大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠胃差的饮食的问题,于是小编就整理了5个相关介绍肠胃差的饮食的解答,让我们一起看看吧。
这几天肠胃不舒服,可以喝牛奶吗?
肠胃不好的人可以喝牛奶,不建议喝的太多。肠胃不好的人在饮食方面也需要注意,不要吃过于辛辣***的食物,比如生葱、辣椒等。不可以吃生冷、油腻的食物这类的食物比较难消化,可以多喝热水。
肠胃不好的人一周食谱吃什么啊?稍微吃不好就拉肚子?
肠胃不好的病人的食物需遵循以下原则:首先是不要暴饮暴食,其次是不要过于油腻和过于辛辣生冷,三是饮食要规律。比如早餐时可以吃一个煮鸡蛋,一块大概50克左右的蛋糕和面包,一碗白米粥,加少许的拌黄瓜或煮青菜,早餐和午餐中间可以加用250克左右温牛奶,午饭可以吃较软烂的米饭一小碗,瘦肉50克,午餐和晚餐中间可以加用煮的水果或者是果汁,晚餐则可以吃青菜汤面或者是红烧鲫鱼、蒸的馒头花卷,应用的油类选用植物油,量不要多。
肠胃不好可以喝酒吗?
肠胃不好的人最好不要喝酒,因为酒精会对胃肠道产生剧烈的***,损害胃黏膜,使得胃酸分泌增加,极有可能会诱发胃、十二指肠溃疡等严重病变。如果长期喝酒,就会损害肝脏出现酒精肝、肝炎、肝硬化等疾病。所以肠胃不好的人要多吃清淡的食物,规律饮食。
肠胃不好能不能吃核桃吗?
肠胃不好可以吃核桃的,但是一次不要吃太多,也可以把核桃弄碎放在粥里,易消化吸收,平时注意饮食清淡,易消化,多喝点小米粥,红豆粥之类的,例如面条,粥类等,都是养胃的食物。不要吃生硬的食物。
非萎缩性胃炎吃什么养胃?
慢性非萎缩性胃炎,以前叫浅表性胃炎,是比较轻的一种胃炎。
但既然是胃炎,就需要治疗,靠养胃是远远不够的。
要先祛除致病因素,修复受损的胃粘膜,才能彻底痊愈,才能进入到“养胃”的阶段。
所以建议你:
1、查一下幽门螺杆菌,如果有,就除掉它;
2、改善生活习惯,不适建议你吃什么,而建议你不能吃什么:
比如生冷酸辣***食物、烟酒、不必要的药物等;
3、三餐定时定量
4、少吃高盐、高糖、高脂肪、烧烤、加工肉类等。
药物治疗:
临床上用于治疗慢性胃炎的药物常分为以下几类:
1、抗酸药:
只是表面上抑制和中和胃酸;胃酸继续分泌后依然会***溃疡面引起疼痛。
2、胃动力药物
只是依靠西药增强胃动力,暂时性促进消化及缓解胃胀问题,但并未从根本上解决胃胀问题。
3.消炎药:
杀灭幽门螺旋杆菌,但是长期使用不但会产生耐药性,还使胃病加重。
4.胃粘膜保护剂:
单纯保护胃粘膜不具修复能力,且药物中的重金属成份大量蓄积在体内,不但有害于健康,而且也不利于胃部的自我修复.
多慢性胃炎患者盲目选择药物控制病情,使用之后症状缓解了,但这只是表面现象,炎症没有清除出去,胃粘膜没有修复好,没有从根本上解决问题,所以胃炎才会反复发作,造成了慢性胃炎难治好的误区。
因此要想达到治愈胃病的目的,需要进行有效保护和修复胃黏膜、清除溃疡和糜烂组织、杀菌,祛除病因,才能真正从根本摆脱胃病!
我自己作为一个胃炎患者,自己平时在饮食、生活习惯方面是特别注意。俗话说胃病三分治,七分养。所以胃病全靠养,那么该怎么合理的养胃呢?下面我就为你解答一下该怎么养胃才正确。
长期喝粥真的能养胃吗?答案是不一定,因为如果长期喝粥养胃,身体所需要的营养没被满足,胃肯定也不好受,所以要平衡饮食。
养胃的正确方法。
1.对胃不好的人,生活有规律最为重要。养成良好的生活习惯;少食多餐,吃饭只吃七分饱。早饭吃好,如鸡蛋汤、豆制品、脱脂牛奶等;午饭吃饱,吃一些高营养、高蛋白的食物;晚饭吃少。切勿暴饮暴食。
养胃的三点原则:易消化,防***,多营养。
2.改变饮食习惯:按时吃饭,忌食辛辣***、油炸、烟熏、腌制的食物,比如烧烤、腌菜等,不吃过冷或者过烫的食物,避免烫伤胃粘膜;戒烟忌酒,少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
3.吃一些养胃的水果:比如富含维生素C的水果如石榴、桂圆、芒果、甘蔗、苹果等,维生素C能保护胃,增强胃的防病能力。
4.保持良好的生活习惯:保持睡眠充足,不要熬夜;适当的参加运动、不要刚吃完饭就躺下,也不建议饭后做剧烈运动,可以散散步、慢走等。
两个养胃粥的做法
1.牛奶粥
做法:将大米淘洗干净倒入锅里,倒水熬到五成熟,倒掉一些米汤,再加入牛奶,小火慢慢熬成粥,放入白糖搅拌均匀令粥彻底溶解就可以了。
功效:可以健脾养胃,补虚养生润五脏,适宜那些气血不足,身体虚弱,营养不良的人食用。
2.银耳红枣粥
做法:准备枸杞、红枣、莲子、银耳;将银耳去蒂洗干净浸泡待用,莲子去心,红枣去核,大米洗净后加适量水与银耳、莲子、枸杞、红枣同时煮,煮至浓稠就可以了。
功效:润肺生津、健脾而化生气血之功效,适用于贫血、消化不良等病人食用。
以上就是我所解答的全部内容了,如果你还有胃肠方面的问题,可在下方留言或者私信向我咨询,我会第一时间为你解答。
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到此,以上就是小编对于肠胃差的饮食的问题就介绍到这了,希望介绍关于肠胃差的饮食的5点解答对大家有用。