大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节肠胃益生菌食疗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍调节肠胃益生菌食疗的解答，让我们一起看看吧。
大人肠胃不好吃益生菌有用吗？有哪些推荐？
首先感谢邀请，肠胃不好可以吃益生菌治疗，目前西方发达国家对于肠胃问题的治疗都是主张超活性高含量的双歧杆菌治疗，但是选择益生菌很关键。
选择益生菌，一定要选择活菌，不仅仅在体外是活菌，更重要的是能够抵抗胃酸的杀灭到达肠道是活菌，活菌才有作用。
胃酸是强酸，很多益生菌之所以效果不好，是因为很多益生菌在胃酸这一关就会败下阵来，绝大多数益生菌是没办法过胃酸这一关的，所以科学家们就研发了益生菌的包埋技术，包埋技术就是在益生菌的表面包一层膜，这种益生菌可以顺利度过胃酸，但是他的的弊端也是很明显的，经过长途运输，辗转仓储，容易造成活性丧失，益生菌活性丧失了就相当于死菌，这种益生菌作用力很小，甚至是没有作用的，当然这种益生菌也可以成为活菌的养分，但作用跟真正的活菌比起来，是大打折扣的，只活菌才有战斗力，才有效果。
现在的益生菌太多了，健康的益生菌有400多种，但占健康人体益生菌总量90%以上的是双歧杆菌，人体每个年龄段的双歧杆菌也是有差异的，人在婴幼儿时期的双歧杆菌菌属是乳双歧，在青春时期的双歧杆菌菌属青春双歧杆菌，人在中年的双歧杆菌菌属是长双歧，老年时期的双歧杆菌菌属是短双歧，这几种双歧杆菌菌属里面最优秀的就是青春双歧杆菌，青春双歧杆菌是生命力最顽强，活性最强的，对人体整个肠胃作用也是最好的。
肠胃不好，大部分原因是因为肠胃菌群失调，肠胃功能紊乱，导致肠胃黏膜受损，从而引发的肠胃发炎，糜烂，溃疡等一系列问题。对于肠胃不好的人，平常注意下饮食，还有自己的作息，不要熬夜，熬夜会给身体各个器官带来负担，然后再配合食疗，中西药，基本可以治疗好症状，但是治疗不了肠胃问题根本，很容易出现肠胃问题反复的情况，究其主要原因就是肠胃胃粘膜没有修复好，目前有一款超活性，高含量的青春双歧杆菌益生菌对修复肠胃黏膜效果特别好，这个益生菌可以帮助修复肠胃黏膜，重建肠胃的菌膜屏障，增强肠胃免疫力，活菌一号益生菌是我之前买给我家里人吃的，我家里人肠胃不好，吃了之后效果特别好，活菌一号95%以上的成份是青春双歧杆菌，***用的是固态休眠技术，是遇水激活的，不用害怕长期运输，从而使其丧失活性，不怕胃酸和胆汁，到达肠道的活菌率高达90%以上，从而可以很好的在肠胃里面发挥健康活菌的效果，这个益生菌在淘宝上面就可以买到。
我觉得有用，肠胃不好，说明你里面的菌群失调了，这个时候适当的补充益生菌是有必要的，在配合适当的饮食，互相调整一下，让自己的肠胃菌群平衡
我家现在吃的一款衡新牌的益生菌不错，蓝帽健子号，五菌合一，三层包埋技术，让活菌直达肠道，选择益生菌主要看它的菌种多不多，在一个就是能不能直达肠道吸收到活菌，只有这样吃了才有效果！
在就是调理也是有一个过程的，不是吃个几天就好的，因为自己的肠胃不好，也不是一天形成的，所以坚持3个月的益生菌调理是非常有必要的。
粘连性肠梗阻怎么食疗？
先清楚忌口的食物，哪些不能吃，减少对粘连处的***：生冷、油腻、辛辣***、固态坚硬的食物都尽量不要吃；适合吃容易消化的流质状或半流质状的食物，如稀饭、玉米糊、芝麻糊、牛奶之类。食疗的方法，最好从补充肠道益生菌开始，益生菌菌种本来就是肠道里固有的细菌，对肠道的***作用很小很小，但是补充足量的益生菌，恢复肠道内环境，不仅有利于食物的吸收，也有利于肠道黏连处的恢复。
