购买一些山楂类的小食品，以达到健脾养胃的效果。 山药：山药中含有的淀粉酶和多酚氧化酶对健脾开胃有益，同时它还能帮助促进消化吸收。此外，山药还有利湿的作用，是一种很好的药食同源食品。
