大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于米汤调理肠胃吗的问题,于是小编就整理了5个相关介绍米汤调理肠胃吗的解答,让我们一起看看吧。
肠胃不好的人吃什么粥好?
肠胃不好的人吃小米粥、黑米粥好。肠胃不好的人可以***,***有助于肠胃消化,适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。***胃部,用手***胃部,围绕红色圆圈逆时针旋转,一次十分钟即可。
四川的米汤是什么
四川的米汤就是米煮了以后的水。四川的米汤就是米煮了以后的水。四川人喜欢吃粒米饭,在煮饭之前先把水在锅里抄一下,带米汤浓稠以后,把米盛出另蒸,米汤可以直接喝,也可以在餐桌汤喝,非常有营养,特别是肠胃不好的,多喝米汤很有好处。
喝粥真的养胃吗?
首先,慢性胃炎的主要症状是腹胀、食欲不振、恶心、上腹痛、便秘、呕吐等,除了在发病期需要治疗以外,平常在饮食上也需要注意调理,整体的饮食原则是低纤维、无***、易于消化、少食多餐、注意营养均衡。
现在说说喝粥可不可以养胃,粥是由各种米加水熬制而成的,清淡不油腻,很软烂,容易消化吸收,因此,很多有胃病的人就会喝粥,认为这样可以减轻胃的消化负担。
我们在吃东西时,在口腔里慢慢咀嚼,除了品尝味道,将食物嚼碎以便咽下去,其实还有一个作用,那就是口腔中会分泌唾液淀粉酶,淀粉类食物在咀嚼时和唾液混合均匀,初步分解后再送入肠胃进行消化。但是,由于喝粥并不需要慢慢咀嚼,食物没有和唾液均匀混合,直接进入胃里,反而并不易消化。
另外,粥大多喝的时候比较热,还容易***到口腔、消化道、胃部黏膜。
因此,对于慢性胃炎的患者,偶尔喝粥是可以的,但不建议天天顿顿喝粥,除了会营养不均衡外,其实即使是干米饭,只要慢慢咀嚼,也不会增加胃的负担,反而会促进消化。
建议适量吃些发酵加碱食物,各种馒头、花卷、面包等,将粗粮细做,既可以改善口感,又有助于消化,还不会损失太多营养。例如熬杂粮粥、玉米发糕、全麦奶香馒头等,并注意细嚼慢咽、少食多餐,饮食清淡,少吃***性的食物,逐步调理肠胃。
粥确实可以养胃,如果再加入一些有食疗作用的中药,养胃的作用就更好了,但是要经常喝。下面给诸位介绍几款食疗养胃粥。
1. 用于脾胃虚弱,养胃的黄芪白术山药粥。做法:将黄芪15克、白术15克、山药20克,用布包好煎水约20分钟,捞出药包,放入粳米煮粥。
适用于:脾胃虚弱,消化不好、吃的较少,或兼经常腹泻的人。
2. 用于滋阴养胃的黄精玉竹山药粥。做法:将黄精15克、玉竹15克、山药20克,用布包好煎水约20分钟,捞出药包,放入粳米煮粥。
适用于:胃阴严重亏损,无舌苔(光板苔),舌表面有裂痕的人。此粥还有一定的降糖作用。
3. 用于脾胃虚寒的藿香干姜小茴香(炒)粥。做法:将藿香20克、干姜15克、炒小茴香30克,用布包好煎水约20分钟,捞出药包,放入粳米煮粥。
适用于脾胃虚寒,腹部受寒或因吃凉食后引起的胃腹胀痛、腹泻。
我是北京李金波中医大夫,希望我的回答能对大家有所帮助。谢谢大家,祝所有患者早日康复。
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很高兴回答你的问题。
在很多人心里,胃不好喝点粥似乎已经成了共识。但喝粥并不总是养胃,到底是养胃还是伤胃,主要得看胃不好到底是什么原因。
