大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于饮食调理孩子肠胃的问题,于是小编就整理了3个相关介绍饮食调理孩子肠胃的解答,让我们一起看看吧。
六岁小孩吃什么健脾胃的药?
6岁小孩如果脾胃虚,这时候一般可以通过饮食上的调理来改善的,而且这时候也可以多给孩子吃一些容易吸收和消化的食物,尽量不要使用药物,如果所需用药可以选择中药进行调理,但不建议盲目给宝宝吃药,最好检查后再进行治疗,平时也可以多带孩子进行户外运动。
儿童肠胃吃什么调理?
我是@阳sunshine光 ,很高兴回答这个问题。
儿童肠胃消化好才能保障身体所需要的基本营养和生理健康,是健康体魄的基础。
肠胃不好表现为消化不良,胀气,打嗝等等,会导致儿童营养跟不上,发育迟缓。对身体造成很大的影响。
调理肠胃是一个漫长的过程。首先,要按时有规律的吃饭,少吃零食。时间久了养成好习惯。其次,多吃些软软的、好消化的食物,减轻肠胃的负担。再次,一定一定不要让孩子吃生冷的东西,不喝凉水。最后,给孩子吃点益生菌。我家孩子小的时候也是肠胃不好,拉粑粑不好拉,经常积食。我给她吃的合生元的益生菌,效果明显。
希望您的孩子能有一个健康的身体。如果我的回答对您有所帮助,请关注@阳sunshine光 。
小孩子的肠道发育一般来说是三岁左右才会逐渐的完善,三岁以前的孩子肠道比较脆弱,很容易出现便秘拉肚子的情况。如果说是有便秘拉肚子的情况是可以添加啦,肚子没有便秘的情况是没有必要调理的,是药三分毒。
大家好,我是中医话育儿的安心妈妈。关注我,每天你至少能学到一个育儿知识。点赞转发,让更多的妈妈在带娃的过程中少走弯路,让每个家庭中都有一个懂中医育儿知识的人。
儿童肠胃吃什么调理?
正如下面的一位楼主说的那样,小孩子肠胃不好会表现出来很多问题,所以我们不能一概而论,还是具体问题具体分析比较好。
下面,安心妈妈就针对小孩子经常会出现的一些肠胃问题将这三种粥品的做法教给大家,妈妈们可以收藏一下。
十谷粥
作用:补脾益胃,营养平衡,去胃肠积滞,通利二便,常食此粥,有格健康。
食材:糙米,黑糯米,燕麦,小麦,荞麦、玉米,小米,红薏苡仁,莲子,芡实
做法:
1.上料洗净,浸泡1小时
2.锅内注入适量清水,煮沸后加入上料,中慢火煲粥,粥成后可淡食,也可加入糖或盐调味。可代饭吃,老少咸宜
番薯松子小米粥
作用:润肠通便,对小儿大便秘结,尤为适宜。
食材配料:番薯,甜玉米粒,松子,小米
调料:红糖
做法:
1.番薯去皮切小块
2.小米浸泡30分钟
3.锅内注入适量清水,煮沸后加入上面的所有食材煲粥。粥成后加人红糖调味,便可食用。
独脚金牛肚粥
作用:清肝热,除烦躁,消积滞,健脾胃,对肝火烦躁、消化不良的小尤为适宜。
食材:独脚金,牛金钱肚子,大米
做法:
1.独脚金洗净,放入纱布袋或隔鱼骨袋中
2.牛金钱肚洗净切块,飞水去腥臊味
3.大米洗净浸泡30分钟
4.锅内注人适量清水,煮沸后加入上料煲粥粥成后,取出独脚金,以少许盐调味,便可食用。
好了,关于这个问题,安心妈妈就说这么多了。如果你在带娃的时候还遇到其他问题,可以在下方评论区直接留言也可以私信【中医话育儿】,只要我看到,就会在第一时间及时回复你。
宝宝肠胃不好容易引起呕吐、腹胀、厌食、腹泻、便秘等症状,同时还会降低宝宝的免疫能力和营养的吸收,导致发育迟缓。所以平时可以多给宝宝吃一些益气养胃的食物来进行调理,如玉米、南瓜、山药、胡萝卜、大嫂、小米粥、胡桃、板栗、木瓜、桃子等。尤其是多吃粥类,多喝清汤类的食物,不会给胃增加负担,而且这些食物相对比较温和,容易消化和吸收。
孩子肠胃不好,经常便秘,有什么调理肠道的东西可以给他吃吗?
