大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃湿热吃什么饮食的问题，于是小编就整理了6个相关介绍肠胃湿热吃什么饮食的解答，让我们一起看看吧。
大肠湿热吃什么食物会比较好呢？
大肠湿热是由于大肠部位积聚湿热导致的，会使患者出现腹泻，腹痛，***灼热等症状，患者可以根据自己的情况，选择服用一些中药食材，例如，马齿苋绿豆汤，姜连散，白蜜马齿苋汁，龙眼肉包鸦胆粉等，这些食材的做法很简单，并且大多都具有清热解毒的功效，能够针对性的治疗大肠湿热症状。
肠胃湿热应该吃什么药呢？
肠胃湿热主要是吃了太多辛辣或者是肥腻的食物引起的，如果长时间这样很有可能会导致胃炎或者十二指肠溃疡，包括吸收不良综合症等疾病，一般建议在专业中医的指导下吃中药进行调理的，且在日常生活中也需要注意，尽量多吃一些枸杞，红枣，红糖瘦肉等来滋补。
人体內大肠湿热吃什么好？
提到肠胃湿热，都会想到上吐下泻止不住，都有过腹泻时只是吃止泻药而止不住的情况，是因为没想到湿热这方面，那么肠胃湿热体现在哪？最好也是通过食疗调理，怎么调理？
肠胃湿热5个主要表现你要清楚
1、呕吐出现酸水、恶心、肚子痛、拉肚子
2、粪便的颜色主要表现为黄褐色的，带有一股恶臭味
3、心情也是比较的烦闷，舌苔的颜色则是***黏腻感
4、身体也是比较多疲倦，小便则是比较短颜色也是赤色的
5、皮肤也会发黄，口臭
肠胃湿热，治以清热利湿为主。治疗时，最重要的是要改掉不良的饮食习惯，多食清淡食物，多喝怡清茶，少食油腻、辛辣和过甜的食物，不要喝酒，同时增加运动量。
肠胃湿热，6种食物帮你轻松调理
1、萝卜
萝卜有清热毒、消食的效果，生吃或者做成萝卜汤都可以。对于肠胃湿热和食欲不好者的效果非常显著。
2、薏米
都知道薏米对湿气的作用大，是祛湿消肿、清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。平时可以喝些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
3、木棉花
木棉花晒干后可作药用。其味甘淡、性凉，具有清热利湿、解表、利尿、消暑、止血的功效，是胃肠湿热病的常用药物之一。
4、白扁豆
白扁有消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴的功效，常常用于便溏、腹泻而伴有饮食减少、食欲不佳、疲乏无力等症状的人群食用。
5、玉米
玉米不但对视网膜黄斑有有很棒的效果，还利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。
6、绿豆芽
绿豆芽解除热毒的功效特别好，而且适合肥胖人进食。对于那些面泛油光、血压偏高或血脂偏高，嗜烟酒而且肥胖的人，经常吃绿豆芽，不仅可以清肠胃、解热毒、利湿热、洁齿牙，而且有减肥功效。
3个美味食疗方案助你有效预防调理肠胃湿热
1、素烧苦瓜：苦瓜切丝，先用开水浸泡片刻以去苦味，炒至九成熟，根据口味调汁。
2、赤小豆薏米饮：加清水文火炖煮30分钟后取100毫升汁液，再炖30分钟后倒出剩下的100毫升汁液，将两次的汁液搅匀，温饮或凉饮。
3、金针冬瓜汤：干金针菜，开水浸泡20分钟后与50克冬瓜丝煮，10分钟左右加盐、味精，点几滴香油。
谢谢邀请！要知大肠湿热吃什么好就必须要先弄清楚什么叫大肠湿热，这是中医的一种病证，是说湿邪与热邪的结合侵犯肠道，或饮食不洁，阻遏气机，使肠道这个传导之官失职，出现泄泻下痢为主的证候，属下焦病证。等同于西医的细菌性痢疾等肠道病。
临床表现：症见腹痛下利脓血，里急后重，或暴注下迫，色黄而腥臭，***灼热，小便短黄，身热口渴，舌质红苔黄腻，脉滑数。
辨证施治：总的原则以清热解毒利湿为主，根据湿与热的偏胜调整药物；湿盛重用化湿药物，治法上清热利湿为主，理气止痛；可用芍药汤加减。热盛重用清热解毒药，以清热燥湿，凉血止痢；可用葛根黄芩黄连汤加味。对热毒炽盛，便下脓血频繁，骤起高热，有肝风内动、神昏谵语、惊厥等中毒症状者要急送医院救治。
饮食宜忌：大肠湿热的病人吃什么好呢？我认为饮食以清淡为要，可熬红豆薏米粥，
多吃苦瓜、白萝卜等蔬菜；忌鱼肉油腻之品，戒烟酒，禁辛温香燥油炸之物，会加快身体的康复。
我是身体湿热型，平时该如何饮食？
简单，湿热，起码自己还知道湿热，不错，你看舌苔，你的舌苔，厚白黄腻，对吧，不要因为上火吃凉的，增加湿气排不出的危险，第二，吃清淡的，素食，不要吃***的，辣的，
第三，我也写过去湿气的文章，你看看，红豆薏米山药茯苓，煮粥，去湿气，可以配合栀子，增加下泻，排毒
第四，热就是火，需要多喝水，多排热，会刮痧吗？最好，
第五，心态好，不要熬夜，会静坐吗？不要心急，学会心静！
多吃点薏米红豆粥去湿气，真的，亲身实践有用。我是女生，超不爱锻炼，身体湿气特别重，喝了一个多月真的觉得神清气爽，身体那种沉重感都没了。而且薏仁也很好吃嘛。煮熟了拌酸奶也很好吃哦。建议试一试，反正食疗不费事，早餐吃啥都是吃，试试薏仁红豆粥，薏米茶。
肠胃湿热便秘怎么办？
这种病多半由于饮食不规律,吃饭的时候不干净引起的.我们要注重清热，利湿，解毒，调气，行血的原则.以中药为例,选择芍药汤加味芍药或者葛根芩连汤加味葛根,调养身体效果非常好,平时养成良好的饮食习惯和规律,多喝清水,不久之后即可痊愈.
湿热吃什么食物调理最快？
湿热吃什么食物调理最快
对于湿热内蕴的患者，适当进食清热化湿的食物，如冬瓜、绿豆、苦瓜、扁豆、薏苡仁等调理较快。
对于湿热内蕴的患者，中医的主要治疗选择是清热利湿，所以，在饮食选择上也应遵循这一原则，常见的可以清热利湿的食物，包括冬瓜、木瓜、绿豆、苦瓜、薏苡仁、白扁豆、莲藕、白萝卜等。
其中冬瓜、苦瓜、莲藕、白萝卜都属于性质寒凉的食物，还有利尿的作用，可以使湿热从下焦而去，而扁豆、木瓜、薏苡仁可以清热化湿。对于湿热内蕴导致的口苦口黏、心烦气躁、不思饮食、小便黄等症有一定的缓解作用。
但是，以上食物不能起到代替药物的作用，如果患者湿热之证较重，还是建议尽快就诊，并在医生指导下服用清热利湿的药物，如泻心汤、连朴饮、茵陈蒿汤、龙胆泻肝汤等。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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到此，以上就是小编对于肠胃湿热吃什么饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃湿热吃什么饮食的6点解答对大家有用。
