大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于酒后调节肠胃的问题，于是小编就整理了2个相关介绍酒后调节肠胃的解答，让我们一起看看吧。
宿醉之后该怎样养胃？有哪些食疗的方法呢？
所谓的宿醉是指头一天喝多了酒，没有出现明显的醉的状况，而睡了一晚上后，才出现呕吐，站立不稳，头痛，内心不好受等症状。对于这部分人，最好吃些桑椹果或桑椹干，喝点蜂蜜水，吃点含山药的八宝粥，或用山药炖的各种汤菜。当然这种人只占醉酒者的极少部分。大多数人是当天喝酒当天醉，以上这些食疗方法，对所有酒醉人群，皆有很好效果。
都说喝醉酒后，或者喝酒之前喝点蜂蜜水，～还不如直接喝蜂蜜酒——纯蜂蜜酿造的低度酒，一则可以应酬，二则同时兼顾了养胃护肝，因为蜂蜜含有人体必须的十二种氨基酸和酶，可以帮助肝脏解毒，又可以补充体力。
喝醉酒了才知道伤害了胃，回头再养胃。为什么不先养胃再喝酒呢。有报导葛根水能至喝酒不醉人，也就是弄上一大把葛根块，用水煮要熬很点，如果你要参加酒局，你把熬好的葛根水喝了，在喝酒中就不会喝醉了！如果不相信的话就试试吧！对你会有帮助的。
酒后如何养胃的食品
☆酸奶——>酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
对胃产生不良***,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
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既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
☆蜂蜜水——>酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
☆西红柿汁——>酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
☆西瓜汁——>酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
☆柚子——>酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
☆酸奶——>酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
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醉酒后肠胃多久可以恢复？
这个问题其实也要看个人体质和酒前做的准备工作。
一般来说，喝酒比较有经验的小伙伴们都知道喝酒前要先垫垫肚子，喝点酸奶，多吃点下酒菜这样比较不伤身体。在这种情况下，喝酒对肠胃的伤害也是比较小的。但是，这并不等同于可以一直酗酒。本身酒精对人体有一定的毒性作用，也是一种可以诱导癌症发生的物质。对人体多个器官都是有毒害作用的。所以，能不喝酒还是不喝酒的好，更别说喝醉酒。
酒对人体的伤害有多大？这个问题还可以追溯到基因层面上。人的解酒能力是DNA决定的，后天不可改之。所谓练酒量也是不存在的。我国大部分国人的基因都决定了国人具有较差的解酒能力，喝酒易上脸也是表明了较差的解酒能力，因此，酒还是少喝的好。
当然，也有部分“酒神”级具有强大基因的小伙伴，他们解酒能力较强，不易醉酒，一个可以喝倒七个。但是这些小伙伴也不是可以随意大量喝酒的。也要注意除肝癌以外，食道癌等其他癌症的高发。
如果朋友聚会，一不小心喝高了，头疼、胃里难受，第二天可以考虑先喝粥、杂粮粥等。蔬菜汁也是很好的选择。注意不要吃太甜和太酸的食物，太甜和太酸的食物对胃肠黏膜伤口有***；另外，富含蛋白质的东西也要少吃，蛋白质会促进胃酸分泌。最重要的是，隔一段时间再喝酒（至少一周以上），让胃肠粘膜有修复的时间。
到此，以上就是小编对于酒后调节肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于酒后调节肠胃的2点解答对大家有用。