结肠炎如何食疗？
建议通过食用食品级益生菌来调理肠道：
1.通过外源性补充益生菌，可以让更多的有益菌在肠壁定植，调节肠道微生态平衡，抑制有害菌生长，给肠道营造一个健康的内环境。
2.益生菌中有大量发酵性的消化酶，可以改变或提升患者消化液的质量，大幅度减轻患者肠胃消化负担。
（正常人体每天分泌5-6升消化液，但有肠胃问题的患者消化液中的各类消化酶严重不足，这会严重影响患者对食物的消化吸收能力，如果食物在小肠内未能充分消化，大量食物进入结肠，给结肠带来沉重负担，引起或加重结肠病变）
3.当患者肠道内环境好、没有消化负担时，就会给身体留出足够的修复时机，此时人体一方面可以利用自身的自愈力，另一方面可以借助于益生菌中的全营养素，修复溃疡病灶，帮助缓解腹痛、腹泻等症状。（推荐品牌：乐观拾养益生菌）
大枣健脾粥
大枣50g，山药、莲子各30g，白扁豆20g，白砂糖适量。各味加水煎熬至烂熟，白砂糖调化即可，每日早晚温热服用。
人参粥
人参10g，粳米100g，冰糖适量。将粳米洗净，加水至1000ml，文火煮至烂熟后，加入人参粉和冰糖搅匀再煮至2---3沸，便用。
金樱子莲芡粥
金樱子12g，炮姜、肉豆蔻各6g，五味子3g，莲子、芡实、山药各15g，粳米50g。先将金樱子、炮姜、肉豆寇、五味子加水煎，滤汁去渣，然后加入莲子、芡实、山药、粳米及水适量，共煮成粥。1日分2次食用。
益生菌需要坚持服用才可以吗？
益生菌是必须要坚持用才有效的，你可以分阶段的按照不同的量试一下。刚开始吃的时候早晚吃一包，如果没有什么不适的，可以每天早晚各两包的吃，那样效果会更好。另外，选择合适的益生菌非常重要。现在市面上的益生菌除了衡欣益生菌是五菌合一的，其他的益生菌都没有这么多的菌株的，而且这个牌子的益生菌的菌株数量也是各个牌子当中最多的，活性的。益生菌只有菌株种类多，而且数量足够多，还必须是活性的，吃了才对身体有好处。
看吸收情况啊，如果吃了腹泻拉肚子，那就不要吃了，说明不适合吃！！益生菌也不是万能的，也得分情况，如果只是调理肠胃增加益生菌群，吃一段时间也行，前提是吃了不拉肚子，因为我家宝宝就是吃了拉肚子，医生说不能吃了！！如果是脾胃问题，吃益生菌也解决不了问题！！
相信我，益生菌是外用解决办法，身体的状况首先要用内在的解决方案，不行了再用外在的，身体其实很复杂和奇妙的，根据自身状况食疗，作息有序，注意休息，学习下“龟息***”，这些比益生菌可更加有意义。
宝宝拉肚子刚好，想吃点益生菌调节下肠胃，哪种益生菌比较好？
第一，首先明确的告诉你，不要去买益生菌来调节肠胃，如果肠胃病治疗好了，其实在生活中用食疗的办法就可以调节了！
第二，告诉你为什么不用益生菌，你可以去看权威杂志《细胞》，明确的说明了益生菌实际上对身体没用多大用处，《细胞》杂志以封面文章的形式，同时发表了来自Weizman科学研究所同个团队的两项背靠背研究，研究者们发现常用补充剂中的益生菌在人体肠道内定殖具有非常大的个体化差异，而且抗生素治疗后使用益生菌还会阻碍肠道微生物组的恢复！
简单的说服用益生菌对肠道没有起到一定的帮助作用，有可能在一些个体中会出现相反的有害的作用。
所以，随着认知的提高，以后会有很多我们认为对的，其实可能是错的！
到此，以上就是小编对于调节肠胃益生菌食疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节肠胃益生菌食疗的5点解答对大家有用。
