大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节肠胃吃莲子的问题，于是小编就整理了2个相关介绍调节肠胃吃莲子的解答，让我们一起看看吧。
山楂、莲子、百合一起吃会有什么功效？
我们先来认识一下他们，
一、山楂可以入药，它性味酸、甘，微温，归脾、胃、肝经，山楂主要有消食健脾，行气散瘀，化浊降脂的功效，特别适合肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。焦山楂消食导滞的作用非常的强。用于肉食积滞，泻痢不爽，胃酸分泌过多者慎用。
二、莲子有补肾健脾、养心安神的作用，研究表明还有抗衰老的作用。莲子是药食同源，除入药外还可作为食物来食用。如莲子配白茯苓、山药、糯米、白砂糖来蒸成糕，每天吃，可以益寿延年。最简单的方法就是拿莲子来熬粥，或者是煲汤都可以。
三、百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。 据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。
其中药百合功效最佳，为药食两用百合。 主要营养成分 蛋白质，脂肪，淀粉
三者合食熬粥最佳！
谢谢邀请！山楂，莲子，百合一起吃会有有什么功效？
一，山楂
消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛。现在临床上常用于消化不良、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
二，莲子
具有益肾固精、补脾止泻、止带、养心安神的作用，主要用于治疗夜寐多梦、遗精、淋浊，久痢、虚泻以及妇女的崩漏带下等病症。莲子具有降压的作用，使外周血管扩张。此外，莲子当中含有大量的淀粉、生物碱和丰富的微量元素、和多种维生素，具有一定的防癌、抗癌作用。
三，百合
具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用。含有丰富的秋水仙碱，可用于痛风发作关节痛的***治疗。镇静催眠，抗癌抗疲劳。
四，山楂，莲子，百合一起吃，具有消食健胃，补脾肾，润肺生津，安神养颜，抗癌防癌之功效。
以上是我给大家介绍的山楂，莲子，百合一起用对人体的好处，供大家参考试用。不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
山楂／莲子／百合一起吃会有什么功效？这三种食物一般煮甜品的时候会用到，尤其是山楂在秋冬季节正是吃山楂的季节，并且山楂营养丰富，山楂中富含丰富的维生素及矿物质，另外还有有机酸／胡萝卜素和黄酮类的物质，这使山楂具有很好的消食的作用，还能促进胆固醇的转化，防治心血管疾病，扩张血管，增加冠脉血流量，降血压，改善心脏活力等等作用。
莲子是药食同源的一种食物，既有营养作用，也有药用的作用，莲子味甘，性平，寒，无毒，具有养神，益气力，除百疾，久服轻身，不饥，延年的作用，还能帮助促进饮食，缓解腰痛，清心养气，健脾利胃，是一种很好的食疗的食物。
百合，味甘，性平，主要对于腹胀，心痛有很好的作用，还能够利大小便，补中益气，除浮肿，润肺宁心，对于失眠多梦也有很好的调节作用，所以山楂／莲子和百合一起吃，对于肠胃系统，缓解疲劳，预防疾病，提升食欲等等都有很好的作用。
山楂、莲子、百合一起吃会有什么功效？
一般情况下山楂不会配莲子百合煮粥什么的。分开说因为山楂是用来消食化积的食果，主要治你吃的油腻食物太重肚子发脹，食积消化不良，帮肠胃输通管道也帮血管输通经络，它最好的搭配不是莲子百合而是其它或它本身就是很好的消滞食材。莲子百合再搭配桂圆红枣红豆薏仁少许冰糖及黑米是一款极好的滋补、养生、安神、祛湿粥呢。常喝此粥你会身体健康精神倍足的。当然山楂也可以加在其中，因为他们之间并无什么禁忌。山楂也属药食同源之物，山楂可以配三七消脂通经血也是一款好搭配。好了若是喜欢的话请关注支持一下谢谢您了！
莲子粉吃了有什么好处？
莲子连心，营养又美味。
莲子粉有什么好处呢？嗨~我是彩虹小菜，一道彩虹连接你我，与你分享更多美食。
莲子粉是用莲子制做而成的，一般常见的莲子叫白莲子，莲子是莲属植物，就是荷花的***了。《本草纲目》里介绍是一种草药，也可以配与食材烹饪成美食，也可以制作成粉，还可以制作成莲蓉。
每年秋季，莲子成熟，去除果皮，晒干后，就成红莲子，再经过加工后，就成白莲子了。白莲子里面含有丰富的淀粉和蛋白质，还有一种棉子糖等等，是一种非常良好的药用滋补品，以前宫廷里经常做莲子羹给皇帝养生食用。《本草纲目》介绍的莲子有“交心肾，厚肠胃、固精气、强筋骨，补虚损、利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。”把莲子“捣碎和米作粥饮食，轻身益气，令人强健”。现在是不是知道莲子粉有什么好处了吧，下面分享一下宫廷美食银耳莲子羹的做法。
准备的食材：
莲子（莲子粉），银耳，枸杞，红枣，冰糖。
制作的方法：
第一，先将莲子去芯，不怕苦的可以不用去芯，可以清热降火，用凉水泡15到20个小时。如果是用莲子粉，这步可以省略。
第二，银耳用热水泡发，然后切碎。
第三，枸杞清洗干净。
第四，红枣清洗干净，也可以切片。
第五，把莲子和银耳放入锅里，然后倒入清水，量大至是三碗水煮成一碗水这样。用大火炖一个小时左右。
第六，炖了一个小时后，放入适量冰糖，有枸杞和红枣的也这时候放，再继续炖10分钟即可。
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到此，以上就是小编对于调节肠胃吃莲子的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节肠胃吃莲子的2点解答对大家有用。
