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安利维生素C的功效与作用及禁忌
1、在国外，近年来大量科学研究都表明：大剂量维C，也就是1000毫克以上的维C，在健康领域有积极的***作用，比如：能增强免疫细胞的应激能力，可预防和治疗感冒等各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心脏疾病，减低冠心病的危险。
2、安利的维生素c非常好，适合各类人群使用。安利纽崔莱维生素c片，富含天然维生素c，提取自热带种植的针叶樱桃。小小的樱桃，维生素c含量是橙子的4倍，不但能提高体内的天然维生素c的水平，还能补充多种植物营养素，营养价值更高，更易为人体吸收。
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3、维生素C主要生理功能 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；2促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。3改善铁、钙和叶酸的利用 4改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。5促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
4、具有抗组织胺及阻止致癌物质（亚硝酸胺）生成的作用，预防肿瘤的形成。除以上所述，维生素C还有抗过敏和预防白内障等功效。每天该摄取多少维生素C？摄取多大剂量较为适宜呢？中国营养学会推荐，健康成人每天100毫克即能满足日常营养的需要。
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5、维生素C的美白作用 从医学的角度来讲，维生素C是一种抗氧化剂。当我们经常补充身体内的维生素C，它可以帮助把体内的黑色素分解排出去，让肌肤保持***的状态，所以要经常吃一些水果蔬菜类，以达到美白的效果。
6、．可嚼食，方便食用。5 ．不添加人造香料、合成色素或防腐剂.安利维生素C适用人群：食少量蔬菜及水果，特别是柑橘类水果者。保持体重或服用药物者。吸烟、饮酒或在严重污染的地区居住者。有意增加其抗氧化剂保护者。年老、怀孕或哺乳期。需补充维生素C的成年人。
