大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃冰调节肠胃的问题，于是小编就整理了5个相关介绍吃冰调节肠胃的解答，让我们一起看看吧。
喝了冰水肚子疼咋办？
喝了冰水出现肚子疼痛，考虑可能是因为本身有一些肠道菌群失调或者急性肠胃炎发作为主，也有少数可能是肠易激综合症引起的，最好是要到医院进一步检查，平时也可以服用一些调理肠胃的药物，具体用药请遵医嘱，而且要尽量喝一些温水为主。
下雪吃冰可以吗？
冬天吃冰的东西不好更***肠胃，没什么好处的加重胃的负担，建议不要吃生冷的东西，吃点容易消化的有益于胃肠道的恢复。基本上在冬天这个最寒冷的季节，小雪节气的时候呢我们就不提倡吃一些。雪糕或者是其他的。非常寒冷的一些食物。我们更加提倡吃鲜麻辣烫呀，火锅，我就期待热汤等等，都是非常不错的。如果吃冰的话也不是不可以，主要看着你自己的一些个人爱好，注意少吃就行了。
肠胃不好的人可以吃冰冷的东西吗？
肠胃不好的人当然不能去吃冰冷的东西了，否则会让病情严重发展，至于肠胃不好的人，如果想去吃冰冷的东西就要立马去戒掉这个习惯。长期时间吃一些冰凉的东西很让肠胃出现***感染。不论是胃炎还是消化性溃疡，抑或是胃癌，吃凉的东西是发病原因。
吃点凉的就肚子疼怎么回事的呢？
吃点凉的就肚子疼痛这个症状跟胃肠功能不好有关系，平时的饮食习惯、腹部受凉等诱因会引起这个疾病，肠胃功能不好，消化不良，胃肠受***就会引起痉挛产生疼痛，可以吃些参苓白术散或者补中益气颗粒来调理，疼痛明显时可以服用匹维溴铵解痉止痛。
吃冷的东西可以减肥吗？
您的想法很新颖，理论上还确实可以，但实际操作并没有任何意义。然后，不愿意运动或节食，仅仅通过改变饮食方式来减肥，还是有办法的。
一、理论上成立：吃下冷食后，身体一定会对食物加热，这是一个永恒不变的热量传导过程。***设你每天吃一公斤食物，哪怕是0度开始吃，当然考虑到食物成份复杂无法一一测量升温所需要的热量，就以升温需要热量最多的水为参考，让1公斤水升高到40度，需要的热量大约为40千卡。那么，你一天可以额外消耗40千卡的热量。
二、实际操作没有任何意义。
1、40千卡的热量并不多，何况还达不到。正常女性一天要进食的食物热量大约为1800千卡，40千卡只占2.2%。少得可怜的100克豆浆就有这么多热量。
2、不管如何减肥，也是给别人看的，而自己健康显然才是应该放在第一位的。常年吃冷食显然伤胃。
当然，不愿意运动，仅仅通过改善饮食方式来减肥，也是有办法的。
当然我不是说每天吃菜叶等，那还属于节食类，我从不提倡微胖者节食。
这需要多花您一点钱，就是多吃富含蛋白质的食物。
在食物同等热量情况下，多吃富含蛋白质的食物，便宜的有鸡蛋、豆腐等，贵一点的有鱼、虾等，确实可以帮助我们减肥。
1、蛋白质类食物消化慢，可以有更长时间的饱腹感；
2、蛋白质类食物有更多的“食物热效应”，消化蛋白质类食物所消耗的能量，可以占食物热量的30%。
3、蛋白质类食物较少引起血糖波动，对平稳血糖有帮助，更好控制饥饿感。
本文由“健身有干货”原创，特此声明。你不关注一下吗？
并不能，1是主要因为消耗的热量没有那么多，2是因为冰冷的东西对肠胃***比较大，不利于健康，3冰的东西往往都是有热量的
1、消耗热量小
如果我们用零度的冰来减肥，每天1500g，3斤冰已经不少了，每天恐怕谁都吃不了这么多的雪糕。吃了这么多冰升高到37摄氏度需要多少热量呢？相当于6.2g的脂肪，如果这么减肥的话减一斤需要80多天，这么减肥简直难于上青天。
2、冰冷的食物***肠道
如果经常吃冰冷的食物，特别是寒冷的季节对于肠胃的***是比较大的，轻则消化不良重则造成腹泻。和健康相比减的这些体重又是微不足道的。
3、冰冷食物热量高
刚才我们计算的是按照冰块来算的，如果真的是吃冰冷食物往往是冰激凌雪糕冷饮这些食物，试想冰激凌雪糕可乐这几种食品有哪个是不放糖，热量低呢？如果这么去吃的话只能越吃越肥。
详细可以看我的文章《喝凉水能减肥吗？》
作者：王恺（河北省人民医院营养科临床医师，德国吉森大学营养学硕士）
回答这个问题首先需要复习一下高中物理。从物理学的角度，标准大气压下，让1克水升高1摄氏度需要消耗1卡的热量，那么1克冰由零摄氏度升高到体温37摄氏度需要消耗37卡的热量。如果是200克冰（大约为1杯水冻成冰块的量）那么需要消耗7400卡的热量，听起来这是一个庞大的数字了。而作为白水（或白水冻成的冰）本身是不提供热量的，也就是说，就凉白开或冰块而言，的确是一种“负能量食物”。
但是，请注意，营养学上热量的计算单位是用“千卡”表示的，有些媒体会把热量的单位弄混直接翻译成“卡”或“卡路里”这本身是一种误导，因为英文中“calorie”这个词有两层含义：①作为名词，是热量的意思，也音译为卡路里；②作为量词，翻译为卡，是热量的单位，可以简写为“cal”。
弄清楚物理和英文翻译后我们再从营养学的角度计算一下，这200克的冰块进到肚子里到底能不能达到减肥的目的呢？
答案是否定的，首先我们不可能只吃“负能量”的食物，为了维持身体各部分零件的运转，我们每天需要摄取各种营养物质，其中就包括三大供能物质：碳水化合物、蛋白质和脂类。1克碳水化合物或蛋白质会提供大约4千卡的热量，而1克脂肪会提供9千卡的热量，所以即便你可以忍受1杯冰块对于肠胃的***，但这1杯冰块消耗的热量还不抵1克脂肪提供的热量呢。
其次，对于某些食物来说凉着吃比热着吃的确可以降低消化率，但是这也远抵不过我们摄入的热量，特别是对于胃肠功能不好的人来说，更不宜吃过冷的食物。更何况有些食物凉着吃就失去了食物带给我们的享受了。
综上所述，减肥的前提是健康和良好生活方式的建立，所以通过吃冷的东西减肥是不现实的。
从题主的推论上来看，确实是有道理的，但真相是不能起到减肥的作用。
首先来说说这个方法的可操作性。古语有云“冷言冷语要少说，冷菜冷饭要少吃”，这并不是没有道理的。长期吃冷的食物，不仅会容易的感冒等小病，把肠胃弄坏了可是很难恢复的。
其次，国外的很多人是习惯喝冷饮的，但依旧是有很多的大胖子。这并不在于他们喝下去的东西有多凉，而是他们有些人平日里的热量摄入也是很高的。
最后，这样的做法偶尔做一下是可以的，长期做会对身体有很大的伤害的，所以，想要减肥，最好还是选择稳妥的方式为好。
以上。
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到此，以上就是小编对于吃冰调节肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃冰调节肠胃的5点解答对大家有用。
