大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠胃不舒服吃什么调理的问题,于是小编就整理了4个相关介绍肠胃不舒服吃什么调理的解答,让我们一起看看吧。
肠胃不好能吃粥吗?
肠胃不好的人可以喝粥的,多喝点小米粥,对肠胃恢复有好处的,也可以喝汤类,肠胃不好的人,平时一定要注意规律饮食,注意保暖,不要吃生冷硬辛辣***性的食物,也可以***药物治疗肠胃不好,可以口服整肠生片调理,观察是不是能够好转。
肠胃不好,一天要上几次厕所,怎么调理?
引起肠胃不良和腹泻有很多原因。饮食不洁:由于饮食不干净,导致大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等感染,引起的腹泻,导致大便不成形经常拉稀。消化不良引起:饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起大便不成形,次数多,并且多成拉稀状。肠胃功能紊乱。
调整饮食习惯,注意饮食卫生,忌生冷辛辣***食物,少吃西药等减少抗生素摄入,少吃油炸、烧烤,少量多餐,重点在饮食调理。饮食不好,即使吃药也是短期见好。
而且你的这些问题长期不进行调理,会发展成肠炎。你可以用些基源胶囊,用于饮食调理。能帮助恢复肠胃功能,保护肠胃黏膜
应该是体内湿气太大引起的,湿气分寒湿与湿热治疗方向是不同按你所说应该是介于两者之间所以以去湿为主多以温热性食物为主还有你脸上起痘吗?资料不足无法具体分析!可以吃点健脾丸或红豆薏米看看
人的内脏是一个五行,互相关联。胃肠不好先调理脾,脾是运化五谷的,脾功能若弱,自然影响胃肠活动。人生病,找内因,一个是过劳,一个是生气,尤其是后者,生气会产生毒素,让血变黑,久而久之,五脏六腑都不能正常运转。有句话叫不生气,不上火,有点灾病不找我。***食物入脾胃,如小米,黄米。有胃炎的可以早晚空腹吃一小把生花生米,坚持一年就能好。
胃不舒服可以用红枣泡水喝吗?
先看看红枣泡水以及红枣的功效:红枣富含矿物质铁、钾等矿物质和膳食纤维,用红枣泡水喝可以改善贫血,促进肠道蠕动,通便等作用。
题主提出的是胃不舒服可不可以用红枣泡水喝得问题,从上面分析红枣的作用看,如果题主想通过泡红枣水来缓解胃部不舒服,貌似没有作用,如果题主意思是尾部不舒服可不可以喝红枣泡水,那应该没问题,本身红枣也是一味温***食同源的材料,不过泡枣的水温尽量在60℃以下,以免高温破坏枣里的矿物质,希望对你有帮助!
红枣的食用禁忌
不可多吃。
糖尿病患者不宜吃。
湿气重的人不宜多吃。
消化功能不佳者不宜多吃。
对于有胃病的朋友们,建议去医院检查,找到具体的原因,针对性治疗与调养。
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胃肠消化不好,怎么办?
随着年龄的增长、不健康的饮食习惯和高节奏的工作压力,越来越多人的消化功能出现这样或那样的问题。
消化不良的表现多样,不同年龄段的人可有差异,最常见饱胀、烧心、嗳气,持续或间断的上腹部不适或疼痛,但在进食后缓解,另一部份人表现为腹胀、腹部肠鸣音明显,排气增加或便秘,这些症状困扰着我们,并严重影响到我们的生活质量和精神状态。
导致消化不良的病因分为两种类型,一种为器质性的消化不良,如消化性溃疡、食管炎、糜烂性胃炎以及其他慢性疾病如糖尿病引起的消化不良等,这种情况多由如胃酸分泌水平失衡;另一种为功能性消化不良,表现的症状与器质性消化不良相同,但临床上检查不能发现有消化道结构、形态上的异常,这种常由胃肠动力异常或各种消化酶分泌不足引起。
针对前者,我们主要***取抑酸护胃对症治疗的方法,比如使用抑酸药和胃黏膜保护剂:泮托拉唑、雷贝拉唑、硫糖铝、铝碳酸镁等来减少胃酸对胃黏膜的侵蚀,减轻烧心、上腹疼痛的症状。针对后者,我们常***用促进胃肠蠕动的药物,如莫沙必利、匹维溴铵促进肠动力,并***多酶片、益生菌等帮助肠道消化。老年患者常有功能性便秘,乳果糖较酚酞片作用温和且不被肠道吸收,利于老年患者通便,减轻肠道痛苦。
另外,我们需要保持良好的生活习惯和愉悦的心情,对避免消化不良的发生。
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感谢您的邀请,中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。
简单来说,如果只是轻度的消化不良,完全可以通过调整饮食来改善;当消化不良严重时,还应去医院接受治疗,明确消化不良的原因,对症用药。
功能性消化不良是一种常见的功能性胃肠道疾病,是在缺乏任何能解释症状的器质性、系统性、系统性或代谢性疾病证据的情况下,起源于胃、十二指肠区域的消化不良症状,可持续或反复发作,症状包括上腹痛、上腹胀、早饱、恶心等。
长期功能性消化不良,会引发营养不良,降低患者的生活质量。那么应该如何调理呢?
