大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好饮食搭配的问题，于是小编就整理了6个相关介绍肠胃不好饮食搭配的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不好的人可以吃鱼吗？
肠胃不好的人是可以吃鱼的，这个不要太担心，因为吃鱼它可以增加蛋白质，吃鱼可以选择温热性的鲫鱼，因为它性平味甘，有和中补虚、温胃进食的功效，最适宜搭配豆腐、蘑菇直接炖汤食用。同时肠胃不好的人不要去吃辛辣生冷食物。同时也不要去吃对胃部有***性的食物。
出现肠胃不好的情况可以吃五谷杂粮吗？对肠胃好吗？
肠胃不好可以吃五谷杂粮，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，但是要控制好量，不能吃太多.平时要注意饮食的清淡，少吃***辛辣或者过于寒冷的食物，少吃纤维过高的食物，少吃过硬的食物或者膨化食品，避免给肠胃带来太大的负担，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环。
儿童肠胃吃什么调理？
我是@阳sunshine光 ，很高兴回答这个问题。
儿童肠胃消化好才能保障身体所需要的基本营养和生理健康，是健康体魄的基础。
肠胃不好表现为消化不良，胀气，打嗝等等，会导致儿童营养跟不上，发育迟缓。对身体造成很大的影响。
调理肠胃是一个漫长的过程。首先，要按时有规律的吃饭，少吃零食。时间久了养成好习惯。其次，多吃些软软的、好消化的食物，减轻肠胃的负担。再次，一定一定不要让孩子吃生冷的东西，不喝凉水。最后，给孩子吃点益生菌。我家孩子小的时候也是肠胃不好，拉粑粑不好拉，经常积食。我给她吃的合生元的益生菌，效果明显。
希望您的孩子能有一个健康的身体。如果我的回答对您有所帮助，请关注@阳sunshine光 。
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儿童肠胃吃什么调理？
正如下面的一位楼主说的那样，小孩子肠胃不好会表现出来很多问题，所以我们不能一概而论，还是具体问题具体分析比较好。
下面，安心妈妈就针对小孩子经常会出现的一些肠胃问题将这三种粥品的做法教给大家，妈妈们可以收藏一下。
十谷粥
作用：补脾益胃，营养平衡，去胃肠积滞，通利二便，常食此粥，有格健康。
食材：糙米，黑糯米，燕麦，小麦，荞麦、玉米，小米，红薏苡仁，莲子，芡实
做法：
1.上料洗净，浸泡1小时
2.锅内注入适量清水，煮沸后加入上料，中慢火煲粥，粥成后可淡食，也可加入糖或盐调味。可代饭吃，老少咸宜
番薯松子小米粥
作用：润肠通便，对小儿大便秘结，尤为适宜。
食材配料：番薯，甜玉米粒，松子，小米
调料：红糖
做法：
1.番薯去皮切小块
2.小米浸泡30分钟
3.锅内注入适量清水，煮沸后加入上面的所有食材煲粥。粥成后加人红糖调味，便可食用。
独脚金牛肚粥
作用：清肝热，除烦躁，消积滞，健脾胃，对肝火烦躁、消化不良的小尤为适宜。
食材：独脚金，牛金钱肚子，大米
做法：
1.独脚金洗净，放入纱布袋或隔鱼骨袋中
2.牛金钱肚洗净切块，飞水去腥臊味
3.大米洗净浸泡30分钟
4.锅内注人适量清水，煮沸后加入上料煲粥粥成后，取出独脚金，以少许盐调味，便可食用。
