大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠胃与营养饮食的问题,于是小编就整理了3个相关介绍肠胃与营养饮食的解答,让我们一起看看吧。
肠胃不好需要补充多种维生素吗?什么时候吃最好?
肠胃不好的人需要补充多种维生素。
很多人因为工作、生活繁忙没有时间吃饭,饥一顿饱一顿,这样不仅影响肠胃正常的消化功能,打乱肠胃消化的生物钟,降低肠胃的免疫功能,还会因为营养摄入不均衡导致身体免疫力下降。
所以这部分人群对于维生素A、维生素C、维生素B族等维生素都有不同程度的需求。
肠胃是我们重要的消化器官。如果肠胃不好的话,就很容易影响我们身体对营养的吸收,所以肠胃不好的话,应注意日常饮食,不要吃一些油腻,难消化的食物,多吃富含各种维生素的新鲜水果。
一、多吃富含维生素C的食物,维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此可多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,如青菜、西兰花、鲜枣等。
二、多吃一些营养价值高、细软易消化的食物,如牛奶、豆角、鸡蛋、鱼肉等。三、多吃一些面食,比如馒头。另外小米粥、胡萝卜、甘蓝菜等食物也不错,对肠胃有好处。
对于肠胃不好的人来说,最忌的就是辛辣、油腻等难消化的食物了,因为这些食物摄入后往往会影响肠胃功能,严重的还会加重肠道负担,引起消化不良等。
肠胃不好的原因有很多:脾为先天之本,身为后天之本,如果是先天性的脾胃不好,那么就要健脾生血。建议去大医院做个全面检查
肠胃不好的主要原因不是缺少维生素,而是肠胃益生菌失调,或者饮食不合理,缺少一些营养素,过于偏食,只吃荤菜,水果蔬菜等素菜,不吃或吃的很少。
- 如果是有肠胃炎或者是溃疡的情况,这个时候才需要补充维生素,是要补充维生素B族,因为B族维生素对我们的外皮组织和内粘膜表皮的健康代谢有非常重要的关系
- 因为水果蔬菜的素食中通常含有大量的膳食纤维,这个膳食纤维在我们厂里中可以大量吸水,可以促进胃肠道蠕动,促进消化吸收是粪便容易排出,很好的改善便秘情况
- 还有一些经常按吃抗生素治疗病情的患者,可能因为长期吃用抗生素,把我们肠胃的益生菌也是大量杀死了,所以会出现肠胃功能失调。
总之,要及时检查确认是哪种因素导致的胃肠功能失调?如果是因为有肠胃炎或者是溃疡,这种情况的话要及时补充b族维生素,这样可以保证表皮粘膜的完整性,进而改善胃肠道功能;
如果是因为长期吃抗生素类药物,导致的胃肠道益生菌,那么就应该用益生菌胶囊,或者是益生菌补充剂及时补充胃肠道的益生菌;
如果是长期无肉不欢,蔬菜和水果等素食吃的少导致胃肠功能失调,那么就应该要少吃荤菜,多吃水果蔬菜,这样可以摄入充足的膳食纤维,这样促进胃肠道蠕动,改善胃肠道功能,改善排便困难的情况
癌症晚期吃什么好?
少食多餐,易消化高营养的为主。癌症属于消耗性疾病,要尽可能的多些营养,增加抵抗力,可以制定个食谱,比如炖鸡蛋、豆腐、肉粥、鸡汤、鱼汤等,如果消化还可以的话就什么都可以吃了,这时候就不要估计脂肪、血糖了。能吃就尽量多吃点好的,增加抵抗力和免疫力。建议可以喝点蒲公英(其本就对疮、痈效果不错)、柳叶茶
癌症晚期,所能做的就是缓解症状,提高生命质量。如果有剧烈癌痛,可以凭诊断证明去医院开止痛药。
癌症一般都是消耗性疾病,晚期的患者大多身体消瘦,营养不良。因此,对癌症晚期病人,可以做一些营养丰富、清淡、易消化的食物。还需要吃一些高蛋白食物,如肉、蛋、奶、豆等。由于生命已经能看到终点,也不必过于控制饮食,患者想吃点什么就吃,也算不留遗憾。
癌症晚期患者除了剧烈疼痛外,还会有其他全身症状,如发热、精神萎靡、食欲不振、呕吐、腹泻等,影响食欲。由于不能顺利进食,摄入足够的营养满足人体需要,而使身体更加虚弱,形成恶性循环。因此,可以去看看中医,开一些调理身体和肠胃的汤药,缓解症状。这样能让患者在最后的日子里好受一点。
癌症晚期患者更需要家人的陪伴和宽慰。家属在照顾好患者生活起居外,要多抽出时间陪伴患者,使其保持心情愉悦,对病情有好处。
综上,癌症晚期患者的饮食最好营养丰富、易消化,能够满足身体的需要。患者想吃的东西就让他吃,不要留遗憾。除了饮食,家属最好多些陪伴和宽慰。
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癌症晚期患者吃什么好
晚期癌症病人饮食需食入高营养、易消化、清淡的食物,如鸡蛋、牛奶、营养粥、新鲜的水果或蔬菜等。
癌症晚期病人常出现胃肠道不适,如食欲减退、营养不良、消瘦、消化功能下降等,所以需及时地摄入足够的营养,如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等优质高蛋白的食物,也包括各种容易消化的营养粥如小米粥、新鲜蔬菜和水果等增强体质,不吃***性的食物如辣椒等,并戒烟戒酒。
患者必要情况下可咨询医生饮食注意事项,加强营养,注意休息,避免熬夜,注意个人卫生。
本内容由南昌大学第一附属医院 肿瘤科 主任医师 彭小东审核
