大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃吸收不好调理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍肠胃吸收不好调理的解答，让我们一起看看吧。
脾胃吸收不好吃什么好用什么中药搭配可以？
脾胃吸收不好可以在医生的指导下服用人参健脾，健胃消食片或者参苓白术散等药物调理，也可以饮食调理。多吃一些小米粥，山药，猪肚，山楂等开胃的食物，保持心情舒畅，饮食规律，多吃容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果，牛奶，豆制品，瘦肉，牛羊肉等含锌丰富的食物，注意荤素搭配，保证营养均衡。
脾胃不好，吃东西不吸收怎么办？
脾胃不好，吃东西不吸收需先调理脾胃，明确引起脾胃不好的具体原因，脾胃不好的具体证型以及发病的主要病机，然后再选择针对性的方案。对于脾胃虚弱者，选择中药汤剂进行调理，也可以选择一些健脾胃的药物；对于痰蕴脾胃者，用一些健脾化痰，醒胃和中的药物。
肠胃吸收不好、消化不好，增加体重，改善体质，吃蛋***是否可行？
有的人说蛋***养胃
但是改善体质，如果您想改成易瘦体质或者改善肠胃不好的状况的话还需要养胃
首先易瘦体质需要碱性食物和膳食纤维，蛋***属于酸性食物，不含任何膳食纤维所以很难把你的身体调成易瘦体质，说白了蛋***是增加营养的。
如果您想改善肠胃的话，听说蛋***是有养胃的作用，但是我觉得药效更好的是中药或者利用针灸治疗，利用食物养胃吧，可以多喝点小米粥，软一些好消化的食物
肠胃不好的人吸收不好，且不知道饥饱，所以最主要是调理肠胃进行减肥
肠胃不好，找中医师用中药调理，并加以饮食调理，少吃生冷、辛辣食物，多吃馒头等易消化食物，多吃山药等健脾胃食物，可以逐步改善消化不好的毛病。增加体重对肠胃没什么帮助，不建议吃保健食品，增加肠胃负担！
我认为吃蛋***没有多大作用。消化吸收不好，多跟进食油腻、油炸的食物过多，所进食物超过胃肠道的消化吸收能力，有直接关系。治疗上需要进行以下调节：一、饮食上需要少吃辛辣、油炸、油腻的食物，戒酒，以减少胃肠道的消化吸收的负担；二、药物上可以用枸橼酸莫***利加多酶片，或胰酶肠溶胶囊，促进胃肠蠕动，促进消化吸收，达到***消化的作用；三、行为上需要在餐后适当散步，以促进胃肠蠕动，***消化。个人看法，仅供参考
老人肠胃不太好，吃点什么能多吸收点营养？
老年人肠胃不太好，并不是疾病引起的，而是随着年龄的增长，老年人的身体各项机能以及器官都是呈退化的状态的，所以肠胃功能弱一些也是正常现象，只要及时关注状态，及时调整饮食以及一些生活习惯就好，并且引起重视，因为老年人肠胃功能弱，对于营养的吸收利用率会变差，但是身体的需求却不少，如果不及时的进行调整，会直接影响身体的健康。
老年人肠胃调理需要从几点出发：比如，饮食结构上要合理的进行搭配，饮食方式要正确，以及要做好体检，看身体是否存在疾病，最后就是顺应季节。具体的方式如下：
1.要想身体能够获取充足的营养，那么饮食上就不能只吃某一些有营养的食物，而应该拓展食物的种类，种类越多越丰富越好，这样才能提供充足的各类营养素，所以饮食要注意荤素搭配，以及粗细搭配，并且要均衡。
2.每天摄入的食物要在12种或以上，每周摄入的食物要在25种或以上，食物种类的选择包括：粗杂粮，蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶，豆制品，海产品，畜禽肉，菌菇类，坚果等。
3.按时三餐，可以再做两餐加餐，但是每餐都要注意千万不要吃的太饱，以免增加肠胃消化负担。
3.吃饭时，一定要细嚼慢咽，肠胃功能弱，消化的能力变差，如果吃的太快，食物无法与口腔中的唾液淀粉酶融合，也就减少了一道消化的过程，会增加肠胃的负担，而细嚼慢咽，不仅可以控制总能量的摄入保持健康体重，更重要的是有利于食物的营养的吸收与利用。
4.动物性的食物注意每天畜禽肉1两左右即可，海产品1两即可，吃太多不利于消化。
5.每天适量的运动，适量的运动可以促进肠胃的蠕动，从一定程度上来说，可以帮助增强肠胃的功能，还能预防老年容易出现的便秘。
6.每天揉腹，对于老年人来说，揉腹三点很好的效果，第一促进肠胃蠕动，促进消化，第二可以帮助消除腹部脂肪，预防老年人常见的心脑血管疾病。第三，可以预防便秘。
7.吃饭前和吃饭的时候，以及吃饭之后都要保持良好的情绪，因为如果情绪紧张，焦虑等会减少胃酸的分泌，这样就会更容易造成消化不良了。
具体的饮食量可以参考中国居民膳食宝塔：
老人肠胃不好适合吃软的、烂的、富含锌和益生菌的食物。
1、***味蕾的食物
锌能够有效的促进体内的新陈代谢，参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用。所以说，在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、豆类、海产品蛋类、豆制品、蘑菇、山核桃、花生等等。
2、富含益生菌的食物
益生菌可以帮助身体产生酶，而酶是可以消除身体里很难被吸收的成分，减少肠蠕动的压力。益生菌可以协助身体发出一种信号帮助身体提高免疫机制。
富含益生菌的食物：酸奶、豆鼓、泡菜，红酒等。
3、改正饮食，多吃易消化食物
如小米南瓜粥和各种蔬菜粥等养胃，易消化吸收。
辣椒、胡椒等***性调味要少用，因为这些会***胃液分泌或是使胃黏膜受损。容易胀气的老年人也要尽量少吃容易产(生)气(体)、使人有饱胀感的食物。炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸食物及冰品类食物会让脾胃虚弱的人更加不适，应减少食用。
4、适当运动
老人要多出去运动，运动过程中肠道的蠕动加快，食物消化增加，饥饿感增强，食欲就会增强。
老人的饮食原则：营养均衡，饮食要清淡，食物多样化，三餐要规律，吃饭细嚼慢咽，经常保持良好的情绪，这样才能促进肠胃的收缩，促进肠胃道的吸收。
建议：老人消化能力差，吸收有限，建议补充益生菌和锌剂。
到此，以上就是小编对于肠胃吸收不好调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃吸收不好调理的4点解答对大家有用。
