本文目录一览：
- 1、大便粗硬是什么原因
- 2、大便硬实,好几天都没有排便了,我肠胃本来也不好,经常出现这样的情况,拉...
- 3、大便干硬怎么办
- 4、大便经常前硬后软是哪个器官出现了问题?怎样才能缓解大便干硬?
- 5、怎么调节肠胃功能紊乱?
- 6、便秘怎么调理
大便粗硬是什么原因
这是便秘，消化道有火，可以吃香蕉黑芝麻，要多喝水、多吃水果蔬菜。如果还不理想可以喝红果清露，可以清热降火，润肠通便。
大便又粗又硬可能与平时的饮食习惯有关系，时间久了有可能会形成顽固性的便秘，平日里要注意不要吃过多的油腻性和***性强的食物，多吃纤维素含量丰富的食物，丰富的粗纤维能够促进肠道蠕动加速排便，运动也能够促进我们的胃肠动力，从而达到缓解排便困难的现象。
大便粗硬是便秘的表现，这种情况首先考虑肠道缺乏动力，在就是经常坐着，喝水少，粗纤维的食物如芹菜，粗粮等吃的少，吃辛辣的食物等都是有关系的，有的也要注意肠道缺乏有益菌。要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、多喝水，就会改善。
另外饮食不当的话，也会造成孩子大便比较粗了，我们都说人要吃五谷杂粮，有些家长们给孩子吃的食物都是太过精细的，那么体内就会缺乏纤维素，这样时间长了就会引起便秘的，孩子在排便的时候自然就会比较粗硬了。
宝宝大便的性状，也就是说粗细与多方面的原因有很大的关系：第一，与宝宝的健康状况，如果宝宝健康的话，一般的话，宝宝的大便都是比较中等的粗细；第二，如果宝宝的食品比较粗，纤维含量比较多，或者蛋白质含量比较高，那大便的性状就比较粗。
大便硬实,好几天都没有排便了,我肠胃本来也不好,经常出现这样的情况,拉...
1、指导意见： 便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。 每天多吃蔬菜， 香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到***内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
2、食物中摄取的纤维不够，导致大便量太少引不起上厕所的欲望，这个比较常见，估计你就有这样的因素。
3、无张力便秘：（弛缓性便秘或无紧张性便秘）因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力，致使推动粪便的蠕动缓慢，使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以致水分被吸收掉而大便变硬、变粗，造成排便困难。此型多见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖以及运动过少者；此外，还见于无定时排便习惯者。
4、便秘的主要原因有可能是功能性便秘，也不能排除器质性便秘，功能性便秘主要是由于肠道蠕动缓慢导致的，而器质性便秘主要存在于直肠粘膜脱垂的病人。治疗便秘，首先建议您选择正规的专科医院肛肠科进行就诊。在医生的指导下口服相应的润肠通便药物。
大便干硬怎么办
为了改善大便干硬的情况，建议增加水分摄入，调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，适量运动以促进肠道蠕动，并保持良好的生活习惯。如情况持续或伴随其他症状，请及时就医。
大便干硬的人，在平时一定要多喝水，也可以喝蜂蜜水，对排便有很大的好处。
大便头比较干硬需根据情况进行处理，如果每天都排大便仅为大便头比较干硬，则需要增加膳食纤维摄入，多饮水，饮水量达到5L-2L/天。水分主要是在结肠部位吸收，存在大便中的水分增加，可以使大便不会过于干硬，并且要养成良好的排便习惯，最好不要憋大便。
可以通过***将开塞露挤到直肠的部位就能够软化直肠部位的大便，同时还可以***肠道的蠕动帮助大便排出。有部分人使用开塞露的效果依然不佳，甚至还会因为大便干硬而导致肠道梗阻。可以使用灌肠治疗，其能够恢复肠道的健康，同时促进粪便的排出。
大便经常前硬后软是哪个器官出现了问题?怎样才能缓解大便干硬?
