调理肠胃可以喝酸奶吗，调理肠胃喝酸奶好吗

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1、酸奶是可以起到帮助消化作用的，如果经常出现有消化不良，或者是经常出现有胃肠功能紊乱的情况，都可以适当的喝一些酸奶，有利于病情的进一步好转。平时注意酸奶不要空腹进行饮用，也注意不能喝一些太凉的酸奶，否则很容易导致出现有腹痛，腹泻等异常症状发生。

2、喝酸奶可以促进消化，对肠胃有一点好处。，2，但要注意了，中国有不少人是乳糖不耐症患者，这类人一喝酸奶就拉肚子。3，酸奶是高蛋白物质，单独饮用不利于消化的。肠胃太差的人吃高蛋白物质无法消化会拉肚子。综上，我建议肠胃不好的人饮用酸奶要适量，且酸奶不可空腹喝，最好和一些非高蛋白物质一起吃。

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3、喝酸奶对胃口不佳还有消化不良确实很有帮助。像我老公就是肠胃不好，我总给他买酸奶喝...他也感觉自打喝了以后消化好多了，吃饭也香！不过酸奶不要早上空腹喝，这样反而对胃不好~~~每天饮用200-300毫升即可。

4、不是的，牛奶不容易消化，如果肠胃有问题的人一定要少碰，可以用酸奶来代替，酸奶很容易吸收的，听说还可以改善肠胃问题，试试吧，如果和你自身情况不对症，就不要喝了，去医院咨询一下医生，初试时一次不要喝太多。

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5、胃疼的人是绝对禁止喝酸奶的，而且要严禁食用寒凉生冷的食物，酸奶属于寒凉的食物，是非常不适合胃疼的人食用的。酸奶属于发酵食品，对胃酸更是不好，所以胃病病人平常要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻和含纤维过多的食物。

1、肠胃不好的人适量喝些有益生菌的酸奶，对抑制有害菌群、稳定肠道菌群平衡、增强机体免疫力有益。在这里不建议大家私自购买关于益生菌的药物，益生菌药物虽然可以应用于临床上，但主要适合的消化不良、急性腹泻等人群。如果你是这种症状，安全起见也要在医嘱下服用，避免浪费钱财还对身体健康无利。

2、胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

4、喝酸奶对胃肠道功能不好的人，的确有好处。但必须喝对时间，如果有胃肠道方面的疾患，最好在餐后半个小时左右喝酸奶比较好。一方面可以减少酸奶对已经受损的胃黏膜的***，另一方面也有助于酸奶中益生菌的活性发挥。酸奶中的营养物质更易被人吸收，酸奶也有一定的助消化作用。

5、酸奶里有大量的乳酸菌，有助于肠道消化，营养肠胃。然而，如果你想酸奶在养胃方面发挥更好的作用，你最好抓住喝酸奶的最佳时机。例如，你只能在晚饭后两小时喝酸奶。只要你继续喝酸奶，你就会改善你的健康。然而，喝太多酸奶也对牙齿有害。

6、肠胃不好可以喝酸奶吗可以。肠胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就有养胃的功能，它可以促进食物的消化，还能中和胃酸，从而保护胃粘膜。肠胃不好喝酸奶有什么好处预防便秘酸奶中富含益生菌，这种物质可以减轻炎症，消除肠胃的疼痛、腹胀等等不适症状。

喝酸奶可以促进消化，对肠胃有一点好处。，2，但要注意了，中国有不少人是乳糖不耐症患者，这类人一喝酸奶就拉肚子。3，酸奶是高蛋白物质，单独饮用不利于消化的。肠胃太差的人吃高蛋白物质无法消化会拉肚子。综上，我建议肠胃不好的人饮用酸奶要适量，且酸奶不可空腹喝，最好和一些非高蛋白物质一起吃。

所以说肠胃不好的人，也是可以喝酸奶帮助我们更加的健康。而在日常生活，大家购买酸奶的时候不要购买当中添加了很多糖分的酸奶。在市面上酸奶的种类是越来越多了，所以说我们要选择一些没有太多添加剂的酸奶。

胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。

胃胀、消化不良可以喝酸奶，但每次喝不要超过100ml，不可以空腹饮用的。喝酸奶的最佳时间：一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。