好了，关于这个问题，安心妈妈就说这么多了。如果你在带娃的时候还遇到其他问题，可以在下方评论区直接留言也可以私信【中医话育儿】，只要我看到，就会在第一时间及时回复你。
小孩子的肠道发育一般来说是三岁左右才会逐渐的完善，三岁以前的孩子肠道比较脆弱，很容易出现便秘拉肚子的情况。如果说是有便秘拉肚子的情况是可以添加啦，肚子没有便秘的情况是没有必要调理的，是药三分毒。
宝宝肠胃不好容易引起呕吐、腹胀、厌食、腹泻、便秘等症状，同时还会降低宝宝的免疫能力和营养的吸收，导致发育迟缓。所以平时可以多给宝宝吃一些益气养胃的食物来进行调理，如玉米、南瓜、山药、胡萝卜、大嫂、小米粥、胡桃、板栗、木瓜、桃子等。尤其是多吃粥类，多喝清汤类的食物，不会给胃增加负担，而且这些食物相对比较温和，容易消化和吸收。
肠胃不好能喝绿茶吗？
肠胃不好不能喝绿茶，因为绿茶是属于寒性的茶叶，功效主要是清热利尿的，但是并不适合肠胃不好的人饮用。可以选择一些温性的茶水。如红茶等。一定要禁烟、酒、咖啡、茶、生冷、辛辣食物。少吃含淀粉内的食物。
肠胃功能不好的人可以吃鸭肉吗？
鸭肉是一种营养比较丰富的食物，里面含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c和大量的膳食纤维。胃肠功能不好的人可以适量吃鸭肉，但要注意不可过量食用，适当摄入可以补充人体的蛋白质和多种微量元素，有增强身体免疫力，促进肠道蠕动、改善便秘的功效。
肠胃不好适合吃小米粥跟红枣煲的粥吗？
谢谢邀请。
小米粥本来就被认为是养胃的佳品，中医认为，小米性微凉，味甘，有助调补脾胃，长期食用小米粥的话能改善食欲不振，脾胃虚弱。养生常喝小米粥，尤其是对脾胃虚弱的朋友，有好的调理作用。红枣作为补血圣品，跟小米一起熬粥，有补血和胃等作用，非常适合肠胃不好的人食用。
胃不好的朋友，除了要多喝小米粥和小米红枣粥外，平时生活中，还应多注意：
1、避免吃粗糙、辛辣、过热、过冷、过酸、过硬的食物，以软硬适中，温度合适的食物为好；
2、要戒除烟酒、浓茶、碳酸饮料、咖啡等***性食物，以减少对胃黏膜的***，另外，减少食盐的摄入；
3、用餐要规律（定时定量）、食物均衡，多样、用餐卫生、用餐的食物以清淡，易消化为主，不可过饥过饱，更不可暴饮暴食，要细嚼慢咽、以七分饱为好；
4、多喝热水，促进肠胃的蠕动，是最简单最有效的养胃方法；
5、注意保暖，无论是冬季还是夏季；
6、平时多注意养护胃肠道，可多喝牛奶、吃一些容易消化吸收的食物如：各类粥、牛奶、山药等具有养胃效果的食物。
希望我的回答能帮到您，如有问题请在评论区留言！更多营养健康养生知识欢迎关注我的公众号。
肠胃不好可以长期吃小米红枣粥，也可以加一些其他的材料：小米本身就是健脾胃最好的食物，大枣可以暖胃，温中。
给你分享一下我给家人们调理脾胃坚持吃的粥，我已经坚持了半年，孩子现在胃口一天比一天好，我自己之前食欲很差，现在有饥饿饥饿感了，食欲也一天比一天好。
材料有：薏米，黑豆，红豆，黑米，糙米，黑芝麻，花生米，糯米，燕麦片，玉米，大枣，芡实等，这些食物换着搭配。不一定每次都要放全，可以选择在早晚吃。
我多数时间是现在在早上吃，因为时间原因，晚上可以提前预约八宝粥功能，等二天早上起来就可以吃了！五谷杂粮要多吃，但是也需要坚持！
希望我的回答对你有帮助。
到此，以上就是小编对于肠胃不好饮食搭配的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好饮食搭配的6点解答对大家有用。
