大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于调理肠胃喝什么酸奶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍调理肠胃喝什么酸奶的解答，让我们一起看看吧。
什么酸奶助消化？
安慕希酸奶助消化。
多喝酸奶对肠胃有着非常多的好处的，特别是对于我国生产的一些大品牌里面的物质也是比较多。安慕希酸奶是属于柔软和比较容易消化的食物，对一些消化不好的人们来说也是最好的一种选择的，给身体带来的帮助也是比较多的是降低脂肪胆固醇和减肥人士首选的酸奶
卡士原态酪乳
这款酸奶不像常规的酸奶那种偏酸的，有非常浓郁奶味，喝起来有一种奶盖的味道，有单独的小勺子。它不是搅拌型酸奶，是一整块，像布丁又像果冻一样的质地，热量很低，真的有助于消化，对于减肥的人来说是一个不错的选择。
胃不好喝纯奶还是酸奶？
胃不好其实喝纯奶同酸奶都可以，都是养胃最好的食物，牛奶可护胃，抑制胃酸分泌。酸奶里有大量的乳酸菌，有助于营养肠胃，肠道消化。需要注意的是牛奶同酸奶都不能空腹饮用，也不要喝冻的，要常温饮用，不然会对胃造成一定的***，影响消化吸收。
早上喝什么酸奶好？
第一个最佳喝长富鲜活酸奶时间段：早上。
经过了一整夜的睡眠，人体的肠道已经消化好了，这时候急需食物老吸取营养，长富鲜活酸奶是早餐的绝配，搭配点粗粮等，被人体吸收的速度更快，不用节食，也能轻松保持好身材。
第二个最佳喝酸奶的时间段：饭后半小时到2小时。
长富鲜活酸奶中的乳酸菌适合在碱性的环境下生长，通常情况下，胃液的PH值在1-3之间，空腹时在2一下都不太适合长富鲜活酸奶中的活性乳酸菌生存，而在饭后半小时到2小时的时候，随着食物的消化作用，胃液也得到了稀释，破坏值便会上升到3.5，乳酸菌就能够有效的生存和作用了，这时候喝长富鲜活酸奶也不会加重肠胃的负担，反而还促进了消化。
第三个最佳喝酸奶的时间段：睡前。
或许有的人听说睡前喝杯牛奶有助于睡眠，其实更明显的作用是补钙。因为在夜里12点到早上的这段时间，人体内的血钙量是最低的，睡前喝杯长富鲜活酸奶，有利于食物中的钙质被吸收，且影响到人体吸收钙的因素也很少，所以睡前也很适合喝一小杯长富鲜活酸奶。
建议你根据需求选择代餐，我喝的是伊利安慕希原味酸奶，这种酸奶是常温发酵乳，可以作为营养早餐来食用，另外还有光明的莫斯林安酸奶，味道不错，是很多人喜欢喝的一款酸奶，还有蒙牛纯甄常温酸奶。
伊利安慕希原味酸奶几乎无人不知，在国内有很高的知名度。这种酸奶是常温发酵乳，可以作为营养早餐来食用。甄选品质浓厚醇香。优质奶源其中含有生牛乳和乳清蛋***以及白砂糖等成分，美味醇厚。添加雅典农业大学分离菌种，营养更健康。
胃不好喝酸奶好还是喝纯牛奶好？
胃不好的人喝酸奶比喝纯牛奶要好，我们常见的胃不好说的是胃的消化功能不好，同时也会伴随着肠道不好的情况发生，之所以说酸奶比牛奶好，有以下几点原因：
1、很多人对牛奶过敏，所以喝牛奶可能直接导致你胃和肠道不能很好的消化和吸收牛奶蛋白质，导致胃和肠道反应，进一步加重胃部负担
2、酸奶中没有导致身体过敏的物质，且含有优质蛋白质和乳酸菌，乳酸菌能帮助缓解肠道的菌群平衡，对身体健康有好处
3、酸奶和牛奶虽然都是碱性食物，但是酸奶特有的酸性能增加人体的食欲，而纯牛奶饱腹感更强，所以酸奶能帮助食物的消化，增强胃动力
希望对你有所帮助
到此，以上就是小编对于调理肠胃喝什么酸奶的问题就介绍到这了，希望介绍关于调理肠胃喝什么酸奶的4点解答对大家有用。
