大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于春天肠胃调节的问题,于是小编就整理了1个相关介绍春天肠胃调节的解答,让我们一起看看吧。
宝宝春天肠胃比较敏感,应该怎么办?
对付肠胃脆弱的孩子,看看营养师怎么做呢?
一、不要经常吃一些不消化的食物(比如妈妈很想给孩子补充好的营养,会给加奶加蛋加肉类,反而会适得其反);
二、尽可能的少食多餐(每次即使孩子胃口很好也不可以多吃,一吃就积食了,适得其反);
三、注意孩子口气问题(孩子的口气你感觉有酸味或是臭味的话,排除龋齿的原因,多半都是胃肠问题,这时候就要小心的来伺候了呢);
四、给孩子备一些益生菌进行调理,(需要注意的事,不可以把益生菌作为长期吃的保养品!长期吃不是有副作用!是家长容易陷入一个吃了益生菌就万事大吉了窝窝里,我家的孩子在生病的时候使用了抗生素后,我都会给加3个月的儿童 复合款舒敏诺益生菌,帮助因为药物把菌群给破坏了肠道重塑);
五、若孩子的消化仍然不是很好,可以加上儿童酵素 这个最有用了呢 ;
六、如果是胃肠道经常腹泻、便秘的,使用儿魔法餐最好了呢,把苹果胡萝卜加亚麻籽油加温热水一起打了给孩子吃,一方面可以补充到大量的膳食纤维,一方面可以补充复合的维生素VA,对肠黏膜的帮助很大。
七、每天的食物尽量是按照多样化,补充优质的蛋白质,(蛋类、奶类、豆制品、肉类换着吃,如果不好消化就借助料理机,妈妈做好饭菜以后直接用料理机打成泥,消化没有压力)。
目前就想到这些,讲肠道护理的注意实在太多了,主要是妈妈们要细心,如果有问题的可以留言问我,随时帮大家解答噢!
春天有必要要给宝宝肠胃加强一下营养,增强一点身体的抵抗力,毕竟肠胃是食物和细菌进入身体重要的一道关口,益生菌可以改善肠道的有益菌分布,能对身体的过敏情况缓解许多,我家孩子喝的美纳多婴幼儿配方奶粉给我了很多帮助,宝宝这样的天气里也很少感冒或过敏。
谢谢悟空邀请
对于肠胃比较敏感的宝宝,可以平常给宝宝补充益生菌、也可以少食多餐,也可以带宝宝进行户外活动,增强体质免疫力和抵抗力!
当然除此之外,我们也可以通过食补,来调理宝宝的肠道。每个宝宝的肠道情况不一样,腹泻、腹痛、便秘、呕吐、厌食、积食都是宝宝肠道敏感的表现。
接下来我们以宝宝肠道不同状况,分类推荐辅食,给宝宝做上营养又益于脾胃肠道的辅食!
腹泻期间的食谱
宝宝腹泻多由细菌、***感染所致或因食物喂养不当引起腹泻。
腹泻之后不用急着给宝宝进食,可以让其空腹6~7小时,减轻肠胃负担,但是可以补充葡萄糖盐水。
调理食谱
1.胡萝卜汤
原料:胡萝卜、少量排骨
功效:胡萝卜富含多种维生素,也含有果胶,可以吸附肠道中多余杂物,使大便成形!
2.山药粥
原料:淮山、大米
功效:淮山含有淀粉酶,多酚氧化酶,有利于促进宝宝脾胃的消化吸收,有益通便!
腹痛期间的食谱
肠绞痛、胀气都是宝宝出现腹痛的常见原因。出现腹痛的宝宝在饮食上可以用以下几个食谱进行调节。
莲子糯米粥
原料:莲子、糯米、薏仁、红糖约2勺。
功效:混合都熟后加入红糖,搅拌。提升宝宝食欲,缓解宝宝腹痛。
便秘期间的食谱
宝宝便便干硬,时间间隔久,排便时明显困难,并哭闹、不安则可以判定为便秘了。
长期便秘,粪便在宝宝肠道中停留过久,排泄物中的有害物质会被身体吸收,影响宝宝正常发育。
所以平常我们应该多给宝宝们吃上粗纤维食品,如地瓜、胡萝卜、青菜等,有助于宝宝肠道吸收水分,润滑肠道,利于通便。
1.银菊粥
原料:金银花、杭菊各10克,大米、少量白糖
功效:混合炖粥,适合热性便秘的宝宝,如拉“羊屎”、口臭、排便困难。
2.冰糖炖香蕉
原料:香蕉2根,适量冰糖
功效:清热润肠、生津通便,还可以止咳。
积食、厌食改善食谱
长期食欲不振,挑食厌食会对宝宝身高、体重不达标,营养跟不上。其实大部分引起宝宝厌食的并不是身体疾病,而是因为不合理的饮食习惯和不佳的进食环境引起的。
而长期的积食,容易引起宝宝精神萎靡,肚胀肚疼,睡觉不安稳。如果小朋友出现积食鼻梁两侧发青,舌苔白又厚,并伴随很浓带有腐酸口气。
1.山楂大米粥
原料:山楂30~40克,大米100克
功效:山楂、大米加少量糖煮粥,消积开胃
2.西红柿西瓜汁
原料:西红柿、西瓜
功效:融合榨汁,健脾开胃、清热生津
3.生姜鸽肉
原料:鸽子、生姜、料酒、少量食盐
功效:将鸽肉、生姜、少量料酒食盐置入锅内,炖熟。鸽肉祛风解毒、生姜和胃止呕。
以上几款宝宝营养辅食,妈妈们都可以“对症做饭”,改善宝宝肠道,从辅食开始,健脾养胃,宝宝的养生之道!
我是婴贝坊,高级育婴师、有着厦门15年母婴用品连锁经验,欢迎关注我们,和你一起分享育儿知识和经验!
春天温度慢慢升高了,细菌容易滋生,肠胃易敏感也是很常见的,只要及时用益生菌或益生菌配方奶粉对肠道健康进行调节就好了,我家孩子一直喝的美纳多婴幼儿配方奶粉,配方有益生菌元素,所以宝宝肠胃还蛮坚强的,也没有再额外补充过别的益生菌了。
如果本身属于过敏的体质,建议针对肠胃功能加强一下营养,益生菌或益生元都还不错,对婴幼儿有一定的调节作用。我家宝宝之前有一次吃了东西不适应过敏,我给他换了美纳多婴幼儿配方奶粉来喝,现在换季就没有那么多问题让我们担心了。
到此,以上就是小编对于春天肠胃调节的问题就介绍到这了,希望介绍关于春天肠胃调节的1点解答对大家有用。