大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于清淡饮食肠胃顺畅的问题,于是小编就整理了2个相关介绍清淡饮食肠胃顺畅的解答,让我们一起看看吧。
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肠胃不好,可以吃冬瓜吗?
肠胃不好建议不要吃冬瓜,因为冬瓜它属于凉性食物,然后平时不要吃生冷***的食物多喝温开水,避免会造成一定的影响,建议还是应该吃一点比较清淡的食物,肠胃不好的人最好多吃一些流食会好一些,话建议可以选择多吃一些暖胃养胃这一类的食物的话,应该可以帮你缓解的吧。
为什么老年人喜欢饮食清淡?
现在社会都提倡饮食清淡。老人喜欢饮食清淡,主要是因为老年人随着身体的各项机能退化,特别是消化能力退化。吃油腻重口味的容易造成消化不良,胃肠不舒服。再者老人活动量小,消耗小。吃清淡食物足够提供日常所需。
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这个问题应该是:为什么大多数老年人都喜欢清淡饮食。其实,很多老年人也挺喜欢吃大鱼大肉重口味的食物,无奈因年龄大了运动量减少,消化系统退化,容易出现消化不良,如果饮食油腻热量过高,也会增加心血管负担。所以,老年人“喜欢”饮食清淡,是为了自身健康的需要,而舍弃喜欢的“重口味”,也是不得已而为之。
到此,以上就是小编对于清淡饮食肠胃顺畅的问题就介绍到这了,希望介绍关于清淡饮食肠胃顺畅的2点解答对大家有用。
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