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肠胃不好怎么调理?吃中药可以吗?
1、那么对于孩子的脾胃不好怎么调理,我就把我家的做法讲给你。 脾胃不和的调理,我们家坚持这样几个原则, 引导孩子不挑食,不催促吃饭速度,不强制必须吃多少,尽量不给孩子吃零食(一点不吃肯定做不到),每天定时定点定量吃饭,两餐之间加水果,水果可以增加营养,还可以促进消化。
2、当然合适这是中医的强项,服药时间的长短得看个人对药物吸收程度了,一般实证较快(一般一周内可痊愈),虚症则稍微慢一些。
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3、肠胃不好可以通过饮食调整、纠正陋习、保持情绪稳定以及药物调节等方式来进行调理。饮食调整:平时一定要避免辛辣***、生冷油腻的饮食结构,以清淡、易消化食物为主。同时,还要规律饮食、三餐有序,避免暴饮暴食等不良的饮食习惯。
4、第三,三餐定时定量 良好的饮食习惯是能够帮助我们更好的去调理肠胃的,在日常的生活当中如果习惯不改变,长期吃药有副作用,同时肠胃疾病也没有好转。生活中,三餐一定是要固定。
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