大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃湿气重怎样饮食的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肠胃湿气重怎样饮食的解答，让我们一起看看吧。
肠胃湿气重的治疗方法？
病人身体肠胃湿热比较重，是需要平时注意病人的饮食卫生进行调节，控制抽烟喝酒，少吃油腻的东西，可以结合病人身体的临床表现使用调节身体肠道湿热的药物进行改善症状，是可以慢慢地改善恢复正常的，避免身体长时间的处于潮湿的环境进行改善症状。
肠胃不好脾湿气重吃什么样的水果好？
平时也可以多喝薏米赤小豆粥，可以有效的去湿气。一般15天就可见到效果，脾胃不好的话，平时可以喝小米粥，山药粥。两个月胃就会明显的变好，皮肤也会变得比较有光泽，另外可以每天拍打手臂肘窝位置，就是手臂弯起来的地方，每天拍打手臂肘窝位置一边拍打15~20分钟，用手指拍打，不要用手掌拍打，同样可以有效的排除体内湿气，效果都是非常好的。打字不易，望***纳，谢谢
本人肠胃不好，体内湿气重有什么好的调理方法？
1、注意加强有氧运动，提高身体气血能量，提升自身排湿能力。方法有多种，找适合自己的，可以在清晨有阳光的树林中做深呼吸，慢跑、登山运动，练太极拳、五禽戏。
2、饮食有节，不过食，七分饱，有适度饥饿感，这样不伤脾胃阳气，脾胃运化功能就强，少食或不食厚腻粘性食物、寒凉食物等，有利胃肠排空。
3、湿重天气注意不去湿地，尤其环境中湿热重浊更要注意避湿，必要时经常炖些排湿汤，也有一定效果。炒薏米（薏米健脾祛湿，但性寒），芡实，赤小豆（不是赤豆）三样煲汤。
4、咨询医生根据自己情况，服用些中成药。归脾丸、参苓白术丸、香砂六君丸等适合自己的中成药。
你好，你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，
意见建议：因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏几会导致这个病。建议你一定要按时休息，不要熬夜、坚持锻炼、少吃肉、多做深呼吸等；禁烟 ，酒，辛辣食物。
湿气重可以吃辣椒吗？
湿气重的话是不可以吃辣椒的，建议湿气重的人可以红豆薏米煮成粥，治湿脾，利肠胃，消水肿，健脾益胃，长期服用的话可以轻身益气，平时注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣***性和生冷食品，可以多吃一些水果和新鲜蔬菜，多喝水，多排尿，促进新陈代谢，
到此，以上就是小编对于肠胃湿气重怎样饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃湿气重怎样饮食的4点解答对大家有用。