饮食调理,摒弃不良的饮食习惯。不良饮食习惯有:
不吃早饭。很多人有熬夜、不吃早饭的生活习惯,正常情况下,前一天晚上的食物经过六个小时就会由胃排空进入肠道,而胃则处于排空的状态,如果第二天早上胃仍然没有食物,消化液没有食物的中和,就会对空腹的胃肠产生不良的***,使人体消化系统的生物节律发生改变。长此以往,细胞分泌黏液的正常功能会被破坏,会引起胃炎的发生,严重者造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
无肉不欢。物质生活条件日益提高,餐桌上有各种大鱼大肉已成了常态,在享受美食的同时也要注意适度食用肉类。众所周知,肉类中含有大量的蛋白质和脂质。饮食中蛋白质比例增多,摄入的含硫氨基酸会相应增多。含硫的氨基酸经过肠道细菌的降解和发酵,产生硫化氢等含硫化合物,会对肠道细胞产生毒性作用,导致营养性腹泻,进而引起溃疡性结肠炎。
过度饮酒。酒精的主要化学成分为乙醇,饮酒后胃中的乙醇会***胃肠黏膜产生胃酸。实验及临床研究从形态学、组织学、超微结构、功能学及生化学方面证实酒精(浓度>20%)是引起胃黏膜损伤的重要原因。正常的胃黏膜表层上皮细胞和胃小凹清晰可见,分布很均匀,酒精能导致黏液变薄,粘膜上皮细胞坏死脱落,微血管内皮损伤、栓塞,组织缺血血氧坏死,从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成,有的还会导致胃出血。
暴饮暴食。暴饮暴食会导致胃肠道负担加重。胃处于饱胀状态过久,胃黏膜就得不到修复,胃大量分泌胃液,破坏胃黏膜与胃屏障,出现胃炎、胃溃疡等症状。同时,暴饮暴食还可能导致急性胃扩张。轻者出现腹胀、恶心、呕吐,重者可引起严重水电解质紊乱,因衰竭导致死亡。
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如果只是轻度的消化不良,完全可以通过调整饮食来改善,很多食物有促进胃肠蠕动的作用,例如山楂、酸奶、含纤维较多的水果蔬菜等。酸奶可以维持肠道菌群平衡,是促进消化的有效食物。药物中我们最为熟悉的就是健胃消食片。再有西药中的吗丁啉、胰酶素等;中成药有大山楂丸、保和颗粒等。这些药物可以促进胃排空,胃部得以畅通、消化和推进食物、促进食物排泄,从而消除消化不良的各种症状。
适量运动。适量的运动可以加强体内能量的消耗;同时运动也会促进胃肠蠕动,促进消化。建议长期积食的学生在饭后半小时后进行适当的运动,如散步、慢跑。
当消化不良严重时,还应去医院接受治疗,明确消化不良的原因,对症用药。
问题回答:山东大学药学院 张馨方 审核:吴一波
到此,以上就是小编对于肠胃不舒服吃什么调理的问题就介绍到这了,希望介绍关于肠胃不舒服吃什么调理的4点解答对大家有用。