大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃健康饮食做法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肠胃健康饮食做法的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不好吃鸡蛋鸡肉好吗？
肠胃不好可以吃鸡肉和鸡蛋的，但是要细嚼慢咽，并且要煮的烂一些，有利于促进消化，平时在饮食上要养成一个良好的习惯，要三餐定食，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，也不要过饥，不要吃生冷、油腻和过于***性的食物，两餐之间喝点温开水，注意饮食卫生。
肠胃不好，可以吃麦片吗？
麦片可以促进肠胃的消化，帮助排便，所以肠胃不好是可以吃麦片的，但是要控制好吃的量不能过多，平时要注意饮食的清淡，少吃***辛辣或者过于寒冷的食物，少吃过硬或者不容易消化的食物，避免给肠胃带来太重的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多锻炼多运动。
直肠炎怎么饮食调理？
直肠炎多由于体质虚弱抵抗力低下，直肠炎有的仅仅粘膜发炎，严重的粘膜下、肌层、甚至直肠周围组织都有炎症。直肠炎有很多种，但是基本都有腹痛、腹泻、腹胀等症状。无论哪种直肠炎都要注意饮食，下面介绍直肠炎的饮食注意事项。
直肠炎的饮食注意事项：
1、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克，其中优质蛋白占50%为好。
2、维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。
3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应***用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可***用中链脂肪酸油脂。避免食用含***性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带***性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。
4、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。
5、膳食安排：
急性发作或手术前后***用流食或少渣半流食，食物内容：米汤、蒸蛋、藉粉、牛奶一般不主张***用。必须禁用蔬菜水果。可将之制成菜水、菜泥、果汁、果泥、果冻等食用。少渣半流可选用含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物，如氽鱼丸、芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类。
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肠胃不适是非常磨人的，会让人非常难过，没有胃口，恶心想吐，浑身无力，还会腹泻，急性直肠炎比较容易治疗，如果是慢性直肠炎就比较头大了。
如果我们得了直肠炎就要注意饮食的调理了，要多补充营养物质，可多吃含蛋白质食物，还要补充维生素和无机盐，患者还应该适当做些运动来增强身体得免疫力。
【直肠炎的治疗两步曲】
【调理】
病人适当休息，进清淡，少渣，营养丰富，少***性食物。并做到心情愉快，劳逸结合。
【全身治疗】
1，可根据病情口服，肌注或静滴抗生素。
2，中药理气舒畅方治疗：
慢性期体虚无力以排粘液为主。常用方剂有：太子参，炙黄芪，白术，甘草，罂粟壳，白芍，石榴皮，明矾，水煎内服，一日两次。
慢性直肠炎急性发作时，予以清热解毒，润肠通便。
【局部治疗】
直肠粘膜水肿者，可用生理盐水，鞣酸，高锰酸钾溶液灌洗直肠。黏膜糜烂者，可涂醋酸可的松溶液或硝酸银溶液。括约肌，肛提肌痉挛者，可将温橄榄油注入直肠内。直肠黏膜萎缩变干者，可于每晚向直肠内注入薄荷油少许。临床上，用蜂蜜，芝麻油和黄酶液，隔一天交替保留灌肠，每天两次，有很好的疗效。
【提醒】
对于直肠炎长期患者或反反复复的患者，提醒可以***用中药理气舒肠方进行治疗，同时注意一下饮食习惯。
【用药水】
杨酸偶氮磺胺类药物，符合轻型同重型经肾上腺糖皮质激素调理已为缓解人群，作用较好。
【穴位治疗】
中国医学，自古以来便以其独特的思维方式来解释穴道疗法的效果。在《黄帝内经.素问》中就有记载气血不顺百病出，换句话说，就是自律神经平衡失调的状态。
得了直肠炎要注意避免腹部着凉，保持乐观心态，不能焦躁，而且要多吃蔬菜水果，辛辣油炸***性食物不要吃，直肠炎的治疗需要找出原因对症治疗。
代沟是什么，就是刷屏时，他们不知道谁是蓝洁瑛，你们不知道谁是婷婷。。。。
肠胃不好，中午吃什么东西？
肠胃不好，中午一般要服用容易消化的食物。以流质或者半流质饮食为主。由于辛辣***食物对肠胃有影响，所以不要服用。更不要吸烟喝酒，可以服用一些粥类比如小米粥，大米粥，面条等面食一类。另外，水果也尽量少吃。中午吃完饭以后不能马上睡觉，可以适当的散步一会儿。
