大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃虚弱的饮食食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肠胃虚弱的饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。
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脾胃虚寒食谱？
推荐食谱有，红糖姜肚煲、肉桂砂仁炖牛腩、胡椒羊肉汤
胡椒羊肉汤是常用的***治疗脾胃虚寒的名菜佳肴。取新鲜的羊肉150克，加上适量的胡椒在锅中先爆香，逐步加入陈皮，生姜调味，后将爆香的胡椒连同羊肉如果炖煮，大火煮沸后改用文火蒸煮两小时，适当调味后即可使用。
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肠胃不好的人一周食谱吃什么啊？稍微吃不好就拉肚子？
肠胃不好的病人的食物需遵循以下原则：首先是不要暴饮暴食，其次是不要过于油腻和过于辛辣生冷，三是饮食要规律。比如早餐时可以吃一个煮鸡蛋，一块大概50克左右的蛋糕和面包，一碗白米粥，加少许的拌黄瓜或煮青菜，早餐和午餐中间可以加用250克左右温牛奶，午饭可以吃较软烂的米饭一小碗，瘦肉50克，午餐和晚餐中间可以加用煮的水果或者是果汁，晚餐则可以吃青菜汤面或者是红烧鲫鱼、蒸的馒头花卷，应用的油类选用植物油，量不要多。
到此，以上就是小编对于肠胃虚弱的饮食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃虚弱的饮食食谱的2点解答对大家有用。
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