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对肠胃好的水果有哪些?
香蕉：香蕉易于消化，富含钾和纤维，还能缓解胃酸反流和胃痛。 苹果：苹果含有丰富的纤维和预生物，有助于调节肠道功能和缓解便秘问题。 梨：梨含有大量的纤维和水分，有助于润肠通便，缓解胃肠不适。 西瓜：西瓜富含水分和电解质，有助于调节体温和保持水分平衡。
杏：杏是一种酸甜可口的水果，每当想起它时就有一种想流口水的感觉。其中富含胡萝卜素和各种有机酸物质，建议在不爱吃饭的时候可以选择食用，是一种不错的下饭水果。
第一种推荐的水果是香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和钾元素，这些成分能够促进肠道蠕动，缓解便秘问题。香蕉还含有一种天然酶类物质——木瓜酶，它可以帮助人体分解蛋白质，促进胃肠道消化吸收。因此，不妨在日常生活中多吃些香蕉，既能满足口腹之欲，又能促进消化。第二种推荐的水果是柚子。
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
梨。每百克梨含有3克的纤维素，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。草莓。草莓富含维生素C以及胡萝卜素，还含有丰富的果胶和膳食纤维，帮助消化、清洁肠道、强固肝脏，也是不可忽略的排毒水果。香蕉。
◆发烧---宜吃梨、橙子等水果。 胃不好吃什么水果7种养胃水果 养胃的水果有： 葡萄：葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。
调理肠胃的水果有哪些?
1、以下五种水果可以促进排便：猕猴桃 猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素BB2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通。苹果 苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。
2、在中医理论中，桑椹可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血。 桂圆：桂圆不仅养胃，而且还养颜，桂圆是药食两用类的，龙眼就具有补脾胃的作用，所以吃桂圆是可以养胃的，但千万也不能多吃。
3、第一种推荐的水果是香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和钾元素，这些成分能够促进肠道蠕动，缓解便秘问题。香蕉还含有一种天然酶类物质——木瓜酶，它可以帮助人体分解蛋白质，促进胃肠道消化吸收。因此，不妨在日常生活中多吃些香蕉，既能满足口腹之欲，又能促进消化。第二种推荐的水果是柚子。
脾胃不好的正确调理方法有哪些
1、红枣，如果想调节脾胃可以吃红枣。红枣具有健脾养血的功效，对脾胃有好处。富含铁，能滋养和产生血液。对于女性朋友来说，红枣是美容保健的好食品。长期食用红枣，可以缓解贫血和脾胃虚寒。山药，山药是健脾健胃的好食物。山药甘甜可口，有助于促进人体肠胃消化吸收，缓解大便不畅、腹泻等问题。
2、非药物治疗：日常要注意改变饮食结构，吃容易消化吸收的食物，通过锻炼、药膳，比如山药、薏米、白米粥等养脾健胃；还可以进行针灸，尤其是对于脾胃虚弱的患者，可以对足三里、内关、合谷进行***、针灸；药物治疗：可以选用健脾药物，还可以服用汤药或者中成药。
3、脾胃调理是靠养的，也是一个系统的调整，说几个立马可以调整的小观点和方法，先从小的方式开始，循序渐进。拒绝吃任何生冷食物。避免其吃饭过饱，千万不要吃撑，也不要处于饥饿状态。要求其吃饭每口饭嚼30下以上，细嚼慢咽。多吃山药，多吃烤馒头片，多煮点苹果水喝。
4、中药调理：中药调理是中医的主要手段之一。如六君子汤、健脾丸等，都是常用的健脾养胃的中药。但是，使用中药需要在医生的指导下进行，因为每个人的体质和病情都不同，需要个体化的治疗方案。***疗法：中医还有一些特殊的***手法，如腹部***，可以帮助改善脾胃功能。
5、中医在调节脾胃方面有着丰富而独特的方法。首先是中药调理。中医会根据患者的具体症状和体质，开具合适的中药方剂。比如，对于脾胃虚寒者，可能会用到理中丸等方剂，以温中散寒、补气健脾；对于脾胃湿热者，则可能使用清中汤等以清热化湿。中药通过调理人体的气血阴阳平衡，来改善脾胃功能。
6、饮食调理：饮食是调理脾胃的最基本方法。应选择易消化、营养丰富的食物，如红薯、南瓜、小米、大枣等。避免过于油腻、冷饮、生冷食物，以免伤害脾胃。中药调理：中药调理是中医的重要手段。常用的健脾养胃的中药有山药、薏苡仁、白扁豆、莲子、枸杞等。
如何调理肠胃?
