大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好怕冷怎么调理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肠胃不好怕冷怎么调理的解答，让我们一起看看吧。
胃寒病人怎么保养？
胃寒这种现象在我们国人当中非常普遍。这与我们国人的生活和饮食习惯有着密切的关系。下面我就解答一下胃寒病人如何进行保养。
首先谈谈在饮食方面的保养。绝大多数的蔬菜水果都属于寒凉食物，过多的进食蔬菜水果对于胃寒的病人是十分不利的。尽管许多营养学家提出，人们应该多吃蔬菜水果。但是对于胃寒的病人是不适宜的。对于胃寒的病人，吃蔬菜要注意加工成熟之后再吃，尽量的少吃凉拌的蔬菜。对于水果，每天吃一两个足矣， 对于西瓜，甜瓜这类水果应尽量少吃，对于各种的冷饮应尽量不吃。另外，蟹类和蚌类食物属于寒凉食物，应当尽量少吃。对于有胃寒的病人应当尽量的多吃一些性平的食物，比如大米，面粉等。另外有胃寒的病人可以适当的吃一些温热的食物，比如桂圆，南瓜，生姜，大枣，虾，狗肉，鸽肉，这些食物可以适当的多食用一些。
在生活习惯上应注意加强保暖，每到季节交替的时节，应注意及时的增添衣物，对胃部进行保暖是胃寒病人尤为重要的。
经常的从事一些有氧运动的锻炼，也能增强我们的胃功能，当我们的胃功能增强了之后，我们的胃抵御寒凉的能力也会增强。
保持稳定的情绪对胃寒的病人也是非常有必要的。《黄帝内经》中就有关于思伤胃的理论，所以我们在平时的生活中。一定不要思虑过度。
对于较为严重的畏寒，单靠饮食和生活习惯是难以治愈的，这时我们就要去医院上大夫用药物的方式治疗你的胃寒。
胃寒的症状有很多种，多为肝郁化火横逆犯脾，脾虚则胃寒。亦有饮食伤胃，如现今的年轻人多喜饮用啤酒及冰冻饮料。忧思伤脾，现在的电脑达人及看书学习写作如不注意休息亦可伤脾胃，如学生、考研的及电脑操作者等。胃为水谷之海，素体脾虚者则要注意饮食了，凡粘的，酸的及寒凉的要少吃，如粘的糯米粉皮肠粉牛奶沙参玉竹生地等，酸的如酸菜梅菜蕃茄，天地一号，苹果醋等饮料也要少吃，生熟萝卜也会因消食利水而伤胃，凡生冷寒凉发物等皆忌。严重的可就近找医生，中药治疗胃炎的效果很好，如加味平胃散合香砂六君汤等。
胃寒的病人在季节交替中，最容易出现胃痛症状。在日常生活中，要少吃生冷辛辣食物，注意保暖。天气变化及时添加衣物，养成良好的生活习惯。养生在于一粥一饭，日常的点滴生活方式。希望对您有所帮助！
肚子怕冷是怎么回事，原因有哪些？
是因为胃肠是喜热不喜冷的器官，如果外界冷寒侵袭，可能会出现肚子发冷，也可能是饮食不当，特别是饮食生冷凉冻或辛辣***的食物，也可能是自身的免疫力和抵抗力比较低，不能够抵御外界风寒而出现的症状，也可能是胃肠道有炎症感染的，需要加强运动，可以提高免疫力。
到此，以上就是小编对于肠胃不好怕冷怎么调理的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好怕冷怎么调理的2点解答对大家有用。
