大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠胃弱的人饮食的问题,于是小编就整理了6个相关介绍肠胃弱的人饮食的解答,让我们一起看看吧。
这几天肠胃不舒服,可以喝牛奶吗?
肠胃不好的人可以喝牛奶,不建议喝的太多。肠胃不好的人在饮食方面也需要注意,不要吃过于辛辣***的食物,比如生葱、辣椒等。不可以吃生冷、油腻的食物这类的食物比较难消化,可以多喝热水。
肠胃不好能吃粥吗?
肠胃不好的人可以喝粥的,多喝点小米粥,对肠胃恢复有好处的,也可以喝汤类,肠胃不好的人,平时一定要注意规律饮食,注意保暖,不要吃生冷硬辛辣***性的食物,也可以***药物治疗肠胃不好,可以口服整肠生片调理,观察是不是能够好转。
肠胃不好,中午吃什么东西?
肠胃不好,中午一般要服用容易消化的食物。以流质或者半流质饮食为主。由于辛辣***食物对肠胃有影响,所以不要服用。更不要吸烟喝酒,可以服用一些粥类比如小米粥,大米粥,面条等面食一类。另外,水果也尽量少吃。中午吃完饭以后不能马上睡觉,可以适当的散步一会儿。
肠胃不好能吃玉米吗?
肠胃不好不能吃玉米。玉米属于粗粮类,所以在进食玉米以后,会增加胃部蠕动、消化玉米的负担,所以胃不好的人并不是十分建议进食玉米。如果很喜欢吃,建议患者少量食用。同时进食玉米后会***胃酸的分泌,导致胃部的不适症状。
肠胃不好能适当的喝酒吗?
不能喝酒,胃不好的人尽量减少外界的***,比如不能吃胡椒,芥末,辣椒,肉汁,喝酒,咖啡,浓茶等等***性的物品,有可能会***到胃黏膜受损,也会***胃液的分泌,导致病情更加的严重。患者要注意饮食习惯,一日三餐,荤素搭配,最好吃清淡好消化的饮食。
肠胃不好能吃玉米吗?
这个问题,关键是看怎么样的肠胃不好,以及玉米怎么吃。
玉米,含有大量的膳食纤维。而大多数膳食纤维都属不溶性,如纤维素和半纤维素等。膳食纤维中营养含量较少,它是碳水化合物中的一类非淀粉多糖,主要来源于植物的细胞壁,而且不易消化,大多口感粗糙,但它能够对肥胖、高血脂、糖尿病等病起到一定的预防和治疗作用 。
膳食纤维具有较好的保健作用,但是吃的时候也要根据营养学上推荐摄入量为准,每人每天20~35克,多吃反而会降低其他营养素的利用率。另外,膳食纤维能够增加粪便的体积,减少肠中食物残渣在人体内停留的时间,让排便的频率加快。因此,孩子和胃肠功能很差、经常腹泻的人不要多吃。膳食纤维可降低血糖和胆固醇,可以预防富贵病如肥胖、高血脂、糖尿病等。多吃膳食纤维食物有4大好处:一是改善胃肠道功能,能够防治便秘、预防肠癌;二是改善血糖生成反应,降低餐后血糖含量,帮助治疗糖尿病;三是降低血浆中的胆固醇含量,防治高脂血症和心血管疾病;四是控制体重,减少肥胖病的发生。
因此玉米能吃,但要看肠胃功能如何,不好的人少吃,易腹泻的少吃,同时不能过量吃。
到此,以上就是小编对于肠胃弱的人饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于肠胃弱的人饮食的6点解答对大家有用。