孩子肠胃不好,经常便秘,其实这个信息量不是特别足,因为孩子不同的年龄可能出现的情况不一样,如果孩子已经有一岁半这样的,便秘的调整主要是从以下三个方面来进行
1、教孩子养成良好的排便习惯
菁妈因为平时经常要出差,经常赶飞机和高铁,有时5点就出门。如果哪一些因为出门早来不及上厕所,加上一天工作比较忙,那么这一天就忘记上厕所了。而转到第二天早上再上厕所时就会出现排便困难的情况。
主要是排便的习惯被打乱了,而想缓解孩子的便秘,一个很重要的方向就是形成良好的排便习惯。
小宇二岁半,家里必备的药物就是开塞露和乳果糖,因为小宇的排便已经到了不得不依赖药物的程度了。后来医生建议小宇的妈妈每天早上和吃完饭后十分钟无论小宇有没有便意,都让小宇到厕所蹲五分钟。
半个月后,小宇对于药物的依赖性慢慢的减少了,后来慢慢的小宇可以自己排出大便了。所以说习惯非常重要。
2、良好的饮食习惯
不少家长给孩子吃得太好太精细了,膳食纤维少孩子的肠道蠕动就会变慢。
一岁以上的孩子应该吃的东西会比较多了,建议可以给孩子每天都要吃蔬菜,经常吃南瓜,土豆,红薯,玉米,黑木耳,芹菜等这些膳食纤维比较高的食物。可以让孩子的肚子更有饱腹感,而且能够推进肠道的蠕动,防止便秘。
3、水是生命之源
世界卫生组织建议六个前的孩子不用喝水,那是因为孩子每天喝的母乳就是含量大量的水,但是如果孩子开始吃辅食就一定要给孩子喝足量的水。
有些孩子不喜欢喝水,但是我们的大便需要吸水才会膨大,没有水也会容易产生便秘。
孩子便秘可以从以上三个方面去进行调理。
而如果便秘比较严重,应急时可以用开塞露,而快速调理可以先用益生菌+益生元,益生菌调节孩子肠道里面的有益菌群,让孩子的肠道更健康,消化能力也更强,也可以预防便秘和腹泻。
而益生元主要是膳食纤维,可以促进孩子肠道的蠕动。
当然想彻底解决孩子的便秘还是从日常生活的三个方面着手。
祝宝宝健康。
我是菁妈,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师四栖生物,家有菁妞,各平台原创作者,希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
对于孩子肠胃不好、便秘等问题,咱们要先了解原因,再解决问题!
一.便秘原因
1.肠道菌群失衡:
(1)食物中含大量蛋白质,碳水化物不足,肠道菌群就会发生改变,使肠内容物发酵过程减少,大便易呈碱性,导致大便干燥。
(2)食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用的增加,使肠内容物呈酸性,导致大便次数多而软。
这两种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食,或者孩子挑食厌食所导致的。
2.肠道功能异常:
(1)生活不规律,或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯,都会导致未形成排便的条件反射,进而导致宝宝便秘。
(2)一些先天性的肠道疾病,比如先天性的巨结肠和***裂、***狭窄等疾病,导致便秘。
(3)交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹,引起便秘。
值得注意的是,在宝宝便秘症状较轻的时候,长期使用开塞露等灌肠剂、或者在学校由于照顾不周到,长期憋便,都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。
3.脾胃虚弱:
脾胃虚弱是最为常见的引起宝宝便秘的原因,其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。解决脾胃虚弱的问题,便秘自然会治愈。
二.预防与治疗
1、少吃不宜消化的食物
孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良。
2、少食多餐
虽然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。
3、多喝水
天燥容易损耗津液,导致肠道干涩,再加上孩子多数喝水少,必然影响肠道的正常蠕动,导致排便困难。
4、饮食调理
治疗儿童便秘,最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构,使饮食多样化,让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。
5、适当运动
运动可增加肠蠕动,促进排便。
6、养成良好的排便习惯
不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。儿童的腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟,需要家长的提醒。
7、补充益生菌
稍大的儿童可以选择服用益生菌补充剂。在益生菌补充剂的选择上要注意选择A态基源菌,这类益生菌与人体契合度高,相当于人体的原生菌,如嗜酸乳杆菌、青春双岐杆菌BH-20等。
益生菌可以杀灭有害菌,维护肠道菌群平衡,促进肠胃健康态,解决由肠道菌群失衡,导致的便秘,腹泻等症状。
到此,以上就是小编对于饮食调理孩子肠胃的问题就介绍到这了,希望介绍关于饮食调理孩子肠胃的3点解答对大家有用。