1、综上所述，良好的饮食、生活方式和肠胃保健品的结合是最有效的肠胃调理方法。通过适当的调理和养护，我们可以有效地缓解肠胃问题，保护自己的健康。
2、不乱吃药。很多人在身体出现问题的时候都会想到吃药，但是对于肠胃不好的人来说，尽量不要吃药。因为长期吃药的副作用是比较大的，对于肠胃不好的人来说，想要彻底治好是要进行调养的。以软食为主。
3、吃梨保肠胃很多人都爱吃烧烤，但是吃太多会影响肠胃健康，街边烧烤的食物有不少致癌物质，当然细菌也不少。既然不能放过美味的烧烤，那么在吃完烧烤后多吃一个梨，不仅可以解腻，而且还具有保护肠胃的作用哦。梨汁具有丰富的抗癌物，可以将身体内的致癌物排出或者消除。
4、生活方式调理，要注意心平气和、细嚼慢咽，以及戒烟、戒酒，避免焦虑、抑郁，避免辛辣、***性大的食物，避免难以消化的食物，避免产气过多的食物。可以使用调节胃肠蠕动的药物，如曲美布汀、莫沙必利、西尼必利等等。
5、香蕉，香蕉食用后不会对肠胃带来***，并且还可以中和胃酸。香蕉中还含有保护、修护胃黏膜并促进胃粘膜生长的特殊物质。有研究发现，香蕉中的一些化合物能够抑制导致胃溃疡发生的细菌，有助于预防胃病。 苹果，苹果有通便和止泻双重作用。
6、饮食调整 肠胃不好可以通过饮食调整进行调理，饮食调整的原则为营养均衡，就要养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要定时定量，不吃辛辣***性的食物，饮食清淡有营养，而且要多吃具有养胃健脾作用的食物。建议肠胃不好的患者多吃小米粥等养胃的食物，有利于调理肠胃。
***期过后积极调理肠胃需要五大食物
1、菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
2、苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可***肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
3、西红柿 西红柿，含有丰富的有机酸，可以很好的保障食物中的维生素C，即便是在烹煮过程中，也不会流失营养。维生素c能很好的帮助胃肠壁破损的地方恢复，达到健脾养胃的作用。另外，西红柿还含有番茄素，这种营养素有消化、利尿的功效，能协助胃液消化食物中的脂肪，减少胃的消化负担。
4、红薯 红薯当中含有丰富的膳食纤维成分，这类物质能够有效的消除积食，并且促进胃酸分泌，对于消除因积食所引起的肠胃不适具有良好的效果。但需要注意的是，经常反酸、烧心的人不可以过多的食用红薯。烤红薯、蒸红薯、红薯粥都具有一定的养胃作用，肠胃不好的人可以适量地吃些红薯。
慢性胃炎的治疗方法有哪些?
1、如果出现腹胀，给予促胃动力药物，如吗丁啉、莫沙必利，增加胃动力，减轻胃内容物潴留；腹痛症状为主的患者，给予抑酸药物、保护胃黏膜的药物进行对症治疗；对于消化差、消化酶缺乏的患者，则可给予多酶片或者复合酶帮助患者消化。总之，对于症状明显的患者，应根据其症状选择不同的治疗药物。
2、慢性肠胃药的药物治疗包括：慢性肠炎：根据患者症状，可使用抗生素、补液盐、葡萄糖、氯化钠、止泻药、益生菌等药物，或者***用中药进行调理；慢性胃炎：可***用H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂、促胃动力药以及中药治疗。慢性胃炎和慢性肠炎患者，均应注意避免辛辣***饮食等，加强运动，调整生活状态。
3、慢性胃炎会引发很多的不良症状，所以在进行治疗的时候，还需要对症治疗，比如可以给予相关药物，来抑制、中和胃酸，这不仅呢能够缓解不良症状，而且还可以保护胃黏膜。要是患者还有恶性贫血的情况，便需要注射维生素B12了。慢性胃炎患者在治疗的同时，还需要重视日常的护理，这一点是特别重要的。
