大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调节肠胃弱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍调节肠胃弱的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不舒服，畏寒怕冷的？
这种情况考虑是肠胃不好，吸收功能差，导致身体素质下降畏寒怕冷。建议到医院消化内科就诊，完善血常规、大便肠胃、胃肠镜的检查，详细了解病因，再对症治疗。一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃一些清淡易消化的松软食物。注意加强营养，保证饮食多样化，多锻炼身体，提高身体素质。
肠胃不好吃什么中成药有效？
肠胃不好可以口服健脾养胃的中成药，如人参归脾丸或人参健脾丸等，建议在医生或者药师的指导下用药，平时养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷和过于油腻、***性的食物，要以容易消化的软食为主，三餐定时，不要暴饮暴食，以免加重不适。
肠胃不好能吃玉米吗？
肠胃不好不能吃玉米。玉米属于粗粮类，所以在进食玉米以后，会增加胃部蠕动、消化玉米的负担，所以胃不好的人并不是十分建议进食玉米。如果很喜欢吃，建议患者少量食用。同时进食玉米后会***胃酸的分泌，导致胃部的不适症状。
脾胃不好，吃东西不吸收怎么办？
脾胃不好，吃东西不吸收需先调理脾胃，明确引起脾胃不好的具体原因，脾胃不好的具体证型以及发病的主要病机，然后再选择针对性的方案。对于脾胃虚弱者，选择中药汤剂进行调理，也可以选择一些健脾胃的药物；对于痰蕴脾胃者，用一些健脾化痰，醒胃和中的药物。
脾胃虚寒，肠胃蠕动慢，改怎么调理呢？饮食方面有什么建议吗？
脾胃虚寒的话，主要还是平时进食寒凉太多，比如吹空调吃冷饮，当然还跟体质有很大的关系，最好是先从饮食和生活习惯调理，平时多运动多排汗，晚上用温水泡脚，加一些艾叶红花之类的，再一个就是艾灸，可以很好的驱寒除湿，温经活络，调节阴阳，艾灸配穴主要有，中脘穴，上脘，天枢穴，神阙穴，建里穴，足三里穴，每个穴位艾灸十五分钟，可以一次取穴两三个，交替着做，当然了艾灸需要长期坚持，还有你说的胃肠蠕动功能不好，就会出现胃胀，胃酸分泌多，腹胀便秘等，平时吃饭七分饱，不吃太多辛辣油腻***的，饭后适当运动，可以***肚脐眼周围，当然上面说的艾灸效果也非常好！
治疗方针：治则：温中健脾，代表方剂为理中汤。
预后情况：经合理调理，预后一般较好。
药物治疗：常将小建中汤证、理中汤证、香砂六君子汤证、香砂养胃丸证统称为脾胃虚寒（中焦虚寒）证。这四个方证虽然相似，均表现胃痛喜温喜按，或饥时痛甚、得食暂缓。不思饮食，乏力、苔薄白、脉虚等共同症状。 需要根据其他症状进行辨证论治
肠胃蠕动慢是因为肠胃很少甚至没有收到挤压，这也代表你的腹横肌无力。
在家练练腹式呼吸就能很好改善这个问题。
但是要记住，最好是在空腹下训练，餐后
2-4小时内不要训练，所以最好的训练时间就是早上起床时。
在呼气时匀速收肚子，尽量一次呼气保持在30秒以上。当你一次呼气能做到45秒以上，你肠胃的问题就能改善了。一天练10-30分钟足够，最快当天就能改善，看你悟性以及天赋
脾为后天之本，气血生化之源。保护好脾胃就是保护健康，日常生活中少吃寒凉食物，例如冰淇淋，西瓜，牛奶，酸奶，香蕉，多吃应季水果，多晒太阳，少吃难消化食物，例如肉类，吃饭七分饱，睡前两小时内不吃东西
到此，以上就是小编对于调节肠胃弱的问题就介绍到这了，希望介绍关于调节肠胃弱的5点解答对大家有用。
