大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食表肠胃不好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍饮食表肠胃不好的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不好可以喝咖啡吗？
肠胃不好不可以喝咖啡，因为咖啡中含有单宁酸，这种物质可以***胃肠黏膜，使胃酸分泌增多从而引发身体不适。同时也会***食道下端的括约肌，使括约肌松弛导致食物逆流，喝咖啡会产生的大量胃酸会引起胃肠黏膜溃疡、出血、疼痛等症状。胃肠不好的人喝咖啡后会加重胃酸分泌，所以肠胃不好的人不要喝咖啡。
肠胃不好能吃粥吗？
肠胃不好的人可以喝粥的，多喝点小米粥，对肠胃恢复有好处的，也可以喝汤类，肠胃不好的人，平时一定要注意规律饮食，注意保暖，不要吃生冷硬辛辣***性的食物，也可以***药物治疗肠胃不好，可以口服整肠生片调理，观察是不是能够好转。
肠胃不好可以喝粥吗？
这个是可以去喝米粥的，因为平常干饭是不容易消化的，如果有抽烟喝酒这样的习惯，一定要去临时要去戒掉。避免咖啡辛辣食物少吃一些含淀粉的食物，比如会有土豆，芋头，粉丝条以及红薯等凉粉。也不要去吃苏打饼干，少食多餐，定时的进餐，不要吃煎饼或者不消化的食物。
为什么有胃病不能吃山楂，肠胃不好该怎样调理？
较为常见的胃病，包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，虽然疾病不同，但症状有些类似。比如上腹不适、疼痛、饱胀、嗳气、返酸等。当然不但常见的胃病也可能有类似的症状。
山楂被誉为是消化油腻肉食之要药。不但自身含有大量的果酸、山楂酸、柠檬酸等，而且进入胃里能迅速***胃酸分泌，特别是在空腹食用的情况下，胃酸会猛增。这对胃黏膜将是很大***。如果此时正好处于胃部胀满、泛酸，就会加重病情，加重胃痛。
所以，一般情况下，有胃病的减少食用山楂。但如果有单纯性的消化不良、食欲不振，可以吃点山楂助消化。
肠胃不好的调理
肠胃不好就是三分治，七分养，剩下九十分看行动。
其实肠胃不好的人，通常应该知道自己吃什么样的食物会不舒服。如果您不知道，那么该注意平常生活的观察总结了。比如我自己就是这样。特别是夏天，吃了午饭，再吃一块冰镇西瓜，一定会出现一下午到晚上胃腹胀满不舒服的症状，回回如此。所以知道了这些情况，首先就要努力避免。
生活习惯、饮食规律、搭配运动等等就不多说了，都是必须回归健康状态下，才能谈调理的。
调养肠胃，不论怎样，都要遵循一个原则，就是在减轻肠胃负担和压力的情况下进行。
调养肠胃其实不需要什么名贵中药，最好的东西就是五谷。五谷粥类是较好的选择，而小米粥是其中最适合的养胃极品！不信，您可以尝试每天早晨增加一碗小米粥。
可以在粥里面，加点花生、山药或者板栗等食材，效果会增加。
最后强调一下情绪，情绪对人肠胃功能影响是非常大的。所以要想真正的调养好肠胃，也要彻底摆脱情绪的干扰！
肠胃健康！益寿延年！
【不药不药】简介
博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！
感谢邀答，并不是所有胃病患者都不适合吃山楂哦～胃酸分泌过多的胃病患者平时要注意控酸，少吃山楂之类的酸性食物，但是肠胃消化功能不好平时容易消化不良的人群，反而应该适量摄入些山楂，帮助消食消化，促进胃肠蠕动，加速积滞的饮食的排出。
胃作为重要的消化器官，食物过酸、过甜、过咸、过苦、过辛都可伤害我们的胃。患有胃病的患者除了要服用药物调理，平时还要注意保持饮食清淡，少油肥腻、多吃一些富含维生 素的食物，这样更加有利于保护胃黏膜促进胃黏膜的修复。
除此之外还要注意，患胃病愈久，胃气越虚弱，此时往往会出现“上火”的***象，但切不 可因为“上火”就贪凉食用很多寒性或冰凉的食物，这样会使胃虚伴上胃寒，进一步对胃造成伤害。平时也不宜大量饮水，这样会稀释胃酸，不利于慢性胃病康复，胃病患者喝水要适量，可以少量多次饮水；长期服用鲜牛奶也有助于慢性胃病康复哦～
在这里，小糖还要多一句嘴：山楂等酸味食物的摄取量要分季节哦～春季肝气旺盛，酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，因此春季要少吃酸味食物。而秋季万物收敛，宜“减辛增酸”以养肝气，此时可以适当增加酸味食物的摄入哦～
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山楂虽好，但是建议有胃病的人不要吃山楂，原因如下：
一、山楂含大量的果胶和单宁酸，这些物质与胃酸较为亲密，遇到胃酸会“紧紧拥抱”凝结成沉淀物，容易形成胃石，很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。
二、多数胃病都是胃粘膜受损造成的，在存在胃粘膜受损的情况下，再去吃酸性食物山楂，会加剧胃粘膜损伤，这样胃病会更严重。
肠胃不好应该做如下调理：
一、从生活作息上做起，最起码一天三餐要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
二、多喝粥，粥给胃的消化压力不大，很容易消化，建议不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担。
三、多吃些水果，多吃些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等益脾胃的食物。
四、戒除烟酒，吸烟饮酒对胃肠功能的伤害较大，最好能够戒除。若是应酬需要，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
五、避免吃粗纤维食物，如粗粮、芹菜、韭菜等，这些东西吃多了容易破坏胃粘膜，出现胃溃疡。
六、吃热食，但也不能太烫。
七、适当运动，可以多做以下运动：饭后腹部***、散步、慢跑、打乒乓球等，不要进行剧烈运动，不要做强度大的运动，不要熬夜。
八、选择蔬菜与肉类，注意多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，温和的肉类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、禽类蛋等。
九、避免吃辛辣食物，如辣椒、芥末、花椒，辛辣食物会***胃，使胃痉挛。
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到此，以上就是小编对于饮食表肠胃不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食表肠胃不好的4点解答对大家有用。
