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肠胃紊乱是小问题吗?是否需要特别注意?
1、肠道功能紊乱的人应该多注意自己的饮食，尽量不要吃太多***性的食物，特别是辛辣油腻的东西。肠道影响的是人体的消化，如果吃太多***性的食物，有可能会引起肠胃炎。除了饮食之外，还要多注意自己的生活习惯，肠胃喜温，平常一定要多注意保暖。特别是夏天的时候，少喝一些冷饮，减少对肠胃的***。
2、由于胃肠功能紊乱主要是由精神因素引起的，平时工作学习生活中的精神焦虑、情绪紧张，各种压力都可能是这种胃肠道功能性障碍发生的诱因。因此，平时遇到困难、意外等情形时，要注意调整自我情绪，不要过于悲观失落沉溺其中，尽可能保持愉悦的心情对此病症的缓解和恢复十分重要。
3、特别是胃肠功能紊乱发生后，要注意不吃辛辣***难消化食物，注意休息好，保持心情舒畅，问题严重时可以服用一段时间胃苏冲剂，吗丁啉，洛赛克来改善疾病。
4、注意饮食卫生。胃肠功能紊乱的患者应尽量做到规律饮食。他们可以每天定时进食5~6次，少量进食，这样可以减轻胃的负担，避免胃过度膨胀。多吃几次可以让胃里少量的食物中和过多的胃酸。吃饭的时候，一定要细嚼慢咽，让食物在口中得到充分的研磨，与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更容易消化。
肠胃不舒服有哪些症状
哪里不舒服都把药倒在胃里，它是否可怜？药是否有付功效？胃炎的防止至关重要，平常的饮食规律摄取食品类的构造要匀称，不能暴食暴饮而且要控制饮食的量七八分饱更有效。吃药有时候会造成胃炎，最好是咨询一下医师，防止因长期服药造成的胃窦炎，了解哪些药中间会造成药品的相互影响。
肠胃不好有哪些症状 腹泻 腹泻是最主要的表现，常伴有间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛，遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后明显。大便次数增加，日行几次或数十余次，***有下坠感，大便部位不舒服。消化不良 由于肠胃功能减弱，导致胃的排空能力减少，进而导致腹胀和消化不良的情况出现。
现代人由于生活的压力，繁忙的工作造成了饮食不规律而引发了多种疾病，其中肠胃更是首当其冲。胃不舒服分为好几种，有胃痛、胃胀、胃酸等，不同症状的应对措施也不同。本文就来看看胃不舒服吃什么能得到有效的缓解，并且关注平时养胃的相关技巧，希望大家都能有个好肠胃。
