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1岁宝宝调理肠胃粥
1、小米山药粥。这款粥可以健脾益气，对于宝宝的便秘和腹泻症状，都能有很好的改善作用。山药最好提前蒸一下。碾压成泥再加入小米粥内一同熬煮。为了适应宝宝的口味，可以适量添加白糖。山药性温，而且富含的各种酶等营养物质可以***肠胃的消化功能。中医上都经常用其来健胃消食。
2、建议家长们多给孩子做小米粥、南瓜粥、黑米粥等。这些粥的食材都属于粗粮，有助于宝宝肠道的蠕动，也更容易消化，补充营养的同时能呵护宝宝的肠胃。其实除了可以给宝宝多吃对肠胃好的粥之外，家长们也可以为孩子准备一些益生菌，平时里也要让孩子多吃青菜和水果。
3、胡萝卜粥 食材：粳米100克，胡萝卜1根。做法：胡萝卜洗净，去皮切成丁，粳米洗净。将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥即可。功效：胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。
4、岁宝宝肠胃不好怎么调理 父母们可以多给宝宝喝小米粥，因为小米粥的营养价值是比较高的。而且其中含有许多的酶。酶能够帮助宝宝调理肠胃，预防宝宝呕吐的症状。因此，当父母们发现宝宝肠胃出了问题，又吃不下东西的时候，可以给宝宝喝点小米粥。
5、宝宝吃菜叶要拉菜叶的，这个没关系，我家宝宝肠胃很好的，一岁开始就喝凉开水，矿泉水开盖插个管子就喝了，吃菜叶也拉菜叶，宝宝肠胃不好，可以少放点，煮烂。晚上熬小米粥，熬烂，可以吃点馒头，如果炒土豆，花菜之类的能炒的烂的菜也可以少吃一点。
6、妈妈们可以给宝宝做红枣核桃粥吃，首先准备一些新鲜的红枣和核桃，以及适量小米，少许食盐。把核桃肉和红枣放在捣碎，之后把淘洗好的小米和这些红枣核桃碎一起放入锅里，并加入适量睡进行熬制，等粥煮好后加入少许食盐就可以给宝宝吃了。
宝宝喝什么汤健脾开胃
1、莲子百合羹：可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。南杏润肺汤：可补益肺气、润肺、化痰止咳。
2、还可以用新鲜的乌梅，加上冰糖放清水里给小孩制作冰糖乌梅汤喝，这样做出来的乌梅汤酸甜可口，具有生津止喝、开胃等功效，对小孩擦汗能够为健康也是有好处的。
3、莲子粥：莲子性平，味甘，具有清热降火、健脾止泻的功效。莲子粥清香爽口，是开胃健脾的上佳之选。蔬菜篇 胡萝卜：胡萝卜性平，味甘，含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能健脾养胃、清热润肺。胡萝卜炒蛋、胡萝卜炖排骨，都是不错的选择。南瓜：南瓜性温，味甘，具有健脾益气、润肺化痰的功效。
4、食材：苹果1个、山楂6片 做法：苹果用盐搓洗干净，切块，加入山楂片，倒入纯净水，上锅蒸煮，蒸熟了，倒入宝宝喝水杯里。作用：调理脾胃，缓解积食。食材：苹果1个、梨子半个、山楂6片，大枣去核去核 做法：将苹果、梨子切成小块，加入其它食材，中水煮半个小时即可！作用：健脾开胃、消食化积。
5、肠胃不好喝什么养生汤？ 养胃汤——桂枣山药汤 原料：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。做法：红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。
宝宝出现了积食的问题,家长该如何用食疗方法来帮助宝宝调理呢?
平时的饮食要清淡，宝宝积食了，在饮食上面一定要清淡，不要给小朋友吃一些难消化的食物，比如肉类。多吃一些蔬菜和水果，这些食物里面含有许多膳食纤维，可以帮助宝宝肠胃的运动，减轻积食的症状。
进行饮食上的调理父母在给孩子进行喂养的时候，一定要注意营养均衡，避免给孩子吃太多难以消化的食物，让孩子体内出现积食的问题。
萝卜汤 宝宝出现积食问题后，家长可以给孩子喝些萝卜汤，做的时候需要准备新鲜白萝卜，100克干橘子皮5克生山楂，两个冰糖适量，把准备好的白萝卜洗净以后，切片把其他材料一起放到汤锅中，加入700克清水用大火烧开，再用小火熬煮十几分钟，熬好以后取出降温给宝宝喝汤就可以。
山药莲子粥 山药有着养胃的作用，同时也能健脾，可以有效的解决孩子消化不良的现象。同时还可以放入莲子。莲子也有补益脾胃的功效。可以把莲子和山药各取10克，后进行浸泡，在使用100克的大米洗净以后，一起熬粥。如果宝宝喜欢甜的，可以放一些白糖。胡萝卜 胡萝卜对宝宝来说有着较多的作用。