如果胃不好是因为胃的消化能力不够、或者是胃酸分泌过少而导致了食欲下降、消化不良,那粥能促进胃酸的分泌,又比较好消化不会额外增加胃的负担,自然是养胃的。
但如果胃不好是胃酸反流或胃酸过多导致的,流质的粥喝下去就更容易被反流出来,这种情况再喝粥就是伤胃,甚至雪上加霜。这个时候,喝点苏打水、吃点苏打饼干,才是更好的选择,主食吃米饭或者发面馒头也比粥要好得多。
再拿粗粮来举例说,它含有丰富的膳食纤维和维生素,对于一般的人来说能***肠胃的蠕动,预防胃癌;但对消化能力较弱的人来说,吃粗粮只会加重他们肠胃的负担。
所以,要说养胃还是伤胃,要看个人体质是否适合,而不是直接就下定义说,某样食材某种方法是养胃的,这是不科学的。
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养生专家的一句话颠覆了我对喝米粥养胃的认知。我发现我中招了。
我小时候经常不吃早饭就上学,饿了时不管是冷饭,热饭,直接狼吞虎咽,久而久之就得了胃病,这些年也没少遭罪。听人家说,喝粥能养胃,我就常年小米粥、大米粥搭配着喝。有了胃病之后,我就注意了,生的、冷的、辣的、硬的我就不敢吃了,可是时不时的胃还得折腾我一会。
听了专家说,我才恍然大悟。
他说,对于儿童、老人、术后人员、胃酸分泌过少者等人群,喝粥具有一定的养胃效果。胃酸分泌过多的胃病患者就不适宜食用米粥,容易导致胃病加重。若长期吃这些容易消化的食物,胃的消化能力反而会逐渐退化。
同等分量的米粥和米饭相比,粥的热量会比米饭的热量高好几倍,想要减肥的美女最好晚上少喝或不喝米粥。
最后,专家给了一些建议,如多锻炼,按时三餐,少喝咖啡和浓茶,少盐少油,少食***性食物。
结合专家建议我给出的答案是:常喝粥不能养胃,反而减弱胃的消化能力,提高血糖,造成营养不均衡。要想达到养胃要做到自律,按时按点吃饭,不能暴饮暴食。少吃辛辣寒凉食物。
朋友们你们是否和我一样,也中招了呢?
感谢邀请。
俗话说“胃要三分治七分养”,对于有胃部疾病的患者来说,饮食这块尤其需要注意。
喝粥可以养胃吗?
喝粥养胃是毋容置疑的。粥属于半流质食物,易消化、易吸收,不会给胃部造成负担。但是喝粥养胃并不是***适宜,胃酸过多者喝粥只会***身体分泌更多的胃酸,甚至出现反酸的现象。
【健脾养胃粥食疗方】
小米南瓜粥
1、南瓜300g,小米50g,水1000ml;
2、将南瓜、小米放入电饭煲中,加入适量的水,按下煮粥键;
3、煮好后可加入适量白糖调味。
功效:养胃助消化。
红薯粳米粥
1、红薯切块,粳米适量备用;
2、将红薯、粳米放入锅中熬制成粥即可;
功效:降低胆固醇、延年益寿。
神曲陈皮粥
1、陈皮10g,神曲15g,大米50g;
2、将陈皮、神曲研制成末状,与大米一起熬粥;
功效:健脾胃、助消化。
希望对您有帮助,谢谢!
过夜米汤能喝吗?
可以吃的。但是要加热,才能消毒杀菌的。毕竟它是加工熟的米汤水,放在冰箱里面也会产生细菌的。特别是大米的,容易发酵变酸的。建议你还是及时食用完。每次可以吃多少用多少,这样会比较方便快捷实用的。
剩米汤没有喝完的情况下,可以放在冰箱中冷藏,有助于延长食物的保存时间,一般放到第二天也不会导致变质,这种情况下可以继续喝,通常不会对身体健康造成影响;过夜米汤能喝的
胆汁反流性胃炎可以喝小米粥吗?