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不要听别人怎么说,不要想的太多,不管癌症是什么时期,再怎么说癌症都是一种病不是吗?是病就要治疗,就要听医生的话。乐观的心态面对,什么都不是问题,就怕自己都没有信心了,自己吓自己,要是自己对自己都不负责任,那怎么能行?好好的啊。
对癌晚期患者应该多吃含蛋白质高和维C高的食物及水果(如:鱼类、牛肉、海参、牛奶、大豆类(豆腐)、蛋***、黑木耳、猕猴桃、苹果、西红柿等)。因癌晚期患者易失体内白蛋白,单只靠食物补充蛋白质不行时,患者还要输白蛋白、血浆等,便以提高患者免疫系统,争取治疗时间。在选择药物和治疗方式上也是很关健的,首先注意营养的均衡和全面,尤其注意的是补充抗氧化成分以及硒元素。富含硒元素的食物有:鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类(如花生、瓜子)等。可以适当吃一些。多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素等。这些是日常饮食的一些注意。另外,注意保持良好的心态。
晚期癌症患者要尽可能的延长生命周期,中医综合克瘤体系可以尽可能延长生命,患者最长可延长三五年的时间。无论怎样还是要相信医院相信医生。中医肿瘤专家张明三十年治疗经验,可以对癌症患者有很好的帮助,让抗癌有希望,祝身体早日恢复健康。
近年来,癌症的发病率逐渐增加,很多家属比较关心癌症患者的饮食情况。癌症尤其癌症晚期患者的饮食非常重要,合理的饮食能给患者提供足够的营养支持,提高患者的生活质量甚至生存预期。总得来说,癌症晚期患者的饮食要注意以下几点:
1.多餐进食
癌症晚期患者,多经历了放化疗和手术的打击,消化功能减弱,增加进餐次数可以减轻消化道的负担,同时整体上增加了食物的摄入量。
2.注意膳食平衡
膳食平衡是维持人体免疫力平衡的基础,自然食物是营养素的最好来源,而晚期癌症患者多存在营养不良,应制定个体化的营养方案。
3.不宜过多忌口
忌口应该根据不同病人的病情和体质特点来决定,不提倡过多的忌口。但是患者需要限制或禁忌的有:油炸、烟熏烧烤、生冷过硬食物。
以上就是晚期癌症患者饮食的注意事项,希望对大家有所帮助。
藜麦有什么突出的营养价值?日常饮食怎么搭配营养又美味?
藜麦是粗粮中的细粮,是谷物、水果、肉蛋奶三合一的全营养完美食物。
1、藜麦蛋白质含量16%~22%,并且是优质完全蛋白质。氨基酸含量丰富,尤其是富含全部人体必须的氨基酸(大人8种和儿童1种)。
2、藜麦矿物质元素及维生素含量丰富。
3、藜麦是零胆固醇,碱性食物。
4、藜麦不含麸质,经常食用藜麦可避免麸质过敏引起的乳糜泻。麸质过敏还会引起胃肠营养吸收障碍,导致营养吸收不良,发育迟缓,尤其是儿童。麸质蛋白是大多慢性疾病的诱因,还对人的智力精神状态有影响。如果大人或孩子情绪易怒,睡眠质量差,不妨选择无麸质食物试试。
5、藜麦低脂、低升糖、低淀粉、低热量、高膳食纤维。
藜麦在日常饮食里怎么搭配食用,营养又美味(白藜麦)
1、藜麦小米粥粥:小米的糊化程度高,煮粥易粘稠,藜麦糊化程度低,煮粥时汤色清亮,两者一起煮粥,糊化程度高低中和,口感很好,营养又养胃。
2、藜麦黑豆浆或藜麦黑豆糊。营养又降糖,养颜抗衰老还补肾,女性补充雌激素,补充蛋白质最佳早餐。
3、藜麦黑芝麻糊或藜麦小米黑芝麻糊。
4、藜麦果蔬沙拉。
5、藜麦单独煮茶饮,把淘洗好的藜麦籽粒放入养生壶煮20分钟左右即可当茶饮。
6、藜麦大米饭或藜麦大米小米饭。
以上藜麦吃法都是祁连农耕人亲自体验总结的比较营养健康的几种吃法,并且是经常做的,大家可以尝试一下,欢迎关注交流。
藜麦的营养成分非常丰富!
1、含有不饱和脂肪酸,蛋白质,粗纤维,维生素B族,维生素E,叶酸,胆碱,钙,镁;
2、低脂,低热量,低血糖指数;
3、藜麦含有丰富赖氨酸,这种氨基酸在许多食物中缺乏。赖氨酸是人体必须氨基酸,参与人体免疫,促进生长,增强体质,改善营养不良,改善睡眠。
4、藜麦还有铁元素,预防贫血。含有锰,抗氧化矿物质。
吃法随意,根据个人的需求,任意补充。
谢邀!
近年爆款的全营养食物~藜麦,你吃过吗?藜麦它究竟有什么营养?日常饮食怎么搭配营养又美味?分享我的4点建议:
1.藜麦,含氨基酸、铁、镁、锰等营养成分,有助抗氧化、降脂、减肥等。
2.分享我做的三色藜麦米饭—高颜值高营养,有益血糖平稳等,口感也不错!
3.藜麦沙拉——爱运动健身人群常备,用藜麦米饭来搭配鸡蛋、蔬菜水果,不仅有优质蛋白质,同时也有丰富的维生素矿物质等,满足身体的营养需求,也很美味!
4.对于高血脂、糖尿病、养生达人、减肥等人群可以适量食用藜麦。
注意:再好的食物也不宜天天大量食用。
脾胃虚弱、急性胃肠疾病、老年人和婴幼儿等不宜多食。
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到此,以上就是小编对于肠胃与营养饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于肠胃与营养饮食的3点解答对大家有用。