大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃疾病怎么调理的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃疾病怎么调理的解答，让我们一起看看吧。
润肠胃的汤，调理肠胃的汤？
1.冬瓜薏米老鸭汤，它具有清热祛湿、消暑去肿、润肠通便、养胃生津的功效。2.蒲公英汤，蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，并且具有抗幽门螺杆菌及保护胃黏膜作用。3.海带姜汤，具有治疗胃酸、祛风散寒、消肿散结、去脂降压的功效。
肠胃不好，如何调理，跑步对身体有什么好处？
俗话说，管住嘴迈开腿，不忌嘴跑断医生俩条腿，
所以说忌嘴最重要，只要管住嘴，生活中的一些不良习惯要改掉，该吃什么，该做什么，不该吃什么不该做什么很重要，只要能克制，慢慢就能好起来，如果严重还是先找医生看看在实行，祝你早日康复
肠胃不好，多是脾胃运化能力不行。对食物的消化吸收能力不行。
既然，暂时不行，自然不能吃难以消化的食物，也不能吃太饱、过热、过凉、油腻、酸辣的食物。以防加重对肠胃的负担。并要按时吃饭，因为食物一般是三四个小时一消化，若胃空了，胃液会消化胃癌壁，造成胃炎、胃溃疡，甚至胃穿孔。
所以，减轻胃负担，养胃很重要。平时可以吃点药膳，还可以就医，开点中药调养。
跑步作为一种有氧运动，能锻炼心肺功能。在一定程度上能加快血液循环，并起到锻炼身体，增强肌体抵抗力的作用。身体更强壮，元气足，自然会有种反哺的作用。
所以，身强会对脏腑有一定的促进作用。何况人体各器官组织是个大循环，能相互影响，相辅相成。
肠胃不好，经常拉肚子，该怎么办才好？
拉肚子必定是肠胃不好，但是肠胃不好不一定会拉肚子。
肠道内的供血减少，影响食物消化能力，肠道蠕动变慢，收缩下降，影响肠道发炎，破坏肠道菌群，所以会出现便秘，胀气，腹泻等不良情况。
导致拉肚子最根本原因还是我们的饮食，饮食不健康才会又拉肚子的后果。
所以就要从饮食下手，而不是经常去医院做检查开药吃药，当然如果要查清楚属于那种肠道疾病是对的。
饮食不要吃过度深加工的食物，还有现在得美式饮食，尽量吃全谷物乃至正真得食物。多吃点蔬菜水果。清淡饮食，然后肠道会适应这种饮食习惯。
当然拉肚子和饮食习惯还有时间都有关系，一日三餐要按时按点吃肠道才会维持一个正常功能。长期不健康饮食就会紊乱肠道功能。
拉肚子，在医学上称为“腹泻”。
腹泻是怎么回事？
大便是由大肠形成。食物被我们吃进去，要依次经过口腔、食管、胃和小肠并被消化吸收，未被消化吸收的食物残渣则会进入大肠，在大肠内进一步被吸收水分和电解质，成形后运送至直肠并由***排出。
在肠胃健康、饮食正常的情况下，人体排出的大便应该是类似于香蕉，硬度适中，***，没有明显异味。
而当肠道发生病变，运行功能有障碍，或者饮食不当超过肠胃正常消化吸收范围时，则会导致食物在肠道内停留时间过短，水分未经充分吸收，自然的，大便也就稀薄、不成形了，又称“便溏”。
因此，想要改变经常拉肚子的这种情况，首先是要排查肠胃病变，
以下这些情况均可能导致频繁的拉肚子：
1.暴饮暴食引起的急性肠胃炎；
2.吃了不干净食物引起的痢疾、霍乱等肠道传染病；
3.吃了引起肠道过敏的食物发生过敏；
4.吃了有毒的食物或药物中毒；
5.免疫功能异常引起的溃疡性结肠炎；
6.精神、心理等因素引起的功能性肠病，如肠易激综合征。
发霉的面包不能吃
要改善腹泻，需要从这些方面入手，坚持调养，
打好长期“胃肠保护战”
1.饮食清淡规律，少吃粗糙、难消化的食物，以及辛辣、生冷等对肠胃有***性的食物；
2.保持好心情和平和的心态，学会释放压力，调节不良情绪，避免焦虑、抑郁等；‘
3.坚持适度有规律的运动，增强体质，加强肠胃功能，提高身体抵抗力；
4.作息规律，避免熬夜，戒烟戒酒；
5.腹泻严重时，可以临时使用蒙脱石散、益生菌、口服补液盐等改善症状，然后及时就医。
首先要明确是否有严重的问题
拉肚子是既往就有的情况，还是最近一段时间突然出现的，如果是没有原因治疗效果又不佳的腹泻，而腹泻的时间比较久超过一个月了，那么还是建议做一下肠镜检查，排除一下有没有肠道比较严重的问题，如果没有再慢慢治疗。
排除了以后要找到腹泻的原因
比如看是不是感染性的，一般开始感染性的最多见，如果是那就只需要用点消炎药就可以了，感染控制住腹泻症状自然就会慢慢好起来。但如果不是感染性的，比如一些功能性的腹泻就相对比较麻烦，功能性腹泻治疗没有特效药，只能从生活习惯到精神状态慢慢调制。
中西医结合治疗效果更好一些
慢性腹泻的患者可以试试中医中药治疗，有时候可能会比服用西药的效果更好，特别是上面说的功能性腹泻。中医讲究辨证论治，比如如果是脾胃虚寒之类的用些温中散寒的中药可能会有效果，中医讲究调理。
总之慢性腹泻腹泻最重要的是找到病因，然后根据病因治疗，没有病因的纯功能性腹泻建议中西医结合治疗。
到此，以上就是小编对于肠胃疾病怎么调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃疾病怎么调理的3点解答对大家有用。