2岁宝宝肠胃紊乱，吃什么食补？
根据你的情况，我觉得最重要的就是***取不要强迫进食并且少吃多餐的原则。宝宝不想吃并且喝奶吐，主要还是肠胃功能没有恢复。这个时候如果我们盲目强迫宝宝进食，只会加重宝宝胃肠负担，不利于恢复。如果是大宝宝，我们可以适当听取一下宝宝的意见，有没有什么想吃的。但是无论做什么宝宝吃都要遵循清淡，易消化的原则。例如，鸡蛋羹，稀饭，面条，鱼汤（撇去油）。如果宝宝不拉肚子则可以适当在面和粥里加些肉沫，吃点蛋羹，喝点清淡的汤，如果宝宝拉肚子，还是先以素为主。待宝宝不拉肚子稳定了后，我们再来慢慢添加荤的。不要担心宝宝会饿到，会变瘦。宝宝饿了自然会吃，不吃则是真的不没有胃口。长肉也不在于那几天。所以我们作为父母的一定不要心急，要有耐心。
接下来推荐几款粥，供参考
1 南瓜小米粥
材料：南瓜、小米、大米和清水
首先把大米和小米淘洗干净留着备用， 把南瓜去皮切块。
在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。
转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。
2红枣山药粥
材料：山药、红枣、大米
将山药去皮切成菱形、片状
将大米、红枣洗净用水提前泡好。
锅内煮水，水开后倒入大米，山药和红枣。熬制软糯即可（小月龄宝宝可以将红枣先蒸熟，再取泥放入粥内。山药不容易熟，所以形状可以切小点）
3香菇鸡茸胡萝卜粥
材料：鸡胸肉，鲜香菇，胡萝卜，大米
鸡胸肉剁成肉沫，香菇切片，胡萝卜切小丁。和大米一起倒入锅里，加入适量水，先大火，后小火慢煮，煮至软糯即可。可根据口味适量加点生抽和盐，味道更鲜美。
4西红柿青菜面
材料：西红柿一个，娃娃菜叶几片，肉丝
西红柿去皮切小块备用，国内放油烧热，倒入西红柿翻炒，倒入水，煮开，放入面，煮一会儿之后依次放入肉丝青菜和葱花，调好味后出锅。（西红柿去皮炒过后，面汤的味道更佳浓郁开胃）
5丝瓜鸡蛋面
材料：丝瓜一小根，鸡蛋一个，香味菇些许
做法：锅烧热给少许油，鸡蛋打散后放入锅中炒一下，成型后迅速关火，不然会老。有蛋的锅里直接放水，煮开。放入面条和蟹味菇，煮一会之后再放入丝瓜。调味出锅。（鸡蛋炒过后的面汤更香。）
宝宝胃肠功能恢复之前不要进食生冷***和不易消化的食物哦。如大量水果，大豆，绿豆红豆，莲藕等，会引起宝宝腹胀，胃痛。
最后，祝宝宝早日康复！
小孩胃肠功能紊乱食物原则是清淡易消化食物为主，禁止油腻、生冷、辛辣及高动物蛋白饮食，在宝宝的在饮食中适当添加一些水果和蔬菜泥, 比如如西红柿、土豆、茄子、 黄瓜、柑橘等, 不仅能够补充丰富维生素 C、B, 而且起到止泻、 收敛作用, 还可增加体内津液。 鸡蛋羹摄入后也有收敛作用, 并可保护胃肠粘膜。
另外2岁的孩子可以根据孩子的喜好添加一些花色品种增加食欲比如胡萝卜泥 , 煮烂的面或粥里加一点盐、煮熟的苹果、 红薯 、 板栗等这些能促进大便成形以后根据病情逐步过度到普食。（希望我的建议可以帮的上您，请关注：科普大人向医生，和医生做朋友，健康快乐食欲好）。
谢邀。医院确诊肠胃紊乱，有没有确诊真正的原因呢？最好查清楚。你想一下宝宝之前有没有吃什么冷的、辣的***的食物、平时不经常吃的东西或误食了什么东西，或刚刚经历了什么病，或者宝宝有没有其他症状（肚子胀、口臭、便秘等），因为只有真正了解原因才能对症下药。
我的1个朋友1岁半的孩子误食了枣核，刚开始一直不想吃东西，吃了就吐，也不拉，就去小门诊给他输营养液，可第二天肿了，赶紧医院检查，原来肠道里有枣核卡着了。后面灌了几天肠才排出来，在医院不吃不喝两星期，全靠输营养液。原来那天早上孩子喝米汤时吃枣，没吐核。
小宝宝还小，会乱吃东西，可能吃了什么不卫生的东西也会造成肠胃不适，或吃太多了，消化不良，胃部会把多余的食物通过呕吐形式来排出来。
1、首先，呕吐了会造成水分丢失，应该多补充水分，如果不肯喝水，可适量放糖，可补充水分和能量。
2、喝米汤吃的少还会吐？那就少吃多餐，或改换吃大米粥，还可以通过吃易于消化的流食或半流食来补充能量（稀饭、烂面条）。宝宝不想吃，不要太勉强，以免造成厌食情绪。
3、生活蔬鲜不能吃？我不知道这是医生的建议还是你家宝宝不吃。如果不是医生的建议的话，就可以吃，换种方式吃，比如苹果，小块蒸煮后弄成泥吃。蔬菜过水后弄碎放到粥里吃。
4、注意饮食卫生。宝宝的餐具、玩具要开水消毒，小手在吃饭前要清洗干净，为了宝宝健康，所有的食物最好都经过高温消毒，才给宝宝吃。
5、宝宝现在消化不好，就要少吃东西，减少食物对肠胃的负担：食物按消化容易程度是：水果>蔬菜>谷类>蛋白质>脂肪，因此要少摄入蛋白质和脂肪类食物，按时吃医生开的药，并仔细观察宝宝的消化情况，可以适当给宝宝揉揉腹部帮助消化，如有加重现象立即就医。
最好知道真正原因，对症下药！吃的你就按宝宝1岁左右的辅食来做吧，多换个花样，增加他的食欲。
到此，以上就是小编对于肠胃健康饮食做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃健康饮食做法的5点解答对大家有用。
