大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃清洁饮食食谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肠胃清洁饮食食谱的解答，让我们一起看看吧。
肠胃功能紊乱的调养食谱？
在饮食当中可以多吃一些柔软还有清淡的食物，例如大米粥，小米粥，蔬菜粥，这些都是可以吃的，尽量不要吃一些排气的食物，例如豆类，牛奶这些食物尽量不要吃，因为这些食物是含气体的，平时也要多注意休息，避免吃一些寒凉或者是***性的饮食。
肠胃不好的人一周食谱吃什么啊？稍微吃不好就拉肚子？
肠胃不好的病人的食物需遵循以下原则：首先是不要暴饮暴食，其次是不要过于油腻和过于辛辣生冷，三是饮食要规律。比如早餐时可以吃一个煮鸡蛋，一块大概50克左右的蛋糕和面包，一碗白米粥，加少许的拌黄瓜或煮青菜，早餐和午餐中间可以加用250克左右温牛奶，午饭可以吃较软烂的米饭一小碗，瘦肉50克，午餐和晚餐中间可以加用煮的水果或者是果汁，晚餐则可以吃青菜汤面或者是红烧鲫鱼、蒸的馒头花卷，应用的油类选用植物油，量不要多。
减肚子最佳食谱？
1.酸奶：肚子如果有了过多脂肪堆积，可以通过饮食的方式调整，选择喝酸奶，能够保持肠道菌群的平衡，让肠道更加健康，促进食物的快速消化，增加胃肠道蠕动，促进身体当中废物的排出。
2.红薯：红薯是高膳食纤维的一种食物，能够促进大便排出，软化大便，增加大便体积，而且热量比较低，是粗粮的一种，能够预防身体当中糖分转化成为脂肪。
3.苹果：苹果是瘦肚子饮食当中比较常见的一种，也是营养丰富的，里面含有果胶，可以促进身体当中毒素的排出，加速肠道蠕动，也能够延缓肠道衰老。
4.生菜：生菜的营养价值比较高，是绿色的一种蔬菜，有大量膳食纤维，增加饱腹感，减少其他热量食物的摄入，消除体内油脂，达到瘦肚子效果。
养胃食谱三餐营养食谱？
1、南瓜小米粥
小米比普通大米的淀粉含量要少，而且水溶性多糖更高一些，更好消化。而南瓜等橙红色的果蔬，可以补充维生素A，有助于细胞修复。
食材：南瓜、小米、枸杞
做法：
1. 适量小米洗净，放入足量清水大火煮，待沸腾后转至小火煮8~10分钟，略有粘稠感。
2. 煮粥过程的悬浮白沫用勺子舀掉。
3. 将南瓜放上水沸的蒸锅蒸8~10分钟，软即可。
4. 南瓜蒸好后，拿勺子将其瓜肉刮到第一步煮好的粥中。
5. 开中火，南瓜打散，与小米粥混匀，划圈搅拌2~3分钟即可，最后可放入几颗枸杞。
三餐食谱：（1）早餐：包子+小米粥，早餐对肠胃不好的人来说尤其重要。（2）午餐：面条+少量瘦肉+新鲜蔬菜，面食对累不好的人可以提供足够的碳水化合物。（3）晚餐：南瓜粥，南瓜含果胶对胃肠道黏膜有保护作用。养胃食谱原则上以清淡、易消化、富含氨基酸、维生素和果胶的食物为主。
直肠癌患者吃什么好？
直肠癌患者吃什么好
直肠癌患者饮食宜清淡、易消化、营养均衡，少食易产生***性气味或胀气的食物。
目前医学界尚无专门针对癌症患者的特殊膳食模式推荐，但已有普遍共识：癌症患者要注意膳食平衡，保证能量和蛋白质的摄入足量。接受放化疗的癌症患者，要多补充抗氧化营养素以降低放化疗毒副反应。直肠癌作为一种消化系统恶性肿瘤，患者除了要遵循上述癌症饮食原则外，还要调节饮食结构，在饮食中减少消化道的负担，以细软、少渣食物为宜，忌不易消化、***性的食物，避免进食大量高纤维食物，少食洋葱、大蒜、豆类、山芋等易产生***性气味或胀气的食物，以免加重胃肠道的负担，造成不适症状。
本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核
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到此，以上就是小编对于肠胃清洁饮食食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃清洁饮食食谱的5点解答对大家有用。