胆汁反流性胃炎是一种特殊类型的慢性胃炎,原因是十二指肠内的胆汁反流进入胃内。胆汁,是消化过程中不可缺少的物质,产生于肝脏,贮存于胆囊,进食后排入肠道,帮助消化。 若胆汁反流至胃或食管,就会损伤食管、胃黏膜。
胆汁反流性胃炎主要见于做了胃部手术后 ,有胆囊切除后、多发性胆囊结石、慢性胆囊炎胆囊萎缩等情况。胆汁反流性胃炎主要表现为上腹部饱胀感,上腹隐痛或剧痛,同时可能有打饱嗝、反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲减退和消瘦。
胆汁反流性胃炎的治疗大多无法完全治愈,更多的人会在停药后症状再次复发, 幽门螺杆菌阳性者,首先根除幽门螺杆菌。这对幽门螺杆菌感染引起的胆汁反流性胃炎可以治愈。对胃手术后、胆囊疾病或胆囊切除后的胆汁反流性胃炎,由于解剖结构的改变,目前无法根治,只能用药物控制病情。 控制胆汁反流性胃炎药物,包括结合胆酸的药物(铝碳酸镁等)、促胃肠动力药(莫***利、伊托比利、多潘立酮)、胃黏膜保护剂(尿囊素铝、替普瑞酮、瑞巴派特等)、抑制胃酸分泌的药(如奥美拉唑、潘托拉唑、雷贝拉唑、雷尼替丁、法莫替丁等)。
胆汁反流性胃炎的饮食要清淡,不吃油腻、油炸食物,以免***胆汁分泌增多,加重反流和病情。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烟酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。避免精神紧张,保持心情舒畅。不吃或在医生指导下服用止痛药等可能伤胃粘膜的疾病。
因此,小米粥这些清淡饮食是适合胆汁反流性胃炎吃的。
胆汁排泄的总开口在十二指肠(即胃出来的一小段肠管),如果有胃幽门松弛、胆囊结石胆囊炎、胃十二指肠手术、胆道手术、胃幽门螺旋杆菌感染等,则有可能会出现十二指肠-胃反流,胆汁跟随着反流回胃窦部。
胆汁反流性胃炎,属于胃粘膜化学性损伤,高浓度的胆汁有细胞毒性,容易引起胃粘膜损坏,出现炎症、出血等。外在表现为口苦、腹胀、腹痛、反酸、嗳气、食欲不振、早饱等症状。
如何治疗胆汁反流性胃炎?
胆汁反流性胃炎是各种原因导致的十二指肠-胃反流,对于一些术后的并发症,目前暂无好方法治疗,只能尽力避免、缓解症状。
①去除病因、诱因:如治疗胆囊结石、抗幽门螺杆菌、减少使用非甾体类抗炎药等。
②保护胃黏膜:可使用些胃黏膜保护剂,防止胆汁进一步损伤胃粘膜,如尿囊素铝片、枸橼酸铋钾、硫糖铝等。
③抑制胃酸:使用胃酸抑制剂,目的是为了减少胃酸对胃粘膜的进一步损伤,减少临床症状。
④饮食调节:平时多喝水稀释胆汁,可以缓解症状;饮食上做到酸碱平衡,肉类、蛋类多属于酸性食物,尽量减少肉类食物的摄入;蔬菜/水果多属于碱性食物,可以适当补充。
胆汁反流性胃炎可不可以喝小米粥?
小米属于碱性食物,对可以起到保护胃黏膜的作用,胆汁反流性胃炎患者可以食用。
大米、燕麦、黑麦、小麦属于中度酸性食物,胃炎患者不建议空腹喝大米粥,也不建议食用深加工的含糖燕麦、麦片等。
另外,有胃食管反流的患者,也尽量减少大米粥的摄入,否则会加重病情。如果实在需要吃,不建议空腹吃,要配合着蔬菜及水果或苏打水中和大米粥的酸性。
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到此,以上就是小编对于米汤调理肠胃吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于米汤调理肠胃吗的5点解答对大家有用。