1、大便前面硬因为是因为体内津液缺少和营养不足引起的，人体中水液积聚无***常代谢，可转化成水湿，这是脾虚引起的。大便后面软粘是脾脏虚冷，不能温养，大量水分流向大肠，引起大便溏薄。
2、在食物进入身体之后，会通过肠胃进行消化吸收，如果肠胃功能出现异常，那么食物的消化与吸收就会受到影响，最明显的症状，就是大便先硬后软，在排便前期会非常困难，后期会感觉自己总是排不干净。
3、疾病肾脏毛病 根据《黄帝内经》解释，无论是便秘还是大便干硬，跟肾脏也有很大的关系。肾分为两阴，主二便。在中医当中：肾主水，如果肾不能生水就会导致便秘。这时可以判断大便很长时间没有排出，也就是患者存在便秘的症状，如果大便太干太硬，还会导致脱肛和痔疮等相关问题。
4、身体健康的方式基本都是差不多的，注意作息时间，加强适量运动，饮食规律同时不要太咸或者太油腻，给身体的器官不要加重负担，这才是长寿之道。最后想分享一个长寿的秘诀给大家，保持愉快的心情。
5、大便“前硬后软”是“便秘”吗？看完或许你就明白了，别不好意思 如果没有养成定期排出宿便的习惯，导致大便在体内越积越多引起发胖，而且大便会因为缺水变得比较干燥，在你排便的时候可能比较费力和痛苦。但是如果发现自己排便刚开始比较硬，后面变得比较粘人的时候，其实这也属于一种异常的情况。
怎么调节肠胃功能紊乱?
肠胃紊乱可以吃以下食物进行调理： 易消化食物：肠胃紊乱患者的消化功能可能受到影响，因此应选择易消化的食物，如米粥、面条、燕麦等。这些食物不会过度***肠胃，有助于缓解肠胃不适。高纤维食物：如蔬菜、水果等富含纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，改善肠胃功能。
出现这种情况，首先应该改变生活方式，推荐患者要有良好的饮食、生活习惯，包括少吃多餐，进食清淡、容易消化的食物，避免高脂饮食，避免对胃肠粘膜有损害的药物，戒烟戒酒，少喝浓咖啡、浓茶。
益生菌：益生菌能够调节肠道菌群平衡，缓解腹泻、便秘等肠道症状。肠胃功能紊乱患者服用益生菌有助于改善肠道环境，促进肠道健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。 胃肠动力调节药物：胃肠动力调节药物可以改善肠胃蠕动功能，缓解胃部不适和肠道症状。这类药物包括马来酸曲美布汀等。
便秘怎么调理
蜂蜜芝麻糊可补益肝肾、养血润燥，适宜于血虚便秘或者阴虚便秘者服用，长期坚持效果明显。（2）葱白炖阿胶阿胶能滋阴补血而，适宜于血虚人群服食。用于调理血虚便秘的时候，可先取3根带须的葱白洗净，加入适量的水煎汁；然后过滤，将所得的汁液中加入3克阿胶和适量蜂蜜，微煮待其融化后温服。
宝宝便秘的调理方法 当宝宝出现便秘情况时，可以从饮食、生活习惯、运动等方面进行调整。 饮食调整 增加液体摄入：保证宝宝喝足够的水，有助于软化大便。膳食纤维的摄入：适当给宝宝添加含纤维丰富的食物，如蔬菜、水果，有助于促进肠道蠕动。
增加膳食纤维摄入 膳食纤维对于调理便秘非常重要。增加摄入水果、蔬菜、全谷物、豆类和坚果等富含纤维的食物，可以提高肠道蠕动和促进肠道清理。充足饮水 保持足够的水分摄入有助于软化大便，减轻排便时的不适感。建议每天饮用足够量的水（约为8杯或2升），可以根据气候和个人需求作适量调整。
增加水分摄入：充足的水分对于宝宝的消化系统非常重要。家长应确保宝宝每天有足够的饮水量，这有助于软化大便，使其更容易排出。 进行适当的运动：宝宝的身体活动有助于促进肠胃蠕动，加速消化过程。家长可以适当增加宝宝的户外活动时间，如爬行、跳跃等，帮助宝宝消化。
如何调理女性经常便秘？便秘怎么办多喝水多喝水能够有助于肠胃蠕动，冲洗肠道内的残渣，喝水的时候要大口大口的喝，如果小口喝水，不但起不到冲洗肠道的效果，还容易变成尿液，增加排尿次数，每天早晨起床以后空腹喝一杯温白开水是最好的了。
