大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃调理吃什么水果的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃调理吃什么水果的解答，让我们一起看看吧。
吃什么水果降血脂，吃水果的好处有哪些？
能降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、苹果、火龙果、猕猴桃、西红柿、石榴等。水果含有多种必需氨基酸和矿物质、维生素和膳食纤维。每种水果都含有不同的营养成分，但基本上每种水果都含有微量元素和维生素。微量元素可补充人体的钙、铁、锌，促进脑和骨的发育，膳食纤维可促进胃肠蠕动，保持排便通畅，防止便秘、解毒、减肥。水果中含有维生素C和维生素E，能增强人体抵抗力，延缓衰老。
胃强脾弱可以吃什么水果？
胃強脾弱的人，吃的水果很多橙子有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。木瓜，味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等，苹果，味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。別外还有香蕉，荔枝，山楂，栗子，挑子，大枣等都能补脾健胃，生津止渴，脾胃虚弱有补助作用，补脾健胃的水果挺多，吃水果也不能吃的太多，吃多了对胃肠也不好。
这个问题很专业，中医理论更是高深莫测，辩证论证，望闻问切，配伍施治，你首先请中医师诊断，确诊到底是什么病在进行调理，吃什么水果不能治病。如果觉得胃或是消化系统不适，可中西医结合检查。日常不要过度饮食，注意休息，保暖，吃些苹果，山楂，等水果。
我们先来了解下胃强脾弱的症状。知道了症状我们才能对症调理的。首先做明显的症状就是食欲下降，其次是舌苔的变化：如果舌苔白厚，说明体寒。舌头上的舌苔是脾胃功能的体现。
这是胃强脾弱最明显的两个症状。在汁家我们针对于这种情况就是挑选合适的水果，通过榨汁进行调理的。而且每天喝的汁都是不重复的，这样才能达到理想的效果！
接下来我们来看哪些水果对于健脾有一定的功效：橙子、木瓜、苹果、香蕉、荔枝、橙子、山楂、木瓜、栗子等等的，还有更多的水果的，在这里就不一一列举了！
在汁家我们每天都有食材的搭配，列举一个最简单的例子：
油麦菜两棵、苹果一个、自发花生芽20粒，加600ml温水破壁出糊1500ml，口感香甜。花生芽对于初喝者一个人的量大概十颗左右就好，因为花生芽有少许的生腥味，花生发芽的时候，花生很多营养物质能够被激活，营养物质也会更高。这个搭配未必会适合你。
文字的介绍有限，如果你还想了解更多的关于健脾食材搭配方法，可以私信我，我了解下你的情况之后，给你合理的食材搭配！
胃强牌弱的特点就是食欲不减，而吃下东西不能及时消化，使胃部涨痛，难受，那吃什么水果可以缓解呢，苹果，桔子，山楂，葡萄等这些水果中合有丰富的维生素和膳食纤维，能够帮助肠胃懦动，使胃中的食物很容易的被消化掉，现在给大家介召一种苹果和山楂一起煮水的方法，非常有效，既健脾又养胃。苹果去皮切成块和山楂一起煮，在放入适量冰糖，对于脾胃不合的人群非常有效果。
小孩子消化不良要吃哪些水果？
单纯的吃水果可能很难解决小孩消化不良的病症，效果不是很明显。小孩消化不良的话不妨试试宝贝乐儿童益生菌颗粒。宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。小孩出现消化不良的问题可以多吃以下几种水果：
1.苹果：苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸,有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.
2.西红柿：含有丰富的有机酸如苹果酸,柠檬酸,甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长.
3.橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有***作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动.4.番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,促进食物的消化和吸收.预防消化不良必须注意以下事项： ①要培养良好的饮食习惯，要定时定量，少吃油炸、煎的食品。 ②搞好饮食卫生，食物要新鲜清洁。 ③预防各种常见病和传染病，提高孩子胃肠道的消化机能。 ④去除各种精神上的***，保持心情愉快。
先说答案：如果宝宝出现了消化不良，不能盲目的单纯给吃水果来促进消化，很多时候可能出现适得其反的效果，加重宝宝的消化不良。
宝宝处于正在生长发育期，其身体机能尚未发育完全，其消化系统功能还不健全，肠胃还不能很好，因此会经常性的出现消化不良的情况。
消化不良的危害？
虽然消化不良不是什么大问题，但是如果孩子长期消化不好可能会引起严重的健康问题，因此家长必须要重视！
1、容易生病：孩子如果长期消化不良可能导致饮食营养不可以被有效吸收，这样就会影响抵抗力，经常会感冒发烧、腹泻，因此身体也很瘦弱。
2、影响发育：孩子的食欲受到影响，容易出现偏食现象，造成营养摄入不足。儿童正处于发育的重要时期，长期这样会严重的影响孩子的身体发育，导致身材矮小、皮肤发黄无光泽。
3、影响智力：大量食物积聚在胃里，身体必须要供应大量的血液帮助消化，导致大脑的血液供应相对减少，长期这样就会影响大脑的功能，甚至影响智力发育。
宝宝为什么会消化不良？
1. 饮食习惯不好
1）吃的过快，还没有咀嚼充分就咽，加重肠胃负担。
2）吃的太多，容易造成积食。
3）吃饭不规律，饥一顿饱一顿损伤肠胃功能。
4）吃太多寒凉、甜食、辛辣、油炸、生硬不好消化的***性食物。
5）吃的食物太杂。
2. 幽门螺旋杆菌感染
3.晚上睡觉被子没盖好等原因导致宝宝肚子受凉。
4.没有节制的使用抗生素。
5.宝宝心理、情绪变化。
6.生活环境的突然改变
出现消化不良怎么办？
1.首先最重要的就是调整宝宝的不良饮食习惯和饮食结构。
2.存在幽门螺旋杆菌感染的进行根除HP治疗。
3.选择相应的肠道益生菌。
4.常用的中成药有：儿滞灵、养儿醒脾颗粒、大山楂丸、王氏保赤丸、七星茶颗粒、鸡内金咀嚼片、小儿扶脾颗粒等。但是具体选用哪一种中成药，最好在医生的指导下使用，因为每一种药适用于不同的证型。
5.小儿推拿：
顺时针摩腹：四指并拢在宝宝的腹部稍用力下压做顺时针环形摩动，每次摩腹5分钟。
分推腹阴阳：以双手拇指沿着肋弓边缘向两旁分推，每次分推100次。
捏脊：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。
到此，以上就是小编对于肠胃调理吃什么水果的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃调理吃什么水果的3点解答对大家有用。
