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消化不良吃什么好呢?治疗消化不良的食疗方有哪些?
1、炒奶糕 将奶糕炒至淡***,炒后淀粉变为炭化糊精,可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。焦米汤 将大米洗干净,晾至半干炒成焦***,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小时,过滤去渣,再加0.4%的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精,易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。
2、食疗方法4:木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有***疗效。
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3、柿子有清热润燥、化痰止咳的功效,是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子,对咳嗽会有较好的***治疗作用。吃方便面后吃水果 方便面是每个“夜猫子”的最佳夜宵。提倡煮食方便面,既能更好地吸收水分,又有利于肠胃的消化。
4、喝酸奶,酸奶出来以后丰富来说是酸,能够将奶中的乳糖分解为乳酸,从而会容易消化食物,同时也可以喝陈皮水,可以少量的喝一些橘子皮煮的水,这是具有一定的消化作用,而且陈皮中的一些物质能够促进肠道的蠕动。
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